Lima Centro
3 recomendaciones para una adecuada higiene bucal – Agencia de Noticias Órbita

Lima.- Tener una buena higiene bucal es una parte muy importante de nuestra salud, ya que gracias a ella podemos cumplir funciones esenciales, como masticar los alimentos y tener una mejor digestión. Además, la sonrisa es parte de nuestra identidad, entonces, ¿Cómo mantenemos esa sonrisa fresca y saludable que anhelamos?
Dento, la nueva marca que integra el portafolio de “Marcas a tu lado”, reciente iniciativa de Alicorp para brindar a las familias peruanas productos de alta calidad a precios muy económicos, te recuerda las 3 claves más importantes brindadas por la Asociación Dental Americana (ADA) y la Organización Panamericana de la Salud (PAHO), que te ayudarán a tener una óptima salud bucal.
Utiliza una pasta y cepillo dental adecuados. La PAHO recomienda utilizar una pasta dental con flúor (de 1000 a 1500 partes por millón), ya que ayuda a fortalecer los dientes y protegerlos de las caries. En cuanto al cepillo de dientes, la organización indica que es adecuado usar aquel que tiene bordes protectores en la cabeza, cerdas con puntas redondeadas, regulares o suaves, y mangos antideslizantes para facilitar el lavado. Por su parte, la ADA recuerda que es importante que cambies tu cepillo cada 3 o 4 meses como máximo ya que es usual que, por el uso, las cerdas se desgasten.
Cepillarse con la técnica correcta. Según especialistas de ambas organizaciones, es importante rotar el mango del cepillo para que las cerdas puedan barrer toda la superficie del diente, empezando desde el borde de la encía, tanto por fuera como por dentro, además de limpiar la lengua durante el lavado. Asimismo, la PAHO recomienda realizar este proceso por lo menos durante 2 minutos y, como mínimo, 2 veces al día.
Complementa tu cepillado con enjuague bucal e hilo dental. Un enjuague bucal a base de flúor te ayudará a fortalecer el esmalte de los dientes contra las caries y a reparar las manchas blancas que puedan aparecer. La PAHO también indica que se debe utilizar como mínimo hilo dental una vez al día, siempre pasándolo entre los dientes, pero sin ejercer mucha presión sobre el tejido de las encías, ya que podría causar una lesión.
Por último, según cifras de la OMS, alrededor de 3500 millones de personas son afectadas por enfermedades bucodentales, siendo la caries uno de los trastornos de salud más frecuentes. Por ello, ser consistentes con una buena rutina de salud bucal te ayudará a tener unos dientes limpios, encías saludables y prevenir enfermedades relacionadas. Recuerda también visitar periódicamente a tu odontólogo para que realice un control completo.
Lima Centro
8 personas mueren al día en las pistas – Agencia de Noticias Órbita

Con la proximidad de Fiestas Patrias y el aumento de viajes hacia distintas regiones del país, el Touring y Automóvil Club del Perú recuerda a los conductores la importancia de adecuar su manejo a las condiciones particulares de la costa, sierra y selva, considerando que tienen características viales y climáticas muy distintas.
“Invocamos a las familias a manejar con responsabilidad, de manera defensiva y a estar alertas para prevenir siniestros de tránsito. Cada día mueren en las pistas entre 7 y 8 personas en promedio y más de 150 resultan heridas”, indica Saida Jerí, jefa de Movilidad del Touring y Automóvil Club del Perú.
En estas fechas, toma en cuenta los siguientes aspectos si tienes planeado conducir en el feriado largo por Fiestas Patrias y hacer turismo interno.
1. Costa: precaución con la neblina y exceso de velocidad
Desde el norte al sur, en la costa predomina el tránsito fluido y las carreteras rectas, lo que puede inducir a manejar a alta velocidad. Sin embargo, es recomendable respetar los límites establecidos y mantener la distancia entre vehículos. En tramos costeros como la Panamericana, la neblina es más densa en horas de la madrugada y noche, por lo que puede reducir drásticamente la visibilidad. Utiliza luces bajas y evita frenar bruscamente.
2. Sierra: atención a curvas cerradas y cambios bruscos de clima
Las carreteras en la sierra son conocidas por tener muchas curvas y cambios de altitud. Recordemos que el Perú tiene ocho regiones naturales, por lo que el clima es muy diferente en cada localidad. En este contexto, se aconseja reducir la velocidad, estar alertas en bajadas prolongadas y fundamentalmente revisar el sistema de frenos antes de partir. El clima puede variar súbitamente, con lluvias o granizo incluso en días soleados. Conduce con precaución, especialmente en zonas con presencia de neblina o animales en la vía.
3. Selva: lluvia y pavimento resbaladizo
En zonas como la selva central o norte, es común las lluvias intensas y tramos con humedad constante. Por eso, revisa el estado de las llantas y el limpiaparabrisas, evitando maniobras bruscas. Conduce a baja velocidad en tramos resbaladizos y mantente informado sobre el estado de las vías, ya que algunas pueden cerrar por huaicos o caídas de árboles.
“Antes de salir, asegúrate de que tu vehículo esté en óptimas condiciones mecánicas y lleva siempre tu SOAT, revisión técnica, documentos personales y kit de seguridad. Planea tu ruta con anticipación y evita manejar con fatiga o de noche. Recuerda que tu seguridad y la de los demás depende de tu conducción responsable”, manifiesta Saida Jerí.
Cabe indicar que en 2024 se registraron más de 86 mil siniestros viales, según cifras del Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC).
Actualidad
Club de fans ShakiChanel sortea perfume oficial de Shakira tras anuncio de tercera fecha en Lima

