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Salud

3 consejos para un sueño ininterrumpido de tu bebé 

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Según una encuesta realizada por Huggies, 83% de las mamás afirma que el pañal es el factor más crucial para mantener a los pequeños dormidos durante la noche. La pediatra Maythe Melgar comparte tres consejos para aprender cómo mejorar el descanso de tu bebé como un experto 

El recorrido de los progenitores primerizos trae consigo nuevas experiencias, siendo una de ellas el conocido «baby lag», concepto que va relacionado con la falta de descanso que se produce cuando un bebé llega a la familia. En ese sentido, Maythe Melgar, pediatra colaborativa de Huggies, la marca líder en cuidado infantil de Kimberly-Clark, comparte tres recomendaciones para que el nuevo integrante de la familia tenga un plácido sueño sin interrupciones. 

Bañar al bebé antes de dormir:  Uno de los elementos que no solo produce relajación, sino también calma, es el agua. Bañarlos durante la noche es una gran técnica para que el bebé pueda descansar sin problemas. Sin embargo, es importante tener en cuenta la temperatura, ya que esta debe estar tibia, debido a que los bebés pueden sentir frío fácilmente. Por ello, es recomendable tener a la mano una toalla suave para secarlos, y cambiarlos rápidamente. Los pañales como los Huggies Active Sec Pants son una buena opción para esta rutina, ya que se colocan como ropa interior gracias a su cintura elástica que se ajusta automáticamente.  

Crear un ambiente agradable: Al venir de un entorno cálido y confortable, como lo es el vientre de la madre, es relevante que cuenten con un ambiente cómodo al momento de dormir. Con este fin es recomendable que se minimicen los sonidos del entorno, se controle la intensidad de la luz, de tal forma que esta sea tenue, y contar con calefactores en casa que briden al niño la temperatura ideal para que tenga un sueño placentero.   

Utilizar pañales con alta absorción: Según un estudio de Huggies, el 71% de las madres considera que mantener al bebé limpio y seco durante la noche es esencial para un sueño tranquilo. Además, el 83% afirma que el tipo de pañal es el factor más crucial para lograr que sus pequeños duerman sin interrupciones.  

Por lo tanto, el uso de pañales nocturnos altamente absorbentes contribuirá a que el bebé pueda mantener un sueño prolongado. Huggies, por ejemplo, ofrece pañales con tecnología Xtra-Protect, que cuenta con canales de absorción en forma de X para una distribución efectiva del pis del bebé, manteniéndolos secos por más tiempo.  

Si bien los cambios pueden resultar intimidantes para los padres, especialmente para los que son primerizos, el tiempo y las recomendaciones les ayudarán a adaptarse de la mejor manera posible. Huggies, como una marca dedicada al bienestar de los bebés y comprometida con las familias, comparte información valiosa sobre la crianza, la lactancia y otros temas relacionados a través de la plataforma Más Abrazos, para acompañarlos en esta emocionante etapa de sus vidas.  



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Salud

Revista peruana de salud alcanza un hito histórico al ingresar a las bases de datos científicas más prestigiosas del mundo

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La prestigiosa revista peruana de salud alcanza un nuevo hito al ser incluida en PubMed Central y Web of Science, consolidando la proyección internacional de la ciencia en el país.

La Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Pública (RPMESP) ha logrado un hito importante al ser aceptada en PubMed Central y Web of Science (Emerging Sources Citation Index – ESCI), dos de las plataformas de indización científica más reconocidas a nivel global.

Este reconocimiento ubica a la publicación en un selecto grupo de revistas de alto impacto, garantizando una mayor visibilidad, alcance internacional y citación de los artículos que difunde. A su vez, marca un momento significativo para la ciencia en el país, al proyectar el conocimiento generado localmente hacia la comunidad científica global.

Publicada en español e inglés, la revista es un referente en la difusión de investigaciones originales, revisiones y reportes en áreas clave como salud pública, medicina experimental y epidemiología. Su inclusión en estas prestigiosas bases de datos confirma su calidad editorial y el rigor metodológico de sus contenidos.

Voceros de la publicación destacaron: “Este logro es resultado del esfuerzo continuo de un equipo comprometido con la excelencia científica y la difusión del conocimiento. Hoy, Perú cuenta con una plataforma de publicación que cumple con los más altos estándares internacionales”.

Con una trayectoria de más de 83 años, la revista ha sido fundamental en la formación de investigadores y ha fortalecido la evidencia científica para la toma de decisiones, consolidando la presencia del trabajo científico peruano en escenarios académicos y técnicos de alcance mundial.

Visite la revista: https://rpmesp.ins.gob.pe/index.php/rpmesp



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Salud

Vacunación gratuita contra el VPH protege a jóvenes y adolescentes en su Día Internacional

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En el Día de la Juventud, recordamos a padres e hijos la importancia de la vacuna contra el VPH.

Con motivo del Día Internacional de la Juventud, se refuerza la campaña de vacunación gratuita contra el virus del papiloma humano (VPH) para adolescentes y jóvenes. La inmunización está disponible para personas de 14 a 18 años en todos los centros de salud a nivel nacional.

La vacuna es una herramienta clave para prevenir el cáncer de cuello uterino, pene, boca y ano, así como las verrugas genitales. Para proteger a los jóvenes, basta con una sola dosis.

Se hace un llamado a los padres para que autoricen la vacunación de sus hijos, ya sea llevándolos a los centros de salud o firmando el consentimiento en los colegios. De igual manera, se insta a los jóvenes de 18 años a que acudan a vacunarse con su documento de identidad para completar su esquema de protección.

Durante 2025, la cobertura de vacunación contra el VPH ha superado la meta establecida. La campaña sigue activa en todas las regiones del país, con suficiente stock de vacunas para todos los jóvenes de 9 a 18 años. El objetivo es erradicar los tipos de cáncer asociados al VPH y asegurar que los jóvenes tengan una vida plena y saludable.



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