Salud
¿Qué es el melanoma? – Peruinforma
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El melanoma es el tipo de cáncer cutáneo menos frecuente pero el más agresivo porque es capaz de generar «metástasis» o diseminarse a otros órganos en corto tiempo, de ahí su alta letalidad, señaló el Dr. Mauricio León Rivera, director de la Liga Contra el Cáncer, director médico del Centro Detector del Cáncer y cirujano oncólogo de la Clínica Ricardo Palma.
El especialista mencionó que en los varones este mal suele presentarse en la piel del tronco, cuello o espalda, y en mujeres en brazos o piernas, aunque es necesario una buena evaluación porque se puede encontrar en cualquier lugar de la piel. “Por ejemplo, las lesiones pigmentadas o lunares debajo de las uñas, planta de los pies o palma de las manos deben «siempre» ser evaluadas por un especialista para descartar esta neoplasia”, añadió.
Los principales afectados son generalmente personas mayores de 40 años, debido a la sobreexposición a la radiación ultravioleta del sol, ya sea de forma constante o intermitente durante varios años.
Importancia de la autoexploración
Consiste en la revisión de la superficie corporal cada 6 meses siguiendo siempre el mismo recorrido para no olvidar ninguna zona: cuero cabelludo, cuello, tronco, brazos, piernas, plantas de pies y palma de manos. Se debe realizar de preferencia en una habitación correctamente iluminada, además es necesario un espejo o la ayuda de la pareja o un familiar.
En ese sentido, dijo que una forma fácil de reconocer los signos del cáncer de piel es recordar las primeras letras del abecedario.
“A” de asimetría. Si colocas un espejo por la mitad de la lesión («lunar»), ambas deben ser iguales; si esto no es así, puede ser un signo de cáncer.
“B” de borde. Si el borde de la lesión es irregular, (“festoneado”), sería otro signo de alarma.
“C” de color, normalmente los lunares benignos tienen un color homogéneo, como negro, azul o rojo, las lesiones malignas presentan varios colores.
“D” está relacionado al diámetro, cuando el «lunar» excede los 6 milímetros podría ser un cáncer de piel.
“E” de evolución. Si detectamos que una de nuestras lesiones («lunares») cambia, pica o se ulcera y/o sangra puede ser que se haya malignizado.
En caso tengas dos o más signos de lo anteriormente detallado, el doctor León recomienda asistir inmediatamente a una consulta con un médico dermatólogo para la evaluación adecuada y de ser necesario también una biopsia.
Cabe mencionar, que el 23 de mayo se celebra el Día Mundial del Melanoma con el objetivo de concientizar a la población sobre la importancia en la prevención de esta terrible enfermedad.
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Actualidad
Más de seis toneladas de jurel fueron ofertadas a poblaciones vulnerables en Puno y Madre De Dios
El Ministerio de la Producción (PRODUCE) ofertó más de seis toneladas de pescado de la especie jurel en beneficio de ciudadanos en condición de vulnerabilidad alimentaria de las regiones de Puno y Madre De Dios.
A través del Programa Nacional A Comer Pescado, PRODUCE identificó que en las regiones Madre de Dios (58,3 %) y Puno (70,4 %) se registran altos índices de anemia. En esa línea, el sector, a través de la feria “Mi Pescadería”, viene comercializando a precios de oferta recursos hidrobiológicos en colaboración con diversas autoridades regionales y locales del país.
Como parte de esta iniciativa, en las regiones mencionadas se ofreció el pescado a un precio especial de S/2.20 por cada kilogramo, lo que permitió beneficiar a las familias de Juliaca, Mazuco, Inambari y Puerto Maldonado.
El jurel comercializado fue proveniente del Terminal Pesquero de Matarani en Arequipa, garantizando su calidad y frescura para el consumo de las comunidades beneficiadas.
Meta 2024
Para este año, las ferias itinerantes “Mi Pescadería” tienen previsto realizar más de 7 mil campañas de promoción de productos hidrobiológicos a nivel nacional, generando ingresos económicos en beneficio de los pescadores artesanales, productores acuícolas y mypes.
Finalmente, en 2024 se promocionará la comercialización de más de 2.4 millones de conservas de pescado, beneficiando a más de 2.04 millones de familias.
Salud
Depresión…¿Cómo la manifiestan el hombre y la mujer?
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La depresión es una enfermedad que afecta a hombres y mujeres por igual, sin embargo existen prejuicios y mitos que limitan, en el caso del hombre, por ejemplo, verbalizarlo sin temor a ser juzgado y considerado débil. Estela Inga Zapata, médica psiquiatra peruana da luces sobre cómo manifiestan la depresión los hombres y las mujeres para un mejor diagnóstico y tratamiento.
Los hombres, muchas veces, consideran que admitir que se sienten deprimidos puede ser visto como debilidad, entonces niegan la depresión porque creen que deben ser fuertes y ocultar sus emociones. El problema más grave es al esconderla por miedo a ser criticados puede conducir a un triste final como es el suicidio, explica.
Asimismo, la especialista describe los signos comunes de depresión en el hombre: Usualmente padecen dolores de espalda, cabeza o problemas de sueño que no responden al tratamiento normal, se muestran enojados, irritables y agresivos con sus parejas. También suelen manifestar comportamientos imprudentes como manejar a excesiva velocidad, tener sexo sin protección, abusar de las drogas o apostar.
Con respecto al tratamiento Inga Zapata señala que es vital superar las ideas preconcebidas con respecto a la depresión en los hombres: No traten de hacerse los fuertes porque existen formas de ayudar como terapia, la medicación, cambiar el estilo de vida, ejercitarse, buscar SIEMPRE un grupo de apoyo, comer sano, aprender a reconocer el estrés y permitirse expresar tus sentimientos y emociones puede hacerlos más resilientes.
Por otro lado, explica Inga Zapata, en las mujeres la frecuencia de depresión es tres a cuatro veces mayor en las mujeres que en los hombres aunque ellas lo expresan más y los principales síntomas son la tristeza, el llanto y la culpa. Asimismo, influyen los factores hormonales porque atraviesan por la menstruación, el embarazo, el posparto y el climaterio. Hoy las mujeres están asumiendo roles más destacados en la sociedad lo cual las empodera, pero también las sobrecarga porque realizan las labores del hogar y trabajan lo cual puede predisponerlas a la depresión, precisa.
Finalmente, tanto en el hombre como en la mujer el tratamiento contra la depresión es el mismo lo que varía es el tiempo que cada persona necesita para superar la enfermedad. En este entendido, la doctora Inga Zapata convoca a la conferencia virtual vía Zoom JUNTOS PREVENGAMOS LA DEPRESIÓN que se realizará el domingo 2 de junio a las siete de la noche, la inversión es S/ 40,00 y para inscribirse puede abonar vía YAPE o PLIN al 970 841 166, los cupos son limitados.
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