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¿Cuántas veces al día debe tomarse la presión para descartar este mal? – La Noticia Renovada

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La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre dentro de las arterias y permite que esta circule por los vasos sanguíneos aportando oxígeno y nutrientes a todos los órganos del cuerpo para su correcto funcionamiento.

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la hipertensión arterial afecta a más del 30% de la población adulta mundial y podría desencadenar infartos cardiacos, derrame cerebral, insuficiencia renal y daño ocular. Sus síntomas son silenciosos y la mitad de quienes padecen este mal no sabe que lo tienen.

 ¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre dentro de las arterias y permite que esta circule por los vasos sanguíneos aportando oxígeno y nutrientes a todos los órganos del cuerpo para su correcto funcionamiento, asegura Jordán Gutiérrez, médico de MAPFRE. Si la presión es igual o mayor a 140/90 mmHg dos o más veces seguidas, se trataría de una persona hipertensa.

Es importante resaltar que esta condición no responde a un estado emocional, puede darse a cualquier edad. En el Perú, afecta al 24% de jóvenes y adultos, según cifras del Ministerio de Salud (MINSA).

También se sabe que sólo el 20% de personas desarrolla síntomas y son los siguientes:

  • Dolor de cabeza.
  • Zumbido de oídos.
  • Mareos.
  • Visión borrosa.
  • Luces centellantes.
  • Sangrado por la nariz.

¿Cómo descarto si tengo hipertensión arterial?

Para descartar la hipertensión será necesario tomarse la presión 3 veces al día durante un periodo corto, si esta es mayor a 140/90 mmHg visita a un cardiólogo.

Gutiérrez da algunas recomendaciones para medirse la presión correctamente:

  • Tratar de estar en reposo durante 5 minutos antes de tomarse la presión.
  • No conversar.
  • Estirar el brazo apoyándolo a la altura del corazón y colocar el manguito dejando dos dedos de espacio.
  • La medida se hace sobre el brazo sin ropa.
  • Sentarse colocando los pies sobre el piso o hacerlo echado totalmente descansado.
  • Es mejor hacerlo con la vejiga vacía.

La buena salud del corazón depende de una presión arterial adecuada, por ello la recomendación es reducir el consumo de sal, mantener una dieta saludable baja en grasas y azúcares, controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, limitar el consumo de alcohol y tabaco y mantener un peso adecuado realizando al menos 45 minutos diarios de actividad física. (Correo).





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Toman medidas ante tachas maliciosas contra inscripción de partidos y alianzas. – Señal Alternativa

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Durante proceso electoral 2026.

El Jurado Nacional de Elecciones (JNE) informa que, frente a la denuncia de diversas organizaciones políticas sobre la presentación de presuntas tachas maliciosas en los procedimientos de inscripción de alianzas electorales, ha dispuesto acciones concretas orientadas a garantizar la legalidad, la transparencia y la buena fe en dichos procesos.

En reciente jurisprudencia, el Pleno del JNE ha precisado que, en aplicación del artículo 73 del Reglamento del Registro de Organizaciones Políticas (ROP), la Dirección Nacional de Registro de Organizaciones Políticas (DNROP) está facultada —y obligada— a evaluar la improcedencia liminar de las tachas que evidencien prácticas dolosas, sin necesidad de convocar a audiencia.

Esta medida busca cerrar el paso a conductas ilícitas y preservar la equidad en el proceso de inscripción de organizaciones políticas.

De manera especial, se tendrá en cuenta aquellos casos en los que la tacha se sustente en la reserva fraudulenta de denominaciones en registros públicos (SUNARP o INDECOPI), lo que contraviene el principio de buena fe procedimental.

En tales circunstancias, la DNROP podrá declarar su improcedencia de manera inmediata y, cuando corresponda, remitir copias a la Procuraduría Pública del JNE y al Colegio de Abogados al que pertenezca el profesional que haya autorizado el escrito, para que se determinen las responsabilidades del caso.

Asimismo, el JNE recuerda que ya se ha puesto en conocimiento del Ministerio Público y de la Procuraduría de la institución una denuncia contra un ciudadano que, de manera reiterada, habría actuado con fines ilícitos y extorsivos al interponer tachas en procesos de inscripción.

Se ha solicitado que se lleven a cabo las investigaciones correspondientes y que se apliquen sanciones con el máximo rigor de la ley a quienes pretendan distorsionar la participación democrática.

Finalmente, el organismo electoral hace un llamado a todas las organizaciones políticas a denunciar estos hechos sin demora, a fin de interponer las acciones legales pertinentes y evitar que actos maliciosos e ilícitos entorpezcan el normal desarrollo de las Elecciones Generales 2026.

Fuente: Andina



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Fiesta de la Porciúncula congrega a miles de fieles en convento Los Descalzos. – Señal Alternativa

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Devotos reviven tradición franciscana con misa y reparto de la sopa milagrosa del perdón.

Miles de fieles acudieron al convento Los Descalzos, en el tradicional distrito del Rímac, para participar en la Fiesta de la Porciúncula, también conocida como El Perdón de Asís, una celebración religiosa que cada 2 de agosto reúne devotos en torno a la espiritualidad franciscana.

Desde muy temprano, voluntarios y colaboradores comenzaron la preparación del emblemático puchero en grandes ollas, con ingredientes donados por la comunidad. El alimento, que es distribuido gratuitamente, es considerado por los asistentes una “sopa milagrosa”, capaz de brindar salud espiritual y física, especialmente entre los adultos mayores, que forman el grupo mayoritario en este evento.

La jornada se inició con la misa central en el templo del convento, presidida por los padres franciscanos, quienes también ofrecieron la tradicional bendición de los alimentos. Posteriormente, cientos de personas formaron largas filas para recibir una porción de esta comida, que simboliza la caridad, el perdón y el espíritu de comunidad.

El tradicional “puchero franciscano” es una sopa elaborada a base de zapallo, cebolla, zanahoria, papas, choclo, col, fideos y yuca. Además, incluye carne de pollo, res y cerdo.

Historia

La Fiesta de la Porciúncula conmemora la indulgencia plenaria que san Francisco de Asís obtuvo del papa Honorio III en 1216 para quienes visitaran la pequeña capilla de la Porciúncula, en Asís (Italia), o cualquier templo franciscano del mundo cada 2 de agosto, cumpliendo ciertos requisitos de confesión, comunión y oración.

En Lima, esta tradición ha encontrado un arraigo especial en el convento Los Descalzos, un recinto histórico fundado en el siglo XVI, que cada año recibe a miles de creyentes en busca de perdón, consuelo y fe.

Cabe destacar que el Ministerio de Cultura declaró a la Fiesta de la Porciúncula Patrimonio Cultural de la Nación, el 2019. La decisión obedece a que esta festividad religiosa es una expresión de los valores de comunión y solidaridad entre sus diversos participantes, siguiendo los principios que animaron al fundador de la orden franciscana; y por ser una tradición vinculada desde sus inicios a la historia y cultura de uno de los distritos más antiguos de la ciudad capital.

Fuente: Andina



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