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Día de la Contraseña: ¿cómo cuidar tu seguridad digital con una clave fuerte? – Diario Nacional Realidad.PE

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Cada primer jueves de mayo se celebra el Día Mundial de la contraseña con el objetivo de concientizar sobre mejores prácticas en nuestra gestión de claves personales. Sin embargo, un estudio de la compañía de seguridad Bitdefender revela que seis de cada diez usuarios enfrentan una amenaza cibernética en un lapso de 12 meses donde muchas veces es resultado de una mala contraseña.

Por otro lado, de acuerdo a un estudio que realizó Google junto a Ipsos sobre los hábitos de contraseña, casi el 20% de los usuarios todavía utiliza claves comunes como “Contraseña”, “abc123” y “123456”, poniendo en riesgo su seguridad digital.

¿Qué ocurre en el Perú? Según el estudio “La infodemia y su impacto en la vida digital“ de Kaspersky, en asociación con CORPA, el 60% de los peruanos confía en que sus contraseñas no corren peligro.

Sin embargo, la realidad es otra. El 23% de los usuarios peruanos admite haber sufrido el hackeo de por lo menos una de sus cuentas en línea.

“Utilizar la misma clave de acceso en todas nuestras cuentas puede resultar muy cómodo, pero es una práctica que puede conllevar graves consecuencias, pues pone todos nuestros datos en jaque”, explica Fabio Assolini, analista senior de seguridad para América Latina en Kaspersky.

¿Cómo armar una contraseña fuerte?

“Las contraseñas son lo más importante en nuestra vida digital. Son como un candado o una cerradura que limita el acceso a nuestros datos personales, a nuestro dinero y protege nuestra reputación. Por lo tanto, no podemos confiar ni relajarnos”, comenta Assolini.

Para resguardar tu seguridad y no cometer errores relacionados al uso de las contraseñas, recomienda utilizar al menos 16 de caracteres e incluye letras mayúsculas, minúsculas, números y símbolos. Elabora contraseñas que tengan una lógica o un sentido que te permita recordarlas.

Las claves deben ser únicas para cada servicio, y debes cambiarlas cada tres meses.

Por su parte, Julio Seminario, experto en ciberseguridad de Bitdefender, también sugiere usar un administrador de contraseñas para evitar cualquier violación cibernética, que generará claves seguras y con protocolos de autocompletado accesibles.

“A raíz de casos con exposiciones informáticas a gran escala, realiza seguimiento de tus contraseñas, protege tu billetera virtual y no se conforme con contraseñas fáciles y cómodas en la web”, agrega. Finalmente, recomienda instalar una solución de seguridad confiable.

Consejos para cuidar tu cuenta de Google

Por su parte, Google comparte los siguientes consejos para que realices una verificación de seguridad rápida:

  1. Usa la verificación en dos pasos (V2P): Activa esta herramienta en tu cuenta de Google para darle “doble candado” a tu seguridad en línea. Al activará, podrás asignar una segunda forma de verificación para acceder a tu cuenta además de tu contraseña, que podría ser un código enviado a tu teléfono, una clave de seguridad, etc.

Entonces, si alguien intenta acceder a tu perfil, lo tendrán mucho más difícil porque necesitarán, además de la clave, una segunda forma de verificación.

  1. Usa un administrador de contraseñas: Resulta complicado para muchos crear contraseñas y, sobre todo, recordarlas. Una investigación de Google muestra que el 40% de las personas aún dan prioridad a la creación de contraseñas que sean fáciles de recordar frente a aquellas que son fuertes y seguras. Con Google Password Manager no solo almacenará tus claves, sino que además las completará automáticamente para los sitios, creará contraseñas seguras y te mantendrá alejado de páginas web maliciosas y alertará cuando estés en peligro.
  2. Configura la recuperación de la cuenta: Es fundamental contar con la recuperación de cuenta para obtener acceso en caso de que esté bloqueada. Solo basta con agregar un número de teléfono y un correo electrónico de respaldo a tu cuenta de Google. Esto no solo ayuda a verificar que eres tú si olvidas tu contraseña, sino que también hace que sea más difícil para un malhechor acceder a tu cuenta.
  3. Inscríbete en el Administrador de cuentas inactivas: Decide el momento a partir del cual Google debe considerar tu cuenta como inactiva y qué debe hacer con tus datos luego. Esta herramienta te permite compartir tus datos con alguna persona de confianza o pedirle a Google que los borre definitivamente.
  4. Instalar actualizaciones: Finalmente, aplica todas las actualizaciones que vienes posponiendo en tus dispositivos. Las actualizaciones de software a menudo abordan importantes vulnerabilidades de seguridad.


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Encuesta CPI: Allison, Bruce y Reggiardo lideran; Arón Espinoza da la sorpresa

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Un nuevo estudio de opinión revela las preferencias iniciales para la alcaldía de Lima Metropolitana. Más de un 40% aún no decide su voto.

La última encuesta de CPI, publicada por El Comercio, traza un primer mapa de preferencias con miras a las elecciones municipales de 2026 en Lima Metropolitana. Si bien las cifras reflejan una competencia aún abierta, ya empiezan a perfilarse nombres, narrativas y contrastes que vale la pena analizar.