La emoción por el regreso de Shakira a Perú continúa en ascenso. Tras el anuncio oficial de la tercera fecha del tour «Estoy Aquí 2025» en Lima, el club de fans ShakiChanel ha lanzado un sorteo especial de un perfume oficial de la artista, como parte de sus actividades para promocionar la venta de entradas a través de la plataforma Masterlive.
El sorteo se realiza a través de su página oficial de Facebook y vence hoy, martes 15 de julio, a las 8:00 p.m.. Los fans interesados pueden participar ingresando al siguiente enlace:
🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=61573558325578
Esta iniciativa no solo busca incentivar la compra de entradas, sino también fortalecer los lazos de una comunidad de fans que vibra con cada paso de su artista favorita. ShakiChanel se ha consolidado como uno de los clubes de fans más activos del país, y trabaja de la mano con otros clubs de fans con un solo objetivo: disfrutar, compartir y celebrar la música de Shakira.

“ShakiChanel es más que un club, es una familia. Con este sorteo queremos agradecer a quienes siguen acompañándonos y, sobre todo, seguir difundiendo la emoción de ver a Shakira nuevamente en vivo. Queremos que nadie se quede fuera de esta experiencia inolvidable”, expresó Luis Carlos Ramírez Herrera, presidente del club, quien tuvo la oportunidad de acompañar a la cantante en primera fila durante el concurso Caminando con la Loba, organizado por Masterlive. Este certamen premió a fans que demostraron su pasión por Shakira con videos creativos, ganando así la oportunidad de caminar junto a la artista como parte de la entrada al concierto que ofreció en marzo pasado.
Las entradas para el tour “Estoy Aquí 2025” están disponibles en:
🎟️ https://teleticket.com.pe/shakira-estoy-aqui-2025
Desde ShakiChanel invitan a todos los fans del país a participar en el sorteo y ser parte de la fiesta que marcará el regreso de Shakira a los escenarios peruanos.
-
Especiales4 años ago
Opinión: LA LIGA CONTRA MESSI
-
Ciencia y Tecnología4 años ago
Procesadora peruana Torre Blanca impulsa exportación de fruta a países asiáticos
-
Arte y Cultura3 años ago
Minedu reconformará comisión organizadora de Universidad Nacional Autónoma de Tayacaja “Daniel Hernández Murillo”
-
Ciencia y Tecnología4 años ago
Atenciones del Servicio de Publicidad Registral en Línea de la Sunarp crecieron en 122 %
-
Ciencia y Tecnología4 años ago
Depsa lanza nuevo servicio Medical Box para el sector Salud
-
Lima Norte2 años ago
Rumbo al GOTHIA CUP en Luxemburgo Suecia con su categoría sub 11 – Señal Alternativa
-
Deportes2 años ago
🔴#ENVIVO Cienciano vence 5-2 a Alianza Atlético en Cusco
-
Noticias2 años ago
Mininter anuncia creación de nueva categoría en PNP