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¿Cómo ayudar a nuestro familiar mientras presenta un accidente cerebrovarcular? – Agencia de Noticias Órbita

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El Accidente Cerebrovascular (ACV), conocido en el país como “derrame cerebral”, es una enfermedad que ocurre a cualquier edad y sin importar el sexo. Sin embargo, tiene un ligero predominio en el perfil masculino y aumenta en frecuencia conforme la edad. Después de los 55 años, el riesgo de padecer esta patología se duplica, y dos terceras partes de todos los casos ocurren en personas mayores de 65 años1.
Según el “Estado de la Población peruana 2020”, elaborado por el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), para el año 2050, se proyecta que uno de cada cinco peruanos/peruanas será una persona adulta mayor (60 y más años)2. Por lo tanto, es importante que en los hogares se tenga conocimiento sobre los signos de alerta del ACV, a fin de lograr identificarlos a tiempo y llevar a cabo una atención oportuna.
El rol de los familiares, en la participación y reacción inmediata, dentro de las 4.5 horas, permitirá que el paciente reciba un tratamiento con prontitud, salvando así, su vida y mejorando las condiciones de recuperación. De este modo, la Dra. Ana María Valencia, Jefa del Departamento de Enfermedades Neurovasculares del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas, da a conocer las pautas que se deben seguir en casa, al momento de atender a un paciente con ACV.

• Reconocer síntomas de alerta: Observar si es que el paciente presenta los signos de alarma de un ACV, como la alteración para hablar, falta de fuerza en un lado del cuerpo (brazo y pierna), caída de la cara o asimetría en la sonrisa, inicio súbito de dolor de cabeza sin causa aparente e inestabilidad para caminar.

• Seguir órdenes: Si presenta alguno de los signos anteriormente mencionados, solicitar al paciente que siga las siguientes órdenes: sonreír y fijarnos si un lado de la cara se cae, pedir que levante ambos brazos y observar si uno de estos se baja o no puede llegar a hacerlo, y pedirle que repita una frase, de esta manera detectaremos si pronuncia o articula de manera extraña.

• Transmitir tranquilidad: Puede que la presencia de un ACV genere miedo y estrés, no obstante, se debe mantener la tranquilidad para que el paciente no se altere aún más. En estas circunstancias, el tiempo es valioso y debemos actuar con velocidad. Por lo tanto, se recomienda lo siguiente:
o Si se encuentra solo, asegure que el paciente se encuentre en una posición estable, preferiblemente acostado y llame inmediatamente al servicio de ambulancias y a un familiar o amigo para mayor apoyo.
o Si se encuentran presentes varios miembros de la familia, distribuir las funciones, por ejemplo, mientras uno observa a la persona afectada; la otra puede llamar a la ambulancia o bomberos para su traslado al centro médico.

• Llamar a emergencia: Inmediatamente al reconocer el primer síntoma, llamar a los Bomberos (116), al Sistema de Atención Médica de Urgencias, SAMU (106) para un traslado seguro al centro de salud, al cual decida acudir. Es importante que este cuente con un área de emergencia equipada con tomógrafos.

• Conocer los factores de riesgos: Si el paciente sufre de hipertensión arterial, problemas con el colesterol, diabetes, obesidad o anteriormente ha padecido de fibrilación auricular u otra enfermedad del corazón, aterosclerosis (acumulación de grasas en las arterias), es importante que se lo comente al médico tratante y asegurarse si es que está llevando su control.

• Llevar un control de sus citas y tratamiento: Si su familiar ha sufrido un ACV, la probabilidad de que padezca otro es mayor. Por lo tanto, siga las indicaciones del doctor, asegúrese que su familiar asista a sus controles y sea puntual con su medicación.

“Los cambios en el estilo de vida también pueden reducir considerablemente el riesgo de padecer un ACV. Estos cambios incluyen seguir una buena alimentación (dieta mediterránea) rica en frutas y verduras, pescado, carnes blancas (pollo, pavo); y el exceso de la sal y las grasas. Mantenerse físicamente activos, y hacer ejercicios regularmente (por 40 minutos 3 a 4 veces por semana), no fumar y limitar el consumo de alcohol son también importantes” precisó la especialista.



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8 personas mueren al día en las pistas – Agencia de Noticias Órbita

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Con la proximidad de Fiestas Patrias y el aumento de viajes hacia distintas regiones del país, el Touring y Automóvil Club del Perú recuerda a los conductores la importancia de adecuar su manejo a las condiciones particulares de la costa, sierra y selva, considerando que tienen características viales y climáticas muy distintas.

