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Cinco señales para detectar problemas en los riñones – Agencia de Noticias Órbita

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Cinco señales para detectar problemas en los riñones – Agencia de Noticias Órbita


Los riñones son órganos imprescindibles para el correcto funcionamiento del cuerpo ya que cumplen la labor de desintoxicar el organismo, regular el volumen de agua, equilibrar la concentración de sales en sangre, e incluso realizar funciones hormonales. Para poder desempeñar correctamente estas tareas, los riñones deben encontrarse en perfecto estado de salud. Pero, ¿Cómo saber si se tiene algún problema renal?

De acuerdo con el Dr. Daniel Galarreta urólogo de la clínica Urozen, existen muchas condiciones que pueden dañar los riñones y comprometer la salud en general. Entre las principales causas se encuentra la diabetes, donde el exceso de glucosa y la hipertensión asociada deterioran los vasos sanguíneos de los riñones. Otros factores que pueden ocasionar problemas renales son de origen genético, las infecciones, el uso de fármacos tóxicos para los riñones, la toxicidad por metales pesados como el plomo, entre otros.

Si bien las enfermedades renales son, por lo general, silenciosas ya que no presentan síntomas durante las etapas iniciales, el Dr. Galarreta, remarca la importancia de prestar atención a cualquier alteración del estado de salud de los riñones, por ello refiere las cinco señales más comunes para detectar un posible problema renal:

  1. Cambios en la frecuencia de orina. Se pueden producir variaciones en la cantidad de veces que se micciona. Pueden darse en mayor o menor cantidad a lo habitual. Algunas veces se presentan también cambios en la coloración de la orina o incluso ver sangre en ella.
  2. Retención de líquidos. La acumulación de líquidos se puede observar en la hinchazón de manos, piernas y pies. Como consecuencia el paciente tiende a presentar cansancio o fatiga constante.
  3. Escozor en la piel. Se puede experimentar una sensación de escozor en la piel, ocasionados generalmente por la retención de elementos tóxicos que se depositan en la piel.
  4. Náuseas y vómitos. Puede generar pérdida de apetito y sensación de sabor metálico en la boca. Esto produce pérdida de peso y en consecuencia anemia por la mala alimentación.
  5. Hinchazón alrededor de los ojos. Esta es una de las señales más tempranas de problemas en el sistema renal. Se debe a que los riñones filtran una gran cantidad de proteína en la orina en vez de mantenerla y distribuirla por todo el cuerpo.

Para finalizar el especialista advierte que es necesario acudir a un centro urológico especializado ante la primera señal detectada. Además, es importante realizar chequeos preventivos periódicos de manera semestral o anual pues, cuanto más temprana sea la detección, mejor será el pronóstico y menor será el daño sobre los riñones.



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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

El exalcalde inició su campaña con una caminata junto a desde el Parque Media Luna, reafirmando su compromiso de devolverle a San Miguel el desarrollo, el orden y la tranquilidad.

José «Pepe» Guevara oficializó el inicio de su campaña rumbo a la Alcaldía de San Miguel por Acción Popular con una multitudinaria caminata realizada el último domingo. La actividad comenzó en el Parque Media Luna y recorrió diversas calles del distrito, donde decenas de vecinos expresaron su respaldo y afecto al exburgomaestre.

Durante el recorrido, Guevara aseguró que busca recuperar el rumbo de San Miguel y dar continuidad a las obras que impulsó durante su gestión municipal entre 2019 y 2022, periodo en el que se ejecutaron importantes proyectos de infraestructura, seguridad y servicios para la comunidad.

Entre las principales iniciativas desarrolladas durante su administración destacan la implementación de la primera Planta Municipal de Oxígeno Medicinal del distrito, la construcción del primer Malecón Bioclimático del Perú, la creación de la primera Cuna Jardín Municipal, la modernización de parques con iluminación LED, el fortalecimiento de la seguridad ciudadana mediante mayor equipamiento y vigilancia, así como la renovación de pistas, veredas y espacios públicos.

Con miras a las próximas elecciones municipales, el candidato de Acción Popular presentó los principales ejes de su propuesta de gobierno, que incluyen un modelo de Seguridad 2.0 apoyado en tecnología, el desarrollo de una ciudad inteligente, una movilidad urbana más inclusiva, políticas de bienestar animal, nuevas obras ejecutadas con eficiencia en el uso de los recursos públicos y programas para impulsar el empleo y el emprendimiento local.

