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Salud

¿Cuáles son las problemáticas de salud más comunes en los pies de los peruanos?

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El bienestar y la salud comienzan por los pies. Son una de las partes más importantes del cuerpo y a la que se debería prestar mayor atención, ya que vivimos sostenidos por ellos. Los pies sufren muchas lesiones y enfermedades ocasionadas por distintos factores y es que son usados a diario para actividades como: movilizarse, por trabajo o simplemente estando parados, labores que cumplen muchos peruanos en su día a día.

“El revisar nuestros pies en una consulta periódica especializada es algo que pasa desapercibido por muchas personas que ignoran que tener una ampolla mal curada o un uñero cortado en casa puede conllevar la aparición de más molestias o el desarrollo de otras enfermedades o infecciones”, señaló Daniel Doy, Director de podología de Limablue.

En ese sentido, desde Limablue, primer centro especializado en cuidados del pie en Perú, comparten un análisis de cuáles son las principales problemáticas de salud en los pies que aquejan a los peruanos:

1. LOS UÑEROS O UÑAS ENCARNADAS: La onicocriptosis (uñas encarnadas), es una herida que se produce cuando un borde de la uña se clava bajo la piel del dedo. Este trastorno es muy frecuente y molesto que provoca sensibilidad, enrojecimiento e hinchazón del dedo afectado, además del dolor intenso que provocan, si no se cura o trata, puede llegar a infectarse. En la mayoría de casos en el Perú, esto es provocado por cortarse mal las uñas, usar zapatos apretados, sufrir pequeños golpes repetitivos o pequeños traumatismos en el dedo o por malformaciones. Se puede originar en las manos o pies. Personas de todas las edades tienen tendencia a la aparición de una.

2. CALLOS EN LOS DEDOS Y PLANTAS: Esta es otra de las problemáticas más comunes que aquejan a los peruanos. Los callos y las callosidades son capas duras y gruesas de piel que aparecen por la repetitiva presión o fricción en el punto donde se presenta. Generalmente, se forman en los pies y las manos y provocan dolor o molestia al tocarlos, rozarlos o al caminar. Entre las principales causas están: Calzado estrecho que provoca fricción, una mala colocación de calcetines o ausencia de uso con cierto tipo de calzado, problemas de pisada, deshidratación de la piel del pie o el paciente tiene otras patologías.

3. HONGOS EN LAS UÑAS: Esta enfermedad comienza como una mancha blanca o amarilla debajo de la punta de una uña de un dedo de la mano o del pie. A medida que la infección se hace más profunda, el hongo puede causar decoloración y engrosamiento de la uña, así como deterioro y deformación de la misma. Los hongos ocurren a cualquier edad, pero son más frecuentes en adultos mayores. Así como también en personas con sudoración intensa, con antecedentes de pie de atleta, que caminan descalzos en lugares públicos húmedos, como piscinas de natación, gimnasios o vestuarios, que tienen una pequeña lesión en la piel o las uñas o una enfermedad de la piel, como la psoriasis, entre otros.

4. El PIE DIABÉTICO: De acuerdo a la encuesta Demográfica y de Salud Familiar (Endes) del INEI, al 2020, el 4,5% de los peruanos de 15 o más años de edad, tienen diabetes diagnosticada. El pie diabético es una de las diferentes complicaciones que pueden tener las personas diabéticas y ocurre cuando hay niveles alterados de glucosa en la sangre, producto de una diabetes mal controlada, por lo que se va generando un trastorno progresivo que causa complicaciones en las arterias que irrigan el pie. Los pacientes diagnosticados deben recibir tratamiento inmediato pues cualquier problema como cortaduras, heridas, uñas encarnadas puede terminar con un desenlace mortal.

5. NO CONOCER SU TIPO DE PIE Y PISADA: Muchas veces se pasa por alto que las personas desde edades tempranas tienen malformaciones en los pies (pie cóncavo, pie plano, etc.), lo que genera problemas en las rodillas, cadera y espalda con el pasar de los años. Esta problemática se soluciona fácilmente con un análisis de baropodometría, el cual ayuda a determinar: qué tipo de pie tiene la persona, sus diferentes presiones a nivel de toda la planta del pie y qué tipo de plantilla necesita.

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Salud

Depresión…¿Cómo la manifiestan el hombre y la mujer?

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La depresión es una enfermedad que afecta a hombres y mujeres por igual, sin embargo existen prejuicios y mitos que limitan, en el caso del hombre, por ejemplo, verbalizarlo sin temor a ser juzgado y considerado débil. Estela Inga Zapata, médica psiquiatra peruana da luces sobre cómo manifiestan la depresión los hombres y las mujeres para un mejor diagnóstico y tratamiento.

