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¿Cómo evitar la anemia en menores de 6 a 11 meses? – Agencia de Noticias Órbita

Published

4 años ago

noviembre 24, 2021

Lima. – La pandemia del COVID-19 sigue dejando secuelas y agudizando la situación de otras enfermedades en la población, entre ellas la anemia. Por ello, pese a que la disminución en el flujo de atenciones médicas a nivel nacional y el miedo por acudir a un centro de salud trajo como consecuencia la falta de control y seguimiento de los pacientes, los esfuerzos del Estado se han redoblado para prevenir y combatir la anemia especialmente en menores de edad.
De acuerdo con información del Ministerio de Salud, a julio del 2021, el 92% de niñas y niños de 6 a 11 meses con anemia iniciaron tratamiento con suplementos de hierro, lo cual representa un incremento significativo respecto al año anterior en el que se alcanzó un 85.7%. Asimismo, se logró identificar que en el mismo periodo se suplementó con hierro al 61.1% de niñas y niños de 4 meses, evidenciándose un aumento de 25.5% en comparación al año 2020.
Además de estos tratamientos, para prevenir casos de anemia infantil es importante que durante el embarazo la madre ingiera alimentos ricos en hierro y adicionalmente consuma suplementos con ácido fólico. De esta manera, el bebé nacerá sin anemia y las reservas de hierro podrán cubrirlo hasta el sexto mes de vida, periodo en el que se sugiere darle lactancia materna exclusiva hasta que pueda empezar con la alimentación de sólidos.
Para conocer otras recomendaciones que ayuden a los padres a reducir el riesgo de que sus hijos sufran de anemia, incrementando el hierro en su dieta, el Dr. Jordan Gutiérrez, médico de MAPFRE, brinda los siguientes consejos:
Papillas altas en hierro. Es importante incluir en la dieta alimentos de origen animal como la sangrecita o el hígado por su alto contenido en hierro.
Dieta rica en verduras. Se recomienda que poco a poco vayamos introduciendo en su dieta diferentes menús con verduras, como purés de espinaca o arvejas. Ofrecerle brócoli o coliflor será una nueva experiencia para el bebé, además de ser verduras que contienen nutrientes importantes para prevenir la anemia. Se debe de incluir en su dieta todas las hojas de color verde oscuro.
Vitamina C como complemento. Todo alimento alto en hierro debe ser acompañado por vitamina C para que logre una correcta absorción de este mineral. Por ejemplo, podría servirle al bebé un plato de arvejas con hígado a la parrilla en pequeños trozos acompañado de una ensalada de brócoli con limón.
Suplementos. De acuerdo con una evaluación del pediatra, podría darle un suplemento vitamínico de hierro en gotas o jarabe desde el cuarto mes de vida para prevenir la anemia. Siempre es importante que este tipo de suplementos se den bajo la supervisión de un doctor.

Cabe resaltar que el hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. Además, se necesita de él para fabricar la hemoglobina, que permite transportar el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo. A partir del sexto mes de vida se puede solicitar un tamizaje respectivo para ver si el menor requiere o no un tratamiento contra la anemia.
“A veces los niños parecen cansados, pero en realidad no están bien alimentados. Es importante que los padres observen a sus hijos. Si ven que tiene poca energía, sueño constante y cansancio habitual podrían ser signos de anemia”, afirma el especialista de MAPFRE. Asimismo, recuerda la importancia de aprovechar la cobertura del seguro de salud donde estén afiliados sus hijos. “Los planes de salud de MAPFRE brindan exámenes preventivos gratuitos que incluyen análisis de laboratorio en sus Centros Médicos para que puedan monitorear la salud de sus hijos”, añade.

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O Guia Completo para Unir Seus Documentos

Published

1 semana ago

junio 23, 2025

Webmaster

Nos dias de hoje, lidar com documentos digitais é uma parte essencial da nossa rotina. Entre as várias extensões disponíveis, o formato PDF se destaca por sua versatilidade e segurança. No entanto, pode haver momentos em que precisamos juntar PDF para facilitar o compartilhamento ou a organização de informações. Neste artigo, vamos explorar diferentes métodos e ferramentas para unir arquivos PDF, tornando sua vida mais prática.

Se você já se viu na situação de ter múltiplos documentos PDF e desejou agrupá-los em um único arquivo, não está sozinho. Essa necessidade é comum tanto em ambientes profissionais quanto pessoais. A boa notícia é que existem várias maneiras de realizar essa tarefa, desde softwares dedicados até soluções online gratuitas. Vamos desvendar essas opções e ajudá-lo a encontrar a melhor para suas necessidades.

Neste guia, abordaremos os principais métodos para juntar PDF de forma simples e eficiente. Você aprenderá a usar ferramentas populares como o iLovePDF e outras alternativas, além de dicas valiosas para garantir que seus documentos sejam combinados sem perder qualidade ou formatação.

O que é Juntar PDF?

Juntar PDF é o processo de combinar vários arquivos PDF em um único documento. Isso pode ser útil em diversas situações, como ao compilar relatórios, apresentações ou qualquer outro conjunto de informações que você deseja apresentar de forma coesa. Unir arquivos PDF não só facilita o compartilhamento como também melhora a organização dos seus documentos.

Por Que Juntar PDFs?

Unir PDFs traz uma série de vantagens. Primeiro, você reduz o número de arquivos que precisa gerenciar. Em segundo lugar, a apresentação das informações fica mais clara e profissional. Além disso, ao juntar arquivos PDF, você evita problemas de compatibilidade ao enviar múltiplos documentos por e-mail ou compartilhar em plataformas online.

