Lima Centro
Cinco señales para detectar problemas en los riñones – Agencia de Noticias Órbita

Los riñones son órganos imprescindibles para el correcto funcionamiento del cuerpo ya que cumplen la labor de desintoxicar el organismo, regular el volumen de agua, equilibrar la concentración de sales en sangre, e incluso realizar funciones hormonales. Para poder desempeñar correctamente estas tareas, los riñones deben encontrarse en perfecto estado de salud. Pero, ¿Cómo saber si se tiene algún problema renal?
De acuerdo con el Dr. Daniel Galarreta urólogo de la clínica Urozen, existen muchas condiciones que pueden dañar los riñones y comprometer la salud en general. Entre las principales causas se encuentra la diabetes, donde el exceso de glucosa y la hipertensión asociada deterioran los vasos sanguíneos de los riñones. Otros factores que pueden ocasionar problemas renales son de origen genético, las infecciones, el uso de fármacos tóxicos para los riñones, la toxicidad por metales pesados como el plomo, entre otros.
Si bien las enfermedades renales son, por lo general, silenciosas ya que no presentan síntomas durante las etapas iniciales, el Dr. Galarreta, remarca la importancia de prestar atención a cualquier alteración del estado de salud de los riñones, por ello refiere las cinco señales más comunes para detectar un posible problema renal:
- Cambios en la frecuencia de orina. Se pueden producir variaciones en la cantidad de veces que se micciona. Pueden darse en mayor o menor cantidad a lo habitual. Algunas veces se presentan también cambios en la coloración de la orina o incluso ver sangre en ella.
- Retención de líquidos. La acumulación de líquidos se puede observar en la hinchazón de manos, piernas y pies. Como consecuencia el paciente tiende a presentar cansancio o fatiga constante.
- Escozor en la piel. Se puede experimentar una sensación de escozor en la piel, ocasionados generalmente por la retención de elementos tóxicos que se depositan en la piel.
- Náuseas y vómitos. Puede generar pérdida de apetito y sensación de sabor metálico en la boca. Esto produce pérdida de peso y en consecuencia anemia por la mala alimentación.
- Hinchazón alrededor de los ojos. Esta es una de las señales más tempranas de problemas en el sistema renal. Se debe a que los riñones filtran una gran cantidad de proteína en la orina en vez de mantenerla y distribuirla por todo el cuerpo.
Para finalizar el especialista advierte que es necesario acudir a un centro urológico especializado ante la primera señal detectada. Además, es importante realizar chequeos preventivos periódicos de manera semestral o anual pues, cuanto más temprana sea la detección, mejor será el pronóstico y menor será el daño sobre los riñones.
Lima Centro
8 personas mueren al día en las pistas – Agencia de Noticias Órbita

Con la proximidad de Fiestas Patrias y el aumento de viajes hacia distintas regiones del país, el Touring y Automóvil Club del Perú recuerda a los conductores la importancia de adecuar su manejo a las condiciones particulares de la costa, sierra y selva, considerando que tienen características viales y climáticas muy distintas.
“Invocamos a las familias a manejar con responsabilidad, de manera defensiva y a estar alertas para prevenir siniestros de tránsito. Cada día mueren en las pistas entre 7 y 8 personas en promedio y más de 150 resultan heridas”, indica Saida Jerí, jefa de Movilidad del Touring y Automóvil Club del Perú.
En estas fechas, toma en cuenta los siguientes aspectos si tienes planeado conducir en el feriado largo por Fiestas Patrias y hacer turismo interno.
1. Costa: precaución con la neblina y exceso de velocidad
Desde el norte al sur, en la costa predomina el tránsito fluido y las carreteras rectas, lo que puede inducir a manejar a alta velocidad. Sin embargo, es recomendable respetar los límites establecidos y mantener la distancia entre vehículos. En tramos costeros como la Panamericana, la neblina es más densa en horas de la madrugada y noche, por lo que puede reducir drásticamente la visibilidad. Utiliza luces bajas y evita frenar bruscamente.
2. Sierra: atención a curvas cerradas y cambios bruscos de clima
Las carreteras en la sierra son conocidas por tener muchas curvas y cambios de altitud. Recordemos que el Perú tiene ocho regiones naturales, por lo que el clima es muy diferente en cada localidad. En este contexto, se aconseja reducir la velocidad, estar alertas en bajadas prolongadas y fundamentalmente revisar el sistema de frenos antes de partir. El clima puede variar súbitamente, con lluvias o granizo incluso en días soleados. Conduce con precaución, especialmente en zonas con presencia de neblina o animales en la vía.
3. Selva: lluvia y pavimento resbaladizo
En zonas como la selva central o norte, es común las lluvias intensas y tramos con humedad constante. Por eso, revisa el estado de las llantas y el limpiaparabrisas, evitando maniobras bruscas. Conduce a baja velocidad en tramos resbaladizos y mantente informado sobre el estado de las vías, ya que algunas pueden cerrar por huaicos o caídas de árboles.
“Antes de salir, asegúrate de que tu vehículo esté en óptimas condiciones mecánicas y lleva siempre tu SOAT, revisión técnica, documentos personales y kit de seguridad. Planea tu ruta con anticipación y evita manejar con fatiga o de noche. Recuerda que tu seguridad y la de los demás depende de tu conducción responsable”, manifiesta Saida Jerí.
Cabe indicar que en 2024 se registraron más de 86 mil siniestros viales, según cifras del Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC).
Actualidad
Club de fans ShakiChanel sortea perfume oficial de Shakira tras anuncio de tercera fecha en Lima

La emoción por el regreso de Shakira a Perú continúa en ascenso. Tras el anuncio oficial de la tercera fecha del tour «Estoy Aquí 2025» en Lima, el club de fans ShakiChanel ha lanzado un sorteo especial de un perfume oficial de la artista, como parte de sus actividades para promocionar la venta de entradas a través de la plataforma Masterlive.
El sorteo se realiza a través de su página oficial de Facebook y vence hoy, martes 15 de julio, a las 8:00 p.m.. Los fans interesados pueden participar ingresando al siguiente enlace:
🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=61573558325578
Esta iniciativa no solo busca incentivar la compra de entradas, sino también fortalecer los lazos de una comunidad de fans que vibra con cada paso de su artista favorita. ShakiChanel se ha consolidado como uno de los clubes de fans más activos del país, y trabaja de la mano con otros clubs de fans con un solo objetivo: disfrutar, compartir y celebrar la música de Shakira.

“ShakiChanel es más que un club, es una familia. Con este sorteo queremos agradecer a quienes siguen acompañándonos y, sobre todo, seguir difundiendo la emoción de ver a Shakira nuevamente en vivo. Queremos que nadie se quede fuera de esta experiencia inolvidable”, expresó Luis Carlos Ramírez Herrera, presidente del club, quien tuvo la oportunidad de acompañar a la cantante en primera fila durante el concurso Caminando con la Loba, organizado por Masterlive. Este certamen premió a fans que demostraron su pasión por Shakira con videos creativos, ganando así la oportunidad de caminar junto a la artista como parte de la entrada al concierto que ofreció en marzo pasado.
Las entradas para el tour “Estoy Aquí 2025” están disponibles en:
🎟️ https://teleticket.com.pe/shakira-estoy-aqui-2025
Desde ShakiChanel invitan a todos los fans del país a participar en el sorteo y ser parte de la fiesta que marcará el regreso de Shakira a los escenarios peruanos.
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