Los hombres, muchas veces, consideran que admitir que se sienten deprimidos puede ser visto como debilidad, entonces niegan la depresión porque creen que deben ser fuertes y ocultar sus emociones. El problema más grave es al esconderla por  miedo a ser criticados puede conducir a un triste final como es el suicidio, explica.

Asimismo, la especialista describe los signos comunes de depresión en el hombre: Usualmente padecen dolores de espalda, cabeza o problemas de sueño que no responden al tratamiento normal, se muestran enojados, irritables y agresivos con sus parejas. También suelen manifestar comportamientos imprudentes como manejar a excesiva velocidad, tener sexo sin protección, abusar de las drogas o apostar.

Con respecto al tratamiento Inga Zapata señala que es vital superar las ideas preconcebidas con respecto a la depresión en los hombres: No traten de hacerse los fuertes porque existen formas de ayudar como terapia, la medicación, cambiar el estilo de vida, ejercitarse, buscar SIEMPRE un grupo de apoyo, comer sano, aprender a reconocer el estrés y permitirse expresar tus sentimientos y emociones puede hacerlos más resilientes.

Por otro lado, explica Inga Zapata, en las mujeres la frecuencia de depresión es tres a cuatro veces mayor en las mujeres que en los hombres aunque ellas lo expresan más y los principales síntomas son la tristeza, el llanto y la culpa. Asimismo, influyen los factores hormonales porque atraviesan por la menstruación, el embarazo, el posparto y el climaterio. Hoy las mujeres están asumiendo roles más destacados en la sociedad lo cual las empodera, pero también las sobrecarga porque realizan las labores del hogar y trabajan lo cual puede predisponerlas a la depresión, precisa.

Finalmente, tanto en el hombre como en la mujer el tratamiento contra la depresión es el mismo lo que varía es el tiempo que cada persona necesita para superar la enfermedad. En este entendido, la doctora Inga Zapata convoca a la conferencia virtual vía Zoom JUNTOS PREVENGAMOS LA DEPRESIÓN que se realizará el domingo 2 de junio a las siete de la noche, la inversión es S/ 40,00 y para inscribirse puede abonar vía YAPE o PLIN al  970 841 166, los cupos son limitados.

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Salud

Lima norte: la Fumigatón contra el dengue interviene más de 1000 viviendas en Independencia

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Viceministro Ciro Mestas exhortó a las familias a permitir el trabajo del promotor de salud y fumigador en sus casas

Este sábado 6 de abril, la Fumigatón contra el dengue llegó a Independencia en Lima norte, donde 50 brigadas de fumigación intervinieron más de 1 000 viviendas del sector. El viceministro de Prestaciones y Aseguramiento en Salud, Ciro Mestas Valero, y el alcalde del distrito, Alfredo Reynaga Ramírez, invocaron a las familias a permitir que el promotor de salud y fumigador ingresen a sus casas.

Asimismo, el viceministro resaltó que los establecimientos de salud del Ministerio de Salud (Minsa) están preparados para atender a los pacientes. En ese sentido, recordó que los signos de alarma del dengue son vómitos, dolor abdominal y sangrado. Ante cualquiera de estos síntomas se debe acudir al centro de salud. 

«El personal de salud del primer nivel ha sido capacitado para que sepan reconocer rápidamente los casos de dengue y a los pacientes que presenten signos de alarma. El dengue es una patología de atención primaria, lo que significa hacer primero un control vectorial en los hogares para eliminar los criaderos. Por ello es importante trabajar con los gobiernos locales para que nos ayuden en esa tarea. Luego, cuando se registran pacientes con dengue, el sistema de salud está preparado para brindarles atención», precisó Ciro Mestas.

Por su parte, el alcalde Alfredo Reynaga comentó que las brigadas de fumigación serán resguardadas por el serenazgo en sus recorridos casa por casa. Asimismo, indicó que los mensajes de prevención contra el dengue serán divulgados a través de los diversos servicios que brinda la municipalidad.

De acuerdo con la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima norte, en dicha jurisdicción, se han registrado más de 3400 casos confirmados de dengue y 5 fallecidos en lo que va del año. Los distritos de Comas, Independencia, San Martín de Porres, Puente Piedra y Carabayllo son los más afectados por el dengue.

Ante estas circunstancias, la Diris Lima norte ha intervenido más de 40 000 viviendas con control larvario y fumigación. Estas acciones continuarán el resto del mes. Sin embargo, hay familias que se resisten a la inspección de sus casas para eliminar los criaderos de zancudos y sobre todo a la fumigación.

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