Como Juntar PDF Usando iLovePDF

O iLovePDF é uma das ferramentas mais populares para juntar PDFs online. É fácil de usar e oferece uma interface amigável. Veja como fazê-lo:

Acesse o Site: Vá até iLovePDF.
Escolha a Opção “Juntar PDF”: Na página inicial, clique na opção “Juntar PDF”.

Carregue Seus Arquivos: Clique no botão “Selecionar arquivos” e escolha os PDFs que deseja unir.

Organize os Arquivos: Após o upload, você pode arrastar os arquivos para organizar a ordem em que deseja que apareçam no documento final.
Clique em “Juntar PDF”: Depois de organizar os arquivos, clique no botão “Juntar PDF”.
Baixe Seu Documento: Assim que o processo for concluído, você poderá baixar o arquivo combinado.

Com o iLovePDF, você pode juntar arquivos rapidamente e sem complicações!

Alternativas Gratuitas para Juntar PDFs

Se você está procurando opções gratuitas além do iLovePDF e do Adobe Acrobat, existem várias ferramentas disponíveis:

Smallpdf

Visite Smallpdf: Acesse Smallpdf.
Selecione “Juntar PDF”: Na página inicial, clique na opção correspondente.

Carregue Seus Arquivos: Arraste seus PDFs ou use o botão de upload.

Organize os Arquivos: Ajuste a ordem conforme necessário.
Clique em “Juntar PDF”: Finalize clicando no botão Terminar.

Baixe Seu Documento: Salve seu novo arquivo no seu dispositivo.

PDF Merge

Acesse PDF Merge: Vá até PDF Merge.
Escolha os Arquivos: Selecione os PDFs que deseja unir.

Clique em “Mesclar”: Após selecionar os arquivos, clique no botão “Mesclar”.

Baixe o Resultado: Assim que a mesclagem for concluída, faça o download do arquivo final.

Essas ferramentas são ótimas opções para quem busca soluções rápidas e gratuitas!

Juntando PDFs com Adobe Acrobat

Outra opção robusta é usar o Adobe Acrobat, um software amplamente utilizado por profissionais. Aqui está um guia passo a passo:

Abra o Adobe Acrobat: Inicie o programa em seu computador.
Selecione “Combinar Arquivos”: No menu principal, escolha a opção “Combinar arquivos”.
Adicione Seus PDFs: Clique em “Adicionar arquivos” e selecione todos os PDFs que deseja unir.
Organize a Ordem: Arraste os arquivos na sequência desejada.
Clique em “Combinar”: Após organizar, clique no botão “Combinar”.
Salve Seu Novo Documento: Escolha onde deseja salvar o arquivo unificado e clique em “Salvar”.

Usar o Adobe Acrobat oferece mais controle sobre a formatação e opções avançadas de edição.

Dicas Adicionais para Juntar PDFs

Verifique a Qualidade do Documento Final: Após juntar seus PDFs, abra o arquivo combinado para garantir que todos os elementos estejam intactos.
Mantenha Backup dos Originais: Sempre mantenha cópias dos arquivos originais antes de realizar alterações significativas.
Use Senhas se Necessário: Se seus documentos contêm informações sensíveis, considere adicionar senhas ao arquivo final.

Conclusão

Juntar PDFs pode parecer uma tarefa simples à primeira vista, mas as implicações práticas vão muito além da mera combinação de documentos digitais. Seja para uso profissional ou pessoal, dominar essa habilidade pode melhorar significativamente sua eficiência na gestão de informações.

Agora que você conhece várias maneiras de unir seus arquivos PDF – desde ferramentas online até softwares dedicados – está pronto para enfrentar qualquer desafio relacionado à documentação digital com confiança! Não hesite em experimentar as opções apresentadas e encontre aquela que melhor se adapta às suas necessidades.

Lembre-se sempre da importância da organização na sua vida digital; juntar seus PDFs é apenas um passo rumo a uma gestão mais eficaz dos seus documentos! Sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências nos comentários abaixo ou fazer perguntas sobre outros tópicos relacionados à tecnologia e produtividade!

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CONGRESO

Ministra de la Mujer confía en voto de confianza: “Este es un gabinete que promueve el diálogo con resultados”

Published

4 semanas ago

junio 3, 2025

redactor07

La ministra de la Mujer y Poblaciones Vulnerables, Fanny Montellanos, expresó su plena confianza en que el Congreso de la República otorgará el voto de confianza al gabinete liderado por Eduardo Arana.

Sus declaraciones se dieron tras presidir el taller “Adaptación de Intervenciones basadas en evidencia”, organizado por el MIMP, como parte del fortalecimiento institucional del sector.“Estamos seguros de que nos van a dar el voto de confianza. Este es un gabinete que promueve el diálogo con resultados. Es un gabinete muy cohesionado, que busca la unidad y también la articulación”, afirmó la ministra Montellanos, tras referirse a las reuniones sostenidas por la presidenta Dina Boluarte y el jefe del Consejo de Ministros con diversas bancadas parlamentarias.

Durante el evento, la titular del MIMP remarcó que su gestión se rige por dos ejes transversales fundamentales: la articulación y el uso de evidencia para el diseño de políticas públicas. “Contamos con un convenio que nos permite aterrizar nuestras políticas y buscar no solamente más ciencia, sino más evidencia para transformar historias y vidas.

Ese es nuestro principal objetivo”, enfatizó.El taller, que forma parte de la implementación de la metodología IPV – Marco ADAPT+, busca fortalecer capacidades técnicas dentro del ministerio, promoviendo la adaptación de intervenciones basadas en evidencia científica.

Montellanos hizo un llamado al personal del MIMP a participar activamente en estos espacios de capacitación, que consolidan el enfoque técnico del sector.