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Conoce el aliado perfecto para combatir el resfriado

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El resfriado común es una infección viral de la nariz y la garganta que suele presentarse con mayor frecuencia en temporada de frío.

, el zinc puede reducir el riesgo de enfermarse de resfriado común. (Foto: referencial)

Redacción: Tvo Lima

prensa@tvolima.pe

Este año se ha detectado un aumento inusual de casos de resfríos en lo que va del verano. Esto debido a la flexibilización de las restricciones para prevenir el COVID-19, que han favorecido la circulación de los virus que causan esta enfermedad.

Por lo general, un resfriado común es inofensivo, aunque, en algunos casos, puede causar complicaciones o secuelas a largo plazo; por eso es importante acudir a un médico y tomar las medidas que ayuden a frenar la infección y aliviar los síntomas tan pronto se presente el malestar.

Sylvia Rodríguez, nutricionista del equipo Magnesol, nos cuenta a continuación acerca de los beneficios del consumo de zinc en la prevención y tratamiento de los resfriados.

Beneficios del Zinc

El zinc es un mineral esencial para la salud. Participa en la regeneración de los tejidos celulares, la cicatrización de las heridas, la síntesis de la insulina, ayuda en el crecimiento de los niños y elimina el arsénico y otros metales pesados del organismo. Sin embargo, estudios recientes han demostrado también la efectividad de este mineral para prevenir y acortar la duración del resfrío.

Los estudios sobre los suplementos de zinc demostraron que:

  • Cuando se toma durante al menos 5 meses, el zinc puede reducir el riesgo de enfermarse de resfriado común, impidiendo que los virus que lo causan se sitúen en las membranas mucosas de la garganta y la nariz.
  • Empezar a tomar suplementos de zinc al cabo de 24 horas después de que los síntomas del resfriado empiezan, puede reducir su duración y hacer que sean menos intensos.
  • El zinc puede inhibir la multiplicación del rinovirus, uno de los virus más comunes del resfriado.
  • Este mineral fortalece el sistema inmunitario y ayuda a evitar que la enfermedad se replique.

El zinc se encuentra presente naturalmente en alimentos como las nueces, los granos enteros, las legumbres y la levadura; sin embargo, el estilo de vida y los hábitos de consumo moderno pueden provocar un déficit de este mineral.

Esta carencia se manifiesta en síntomas como: pérdida de cabello, lesiones en los ojos y la piel, pérdida de apetito, disminución del sentido del gusto y reducción de los niveles de concentración. En estos casos será necesario recurrir a un suplemento de zinc que ayude al correcto funcionamiento del organismo y a mantenernos protegidos frente a enfermedades virales.

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Shakira brindó un concierto para 40 000 personas en Nueva York

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¡Shakira paralizó Nueva York! La cantante colombiana ofreció un concierto gratuito en el escenario TSX Entertainment Time Square, al que asistieron 40 000 personas para disfrutar los temas de su álbum ‘Las mujeres ya no lloran”.

«¡Qué experiencia más loca! Habéis venido 40.000 de vosotros a Times Square, ¡se me pone la piel de gallina! Gracias por esta bienvenida tan increíble y por venir a la fiesta conmigo, Nueva York”, escribió en su cuenta de Instagram. De esta forma, la intérprete de ‘Waka Waka’, reunió al mayor número de personas reunidas en las calles de Manhattan.

“Cantar para ustedes, volver a verlos… Nada se compara con esto. Gracias por el amor que me habéis dado esta semana tras el lanzamiento de mi nuevo disco», agradeció a los asistentes. Con estas acciones sus seguidores sienten que Shakira ha vuelvo a ser la misma artista que era cuando decidió detener su carrera, mientras mantenía una relación con Gerard Pique.

A pesar de que la artista cantó varios de los éxitos que han contribuido significativamente a su reconocimiento en los últimos tiempos, la actuación en Times Square se distinguió porque Shakira empleó su guitarra, batería y voz, lo cual para muchos admiradores y seguidores de la artista representó un tributo a sus días de los años noventa.