«Regresamos para seguir construyendo el San Miguel que todos queremos, escuchando a nuestros vecinos y trabajando con la experiencia que ya demostró resultados», expresó Guevara durante la caminata.

El exalcalde anunció que este primer recorrido marca el inicio de una serie de actividades que lo llevarán a visitar todos los sectores del distrito para presentar sus propuestas, recoger las principales demandas ciudadanas y fortalecer el diálogo directo con los vecinos de cara a las elecciones municipales de octubre.

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Reconocido escritor y magíster en gestión pública Luiz Carlos Reátegui lidera intención de voto a la alcaldía en Jesús María

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Reconocido escritor y magíster en gestión pública Luiz Carlos Reátegui lidera intención de voto a la alcaldía en Jesús María

El talentoso escritor jesusmariano Luiz Carlos Reátegui, lidera el primer lugar en la reciente encuesta realizada en el distrito de Jesús María.

A solo 3 meses de los comicios electorales ciertas candidaturas ya comienzan a generar una tendencia de aceptación y respaldo vecinal de manera continua y ascendente, tal es el caso del galardonado escritor y gestor público Luiz Carlos Reátegui candidato a la alcaldía del distrito de Jesús María por el partido municipalista Somos Perú. Según el portal web www.pulsomunicipal.com. en los meses de abril, mayo y junio consecutivamente Luiz Carlos Reátegui ha ocupado el primer lugar de las preferencias electorales en el distrito y se viene posicionando como una verdadera opción de nuevos vientos para dirigir las riendas de Jesús María.

Durante los años 2023, 2024, 2025 y hasta abril del 2026, Luiz Carlos Reátegui ha venido haciendo gestión antes de ser gestión, implementó novedosos programas alternativos vecinales: “Jesús María Ilumina” con el que se iluminaron más de 60 quintas en el distrito, “Somos Casetas Jesusmarianas” se instaló casetas de vigilancia en las calles, “Césped con corazón” que recuperó más de 1200 m2 de área verde, “Somos Combo” con casi 100 raciones de almuerzos para el adulto mayor, “Techo Limpio” que consistió en el procesamiento de material reciclado para generar bonos y construir viviendas para las personas más humildes de la capital, y así entre otras labores sociales que han funcionado con muchísimo éxito siendo bien recibidas por la gran mayoría de vecinos.

Y con frases como: “Ganémosle a la dictadura de los eternos candidatos del distrito”, “Con corazón todo sale mejor”, “Alcaldes sin investigaciones fiscales”, entre otras, ha logrado calar en las preferencias sumado a que sus 18 años de experiencia y trayectoria en la cultura y en la gestión pública lo avalan. Libros publicados con ediciones agotadas, premios literarios obtenidos y ganador también del plan de incentivos del Ministerio de Economía y Finanzas. Ha sido Subgerente, Gerente de Administración Tributaria, Gerente Municipal y Regidor Metropolitano de Lima. Capacitado en Harvard y Catalunya, sin antecedentes penales ni judiciales. A no dudarlo nos agrada y nos sorprende gratamente postulaciones de candidatos con este perfil que muy pocas o rara vez se ve en la tan alicaída política nacional que nos tiene acostumbrados a candidaturas improvisadas u oportunistas, con investigaciones por corrupción, lavado de activos, enrique cimiento ilícito, desbalance patrimonial, etc.

Luiz Carlos Reátegui apunta a convertir a Jesús María en un distrito líder en el país, ecoamigable, cultural, animalista, segura, moderna, eficaz y en armonía para los hijos y las familias. Ahora queda en manos del vecino Jesusmariano seguir consolidando el recambio generacional político para adecentarlo. Y esperemos que eso se traslade a otros distritos de Lima y del interior. Que esta campaña sirva para hacer conciencia, docencia y decencia política. Escoger a ese candidato que realmente marque la diferencia por su don de gente, por su labor constante con el vecino, por su humanidad, por su honestidad y capacidad que deberían ser las características esenciales para ser autoridad. Por lo pronto en Jesús María con corazón todo sale mejor.

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