Salud

Eleva tu bienestar: Los complementos imprescindibles para tu rutina diaria

Published

2 años ago

septiembre 27, 2023

Cuidar tu salud es esencial para una vida plena. Los complementos nutricionales ofrecen un camino para fortalecer tu bienestar diario, proporcionando los nutrientes necesarios para mantener un cuerpo y mente en óptimas condiciones.

Afortunadamente, administrar tus hábitos de nutrición y estilo de vida Saludable puede ayudarte a reducir diferentes riesgos. Para ello, Jossie Morales, nutricionista de Oriflame nos brinda pautas para cuidar la salud a través de la incorporación de complementos nutricionales en nuestra rutina diaria.

Impulso de energía para el cuerpo

Para mantener un nivel constante de energía, es fundamental asegurarte de que tu organismo reciba todos los nutrientes que necesita.

Personaliza tu rutina Wellness para que se adapte a tu estilo de vida. Por ejemplo, si estás demasiado ocupado y tratas de ir a por un snack rápido y saludable, prueba los Batidos de la línea Wellness de Oriflame. Es fácil de hacer y va a satisfacer tu hambre.

Una dieta rica en calcio

El calcio ayuda a mantener la densidad ósea.

Es importante incluir el consumo de calcio en nuestra dieta diaria.

Aumenta tu consumo de calcio consumiendo productos lácteos, almendras y verduras de hojas oscuras, también ricas en calcio, así que disfruta probándolas.

Di SÍ a los antioxidantes

Los rayos UV, la contaminación, el tabaco o los alimentos procesados producen en el organismo radicales libres, compuestos que atacan y dañan las células del organismo.

La única forma de contrarrestar este proceso es con la ayuda de los antioxidantes. La Astaxantina, un compuesto vegetal derivado de microalgas. Es uno de los antioxidantes más poderoso que se conoce en la naturaleza. La Astaxantina te ayudará a proteger las células del estrés oxidativo.

Omega 3: un océano de beneficios esenciales

Muchos estudios han demostrado que comer pescado graso (fuente de Omega3) y llevar una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud del corazón.

Es importante obtenerlo a través de la alimentación, ya que el organismo no puede producirlo. Si no sueles comer pescado graso dos veces a la semana, debes considerar complementar tu dieta con suplementos nutricionales que garanticen el equilibrio de tu organismo.

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Salud

Callao: Minsa realizó jornada integral de promoción y prevención bucodental para niños con discapacidad

Published

3 meses ago

abril 19, 2025

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El sector Salud busca concientizar y promover la importancia de mantener una buena salud bucal desde las primeras etapas de vida

El Ministerio de Salud (Minsa), en coordinación con la Dirección Regional de Salud (Diresa) del Callao, llevó a cabo una jornada integral de promoción y prevención bucodental en el Centro de Educación Básica Especial (C.E.B.E.) “Luisa de Sologuren de Sabogal”, en el Callao, dirigida a niños, niñas y adolescentes con discapacidad, población que presenta una alta prevalencia de enfermedades bucales que pueden provocar dolor, ausentismo escolar y otras complicaciones de salud.

“El objetivo de esta campaña es inculcar en la infancia la importancia de la prevención, promoviendo la salud bucal como un componente esencial para su desarrollo integral», señaló el C.D. Marlon Tenorio, director ejecutivo de la Dirección de Salud Bucal del Minsa.

La iniciativa se realiza en el marco del Día Nacional de la Promoción y la Protección Bucal Infantil, establecido por la Ley n.º 31540 y promulgada en el año 2022, que busca fortalecer la cultura de prevención en salud bucal y promover la figura de niños y niñas con bocas sanas, evitando enfermedades que pueden afectar su crecimiento, desarrollo y aprendizaje.

Del mismo modo y con la finalidad de promover una buena salud bucal desde las primeras etapas de vida, el Minsa ha lanzado la campaña nacional “Protege el primer molar de tu hija o hijo”, que beneficiará a menores entre los 2 y 12 años de edad. La meta es aplicar 10 000 sellantes dentales en todo el país.

El Dr. Tenorio recomienda cuidar la alimentación de los escolares durante los recreos, evitando el consumo de alimentos y bebidas altos en azúcar, galletas, golosinas, gaseosas y jugos envasados.

Asimismo, sugiere que los niños y niñas realicen su higiene bucal después del refrigerio, utilizando pasta dental con flúor en una cantidad equivalente al tamaño de una alverjita.

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Actualidad

Ministerio de Salud asegura que todas las unidades del lote contaminado han sido retiradas del mercado

Published

3 meses ago

abril 2, 2025

Webmaster

Viceministro Ricardo Peña informó que las 4,000 unidades defectuosas ya fueron inmovilizadas. Minsa prepara medidas excepcionales para garantizar abastecimiento y evalúa importación del producto.

El Ministerio de Salud (Minsa) confirmó este martes que completó el retiro de las 4,000 unidades del lote 2123624 de suero fisiológico fabricado por Medifarma, vinculado a la muerte de tres pacientes en clínicas privadas de Lima, Trujillo y Cusco. El viceministro Ricardo Peña detalló que el operativo abarcó establecimientos de salud en cinco regiones, incluyendo Lima y La Libertad, donde se reportaron los casos más graves.

«Los proveedores colaboraron en la recolección inmediata. No quedan unidades de este lote en circulación», aseguró Peña. El Minsa suspendió el registro sanitario del producto y anunció que emitirá un dispositivo legal para habilitar lotes alternativos de Medifarma que superen controles de calidad. Además, evalúa importar suero fisiológico de otros países para prevenir desabastecimiento.

En paralelo, el ministro César Vásquez denunció que Medifarma forma parte de una «red criminal» de laboratorios investigada desde julio de 2024. Durante su comparecencia en el Congreso, reveló que la Digemid inspeccionó cuatro veces las plantas de Medifarma en 2024 sin detectar anomalías. «Falló el sistema de notificación: una clínica reportó una muerte 26 días después», criticó.

Fuente: Andina | Perú 21Viceministro Ricardo Peña informó que las 4,000 unidades defectuosas ya fueron inmovilizadas. Minsa prepara medidas excepcionales para garantizar abastecimiento y evalúa importación del producto.

Fuente: Andina | Perú 21