En el primer lugar aparece Francis Allison, actual alcalde de Magdalena del Mar y precandidato por Avanza País, con un 12.46%. Aunque lidera el sondeo, su falta de carisma, tono frío y aparente apatía frente a los grandes temas de ciudad le restan fuerza más allá de su base. Lima es más que Magdalena, y los retos metropolitanos exigen otra energía.

Le siguen Carlos “Techito” Bruce (10.86%), alcalde de Surco, figura experimentada pero sin mayor arrastre en sectores populares; y Renzo Reggiardo (también con 10.86%), actual teniente alcalde de Lima, quien intenta revitalizar su imagen a través del espacio televisivo Alto al Crimen y una narrativa de orden que remite inevitablemente a su pasado fujimorista. Reggiardo, sin embargo, ha sido el que más creció desde abril, lo que revela que aún conserva una base reactiva y atenta.

En cuarta posición aparece Sofía Franco (7.51%), figura televisiva que hoy es más recordada por los constantes escándalos y conflictos maritales con su aún esposo, Álvaro Paz de la Barra, que por alguna propuesta política seria. Su alta recordación podría jugarle tanto a favor como en contra en los próximos meses.

Pero el dato más interesante lo ofrece el quinto lugar. Con un 5.11%, el excongresista Arón Espinoza se posiciona como la sorpresa del sondeo. Sin un apellido de alcurnia, ni pantalla propia, ni gestión distrital en su historial, Espinoza ha logrado conectar con sectores populares como Ate, Carabayllo, Chorrillos y Villa El Salvador. Su reciente designación como responsable político de Lima Metropolitana por parte de Podemos Perú confirma que su agrupación lo proyecta con ambición, y que la calle sigue siendo el mejor termómetro para captar el humor social.

Más abajo en la tabla aparecen otros aspirantes con menor tracción:
▪️ Ulises Villegas (4.95%), alcalde de Comas, con visibilidad distrital pero aún sin proyección metropolitana.
▪️ Alberto Tejada (2.88%), médico y alcalde de San Borja, cuya imagen técnica parece no despertar entusiasmo fuera de su nicho.
▪️ Jorge Quintana (0.80%), exalcalde de Jesús María, marcado por una gestión cuestionada.
▪️ Luis Gálvez y Yorry Warthon, ambos con apenas 0.32%, sin presencia reconocible para el gran electorado.

Pero la cifra más contundente sigue siendo la de los indecisos: 41.53% de los encuestados aún no sabe o no opina. Esto evidencia que, a pesar de las movidas y precandidaturas, Lima aún no encuentra una figura que capture la confianza ciudadana con claridad.

El reto no es solo ganar encuestas. Es construir liderazgo, representar a una ciudad desigual y exigente, y demostrar que se puede gobernar más allá del nombre, el cargo o el show.

Lima observa. Y aunque aún no decide, ya empieza a filtrar.

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Quince mil escolares chalacos beneficiados con las Escuelas Deportivas Regionales – Diario La Noticia Perú

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El programa diseñado por la Oficina de Deporte y Recreación (ODyR) del Gobierno Regional del Callao en el presente año involucra Escuelas Deportivas Regionales y Activaciones Escolares que a la fecha nos revela cifras tonificantes y halagadoras, por la sugerente participación de nuestra niñez, juventud y personas mayores.

En tal sentido nos remitimos a las estadísticas que nos orientan sin mirar colores y tendencias, y vemos que se ha avanzado hacia mejores objetivos, haciendo partícipe cada vez a más población en todos los rincones del Primer Puerto de la República en losas deportivas, parques, clubes, asentamientos humanos,  en La Perla, Bellavista, Ventanilla, Carmen de la Legua, Mi Perú, y Cercado del Callao.

En el rubro de Activaciones Escolares nuestras visitas se han desarrollado en IE de los niveles primaria, secundaria y técnica, llegando al Cercado del Callao, Mi Perú, Ventanilla, entre otros, generando una inmensa alegría en los alumnos por estar durante dos horas diarias en dinámicas motivadoras.

Es hora de compartir información y decir que hemos alcanzado un gratificante porcentaje de más del 90 por ciento en lo referente a Escuelas Deportivas Regionales, en las múltiples visitas de sus técnicos y asistentes, gozando a viva voz con la concurrencia de niños y jóvenes luego de sus horarios de clases escolares, sumándose ciudadanos  mayores de igual manera.

Las actividades desarrolladas con entusiasmo participativo son  el vóley, futsal, aeróbicos, yoga, ajedrez, básket, boxeo, fútbol 7, pickeball, alcanzando más de 15 mil chalacos beneficiados en tres meses de gestiones.

Esperamos continuar con esta noble tarea de responsabilidad social a cargo del GORE Callao sabiendo que es una obra a largo plazo y que no tiene fecha de caducidad.

Estamos en el camino correcto confirmando aquello de Bien Hecho, a la Chalaca y con Alegría.





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