“Invocamos a las familias a manejar con responsabilidad, de manera defensiva y a estar alertas para prevenir siniestros de tránsito. Cada día mueren en las pistas entre 7 y 8 personas en promedio y más de 150 resultan heridas”, indica Saida Jerí, jefa de Movilidad del Touring y Automóvil Club del Perú. 

En estas fechas, toma en cuenta los siguientes aspectos si tienes planeado conducir en el feriado largo por Fiestas Patrias y hacer turismo interno.

1. Costa: precaución con la neblina y exceso de velocidad

Desde el norte al sur, en la costa predomina el tránsito fluido y las carreteras rectas, lo que puede inducir a manejar a alta velocidad. Sin embargo, es recomendable respetar los límites establecidos y mantener la distancia entre vehículos. En tramos costeros como la Panamericana, la neblina es más densa en horas de la madrugada y noche, por lo que puede reducir drásticamente la visibilidad. Utiliza luces bajas y evita frenar bruscamente.

2. Sierra: atención a curvas cerradas y cambios bruscos de clima

Las carreteras en la sierra son conocidas por tener muchas curvas y cambios de altitud. Recordemos que el Perú tiene ocho regiones naturales, por lo que el clima es muy diferente en cada localidad. En este contexto, se aconseja reducir la velocidad, estar alertas en bajadas prolongadas y fundamentalmente revisar el sistema de frenos antes de partir. El clima puede variar súbitamente, con lluvias o granizo incluso en días soleados. Conduce con precaución, especialmente en zonas con presencia de neblina o animales en la vía.

3. Selva: lluvia y pavimento resbaladizo

En zonas como la selva central o norte, es común las lluvias intensas y tramos con humedad constante. Por eso, revisa el estado de las llantas y el limpiaparabrisas, evitando maniobras bruscas. Conduce a baja velocidad en tramos resbaladizos y mantente informado sobre el estado de las vías, ya que algunas pueden cerrar por huaicos o caídas de árboles.

“Antes de salir, asegúrate de que tu vehículo esté en óptimas condiciones mecánicas y lleva siempre tu SOAT, revisión técnica, documentos personales y kit de seguridad. Planea tu ruta con anticipación y evita manejar con fatiga o de noche. Recuerda que tu seguridad y la de los demás depende de tu conducción responsable”, manifiesta Saida Jerí.

Cabe indicar que en 2024 se registraron más de 86 mil siniestros viales, según cifras del Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC).




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Actualidad

Club de fans ShakiChanel sortea perfume oficial de Shakira tras anuncio de tercera fecha en Lima

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La emoción por el regreso de Shakira a Perú continúa en ascenso. Tras el anuncio oficial de la tercera fecha del tour «Estoy Aquí 2025» en Lima, el club de fans ShakiChanel ha lanzado un sorteo especial de un perfume oficial de la artista, como parte de sus actividades para promocionar la venta de entradas a través de la plataforma Masterlive.

El sorteo se realiza a través de su página oficial de Facebook y vence hoy, martes 15 de julio, a las 8:00 p.m.. Los fans interesados pueden participar ingresando al siguiente enlace:
🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=61573558325578

Esta iniciativa no solo busca incentivar la compra de entradas, sino también fortalecer los lazos de una comunidad de fans que vibra con cada paso de su artista favorita. ShakiChanel se ha consolidado como uno de los clubes de fans más activos del país, y trabaja de la mano con otros clubs de fans con un solo objetivo: disfrutar, compartir y celebrar la música de Shakira.

“ShakiChanel es más que un club, es una familia. Con este sorteo queremos agradecer a quienes siguen acompañándonos y, sobre todo, seguir difundiendo la emoción de ver a Shakira nuevamente en vivo. Queremos que nadie se quede fuera de esta experiencia inolvidable”, expresó Luis Carlos Ramírez Herrera, presidente del club, quien tuvo la oportunidad de acompañar a la cantante en primera fila durante el concurso Caminando con la Loba, organizado por Masterlive. Este certamen premió a fans que demostraron su pasión por Shakira con videos creativos, ganando así la oportunidad de caminar junto a la artista como parte de la entrada al concierto que ofreció en marzo pasado.

Las entradas para el tour “Estoy Aquí 2025” están disponibles en:
🎟️ https://teleticket.com.pe/shakira-estoy-aqui-2025

Desde ShakiChanel invitan a todos los fans del país a participar en el sorteo y ser parte de la fiesta que marcará el regreso de Shakira a los escenarios peruanos.

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