Salud
Conoce las 8 reglas de oro para cuidar tus riñones

Los riñones cumplen funciones vitales en nuestro organismo y muy pocas personas lo saben. Estos pequeños órganos se encargan de acciones indispensables para el cuerpo humano, tales como filtrar la sangre para eliminar los productos de desechos y regular la cantidad de agua y de electrolitos, eliminándolos a través de la orina cuando estos se encuentran en exceso.
Por esta razón, y para que las personas puedan tomar conciencia de lo significativo que son sus riñones para el buen funcionamiento del organismo, la nefróloga Dra. Aguilar de Fresenius Medical Care del Perú, el proveedor más grande del mundo de productos y servicios de diálisis, presente en más de 150 países en todo el mundo, nos explica qué hacen y las 8 reglas de oro para cuidar nuestros riñones:
“Los riñones desempeñan muchas funciones, la principal: filtrar la sangre (limpiando las toxinas y productos de desecho), además de equilibrar los electrolitos y fabricar la orina pero también tienen un papel fundamental en conservar la salud ósea y fabricar una hormona (eritropoyetina) que controla la producción de glóbulos rojos. Los riñones también ayudan a regular la presión arterial. Todas estas funciones hacen que los riñones sean fundamentales para que el cuerpo siga funcionando de forma adecuada”, señaló la especialista.
La enfermedad renal es la alteración de la función normal de los riñones. Suele ser asintomática hasta etapas avanzadas, por lo que requiere controles de salud y prevención para detectarla.
Los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedad renal crónica son la diabetes y la hipertensión arterial, se estima que el 50% de los casos de enfermedad renal crónica en Perú se presentan en pacientes diabéticos y/o hipertensos. Otros factores de riesgo son: edad mayor a 60 años, dislipidemia (elevación de colesterol en sangre), antecedentes familiares de enfermedad renal, algunos fármacos, infecciones de la vía urinaria, enfermedad cardiovascular, entre otros.
Detectar la enfermedad renal es sencillo con un análisis de sangre y orina, además de toma de presión arterial, podemos comenzar el estudio de esta enfermedad.
Para prevenir la enfermedad renal debemos fomentar hábitos de vida saludables; aquí van las 8 reglas de oro para cuidar tus riñones:
1. Alimentación adecuada, una dieta sana y equilibrada, y mantener tu peso bajo control
2. Mantenerse activo y en forma
3. Controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre
4. Mantener una hidratación adecuada.
5. Evitar el alcohol.
6. No fumar
7. No tomar medicación sin control médico, hay medicación que puede producir daño renal.
8. Chequear tu función renal si tienes factores de riesgo
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Salud
La cirugía robótica devuelve la salud a más de 500 pacientes

La intervención robótica benefició a 297 pacientes en una institución oncológica y a 225 en un hospital público.
La cirugía robótica ha logrado avances significativos en nuestro país durante los primeros siete meses de su implementación. Desde diciembre de 2024 hasta junio de 2025, dos importantes establecimientos de salud han sumado un total de 522 pacientes recuperados gracias a esta innovadora técnica quirúrgica, incluyendo 9 menores.
Se destacó el progreso de esta nueva tecnología médica en el país, especialmente por el beneficio que representa para la población con menos recursos, cubierta por un seguro de salud público.
Se enfatizó que el sistema de salud está avanzando al cubrir estas intervenciones de alto costo, que serían inalcanzables para muchas personas. El objetivo es que la modernidad y los avances médicos lleguen primero al sector público, en línea con la política gubernamental.
Esta tecnología permite realizar procedimientos mínimamente invasivos, con mayor precisión y tiempos de recuperación más cortos, lo que beneficia notablemente a los pacientes.
En el local especializado en oncología, se han realizado 297 cirugías robóticas para tratar patologías complejas. La sección de Urología lidera con 118 intervenciones, que incluyen procedimientos como nefrectomías (5), nefrectomías parciales (11), nefrectomías radicales con linfadenectomía (39), prostatectomías (59) y adrenalectomías (4).
Le sigue la sección de Abdomen con 83 cirugías, destacando gastrectomías (32), colectomías (22), proctectomías (9) y hepatectomías (7). Además, la sección de Ginecología ha efectuado 59 operaciones, principalmente estadiaje de endometrio (28), estadiaje de cáncer ovárico (12) y linfadenectomía pélvica y paraaórtica (6). Por su parte, la sección de Tórax ha realizado 37 cirugías, incluyendo lobectomías pulmonares (15), linfadenectomías intratorácicas (15) y segmentectomías pulmonares (5).
Mientras tanto, en el hospital público general se han llevado a cabo 225 cirugías robóticas en adultos, abordando patologías complejas como duodenopancreatectomías cefálicas, timectomías por miastenia gravis, y tumores de próstata, ovario, riñón, pulmón, páncreas, colon y colorrectales. También se han tratado hernias hiatales, eventraciones abdominales, quistes de colédoco, tumores vesicales y suprarrenales, gastrectomías, resecciones abdominoperineales y anexectomías, entre otros.
La cirugía robótica también ha sido un beneficio para 9 pacientes pediátricos, con edades entre 4 y 16 años, a quienes se les realizaron procedimientos como quistectomías de ovario, promontofijaciones, exéresis de tumor vesical y exéresis de masa apendicular.
En todos los casos, los pacientes mostraron una recuperación superior en comparación con las cirugías convencionales.
La implementación de la cirugía robótica en ambos establecimientos demuestra una consolidación constante, con su aplicación en oncología y cirugías de alta complejidad, al servicio de la población.
Salud
Callao: Minsa realizó jornada integral de promoción y prevención bucodental para niños con discapacidad

El sector Salud busca concientizar y promover la importancia de mantener una buena salud bucal desde las primeras etapas de vida
El Ministerio de Salud (Minsa), en coordinación con la Dirección Regional de Salud (Diresa) del Callao, llevó a cabo una jornada integral de promoción y prevención bucodental en el Centro de Educación Básica Especial (C.E.B.E.) “Luisa de Sologuren de Sabogal”, en el Callao, dirigida a niños, niñas y adolescentes con discapacidad, población que presenta una alta prevalencia de enfermedades bucales que pueden provocar dolor, ausentismo escolar y otras complicaciones de salud.
“El objetivo de esta campaña es inculcar en la infancia la importancia de la prevención, promoviendo la salud bucal como un componente esencial para su desarrollo integral», señaló el C.D. Marlon Tenorio, director ejecutivo de la Dirección de Salud Bucal del Minsa.
La iniciativa se realiza en el marco del Día Nacional de la Promoción y la Protección Bucal Infantil, establecido por la Ley n.º 31540 y promulgada en el año 2022, que busca fortalecer la cultura de prevención en salud bucal y promover la figura de niños y niñas con bocas sanas, evitando enfermedades que pueden afectar su crecimiento, desarrollo y aprendizaje.
Del mismo modo y con la finalidad de promover una buena salud bucal desde las primeras etapas de vida, el Minsa ha lanzado la campaña nacional “Protege el primer molar de tu hija o hijo”, que beneficiará a menores entre los 2 y 12 años de edad. La meta es aplicar 10 000 sellantes dentales en todo el país.
El Dr. Tenorio recomienda cuidar la alimentación de los escolares durante los recreos, evitando el consumo de alimentos y bebidas altos en azúcar, galletas, golosinas, gaseosas y jugos envasados.
Asimismo, sugiere que los niños y niñas realicen su higiene bucal después del refrigerio, utilizando pasta dental con flúor en una cantidad equivalente al tamaño de una alverjita.
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