El escenario fue montado en el techo de un edificio entre las calles 45 y 46, con pantallas gigantes, luces y un reloj de cuenta regresiva. Shakira apareció vestida de negro y suelta, y emocionó a la multitud con sus éxitos, incluyendo ‘Hips Don’t Lie’. Aunque el sonido no fue perfecto, tuvo una actuación enérgica durante 30 minutos, interpretando canciones como ‘Te felicito’, ‘TQG’, ‘Puntería’ y ‘Bzrp Music Session, Vol. 53’.

‘Las mujeres ya no lloran’ es un éxito

A menos de un día desde su lanzamiento, el nuevo álbum alcanzó notables hitos que evidencian el éxito que está experimentando una vez más la carrera de la colombiana. Durante el evento de presentación, ‘Las mujeres ya no lloran’ obtuvo una certificación de siete discos de platino por sus ventas.

Además, en menos de 24 horas se convirtió en el álbum más reproducido en lo que va del año 2024, acumulando más de 10 mil millones de reproducciones. El reciente trabajo musical de Shakira fue descrito por NME como «su álbum más arriesgado, un retorno empoderador. Continúa desafiando los límites del pop latino y lo convierte en un fenómeno mundial».

Por su parte, la cantante barranquillera explicó que Las mujeres ya no lloran «representa la materialización de un proceso alquímico y sanador en el que se han transformado muchas emociones, convirtiendo el dolor en resiliencia y fuerza, la rabia en amor, la frustración en creatividad. Pero es un proceso en el que no he estado sola. He sido acompañada por tantas personas».





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Este es el destructivo dardo de Magaly Medina a Claudia Almenara, la exesposa de Alfredo Zambrano

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Magaly Medina y Alfredo Zambrano se robaron la atención de la farándula tras exponerse detalles sobre la vez que terminaron su relación. Aquel quiebre en su vínculo sentimental generó un terremoto mediático, aún más por las declaraciones de la famosa conductora de ‘Magaly TV, La Firme’ sobre su aislamiento. Por ello, hoy Wapa te revela la vez que la ‘Urraca’ le lanzó un destructivo dardo hacia la exesposa del notario.

La exitosa conductora de televisión ha protagonizado más de un escándalo, ello por sus contundentes mensajes hacia las figuras del mundo del espectáculo. Uno de sus más recordados dardos se encuentra vinculado con su opinión sobre Claudia Almenara Álvarez, la expareja de Alfredo Zambrano, quien lo denunció en el año 2006 por no pasar la pensión de alimentos de su menor hija.

¿Qué le dijo Magaly Medina a Claudia Almenara Álvarez, la expareja de Alfredo Zambrano?

En junio del año 2022, la reconocida conductora de América Hoy, Janet Barboza, expuso la vez que Alfredo Zambrano fue denunciado ante Panorama por no cumplir con la pensión de alimentos de su última hija. Aquella revelación en las redes sociales generó la rápida reacción de Magaly Medina, quien calificó a Claudia Almenara Álvarez como una persona ‘ardida’.

“El pingüino de Batman tuvo juicios por alimentos. ¡Quién lo iba a imaginar! De lo que una se entera en YouTube”, fue el mensaje que compartió Janet Barboza sobre el problema legal que enfrentó el esposo de Magaly Medina. Ante dicha situación, la famosa ‘Urraca’ expresó que nunca se vincularía con alguien que tenga un juicio por alimentos, siendo aquella demanda una acción que respondía a una ‘ex ardida’.

“Yo siempre dije que jamás me hubiera metido o me hubiera relacionado con alguien que tenga un juicio por alimentos (…) Cuando una ex está ardida y cuando una ex quiere utilizar a su hija para eso, eso pasa. Yo lo que sí dije en esa época es que nunca lo haría y me consta que no fue así y no voy a dar detalles en este momento”, mencionó en su programa de televisión.

¿Cuál es la diferencia de edad entre Magaly Medina y Alfredo Zambrano?

el esposo de Magaly Medina celebró su cumpleaños número 51 el pasado 30 de abril del 2023, mientras que la reconocida conductora cumplió sus tan esperados 60 años en marzo de 1963. Al respecto, se debe mencionar que, la ‘Urraca’ nació el 31 de marzo del mencionado año, por ende, es 9 años mayor que su actual pareja y esposo.



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