Salud
Eleva tu bienestar: Los complementos imprescindibles para tu rutina diaria

Cuidar tu salud es esencial para una vida plena. Los complementos nutricionales ofrecen un camino para fortalecer tu bienestar diario, proporcionando los nutrientes necesarios para mantener un cuerpo y mente en óptimas condiciones.
Afortunadamente, administrar tus hábitos de nutrición y estilo de vida Saludable puede ayudarte a reducir diferentes riesgos. Para ello, Jossie Morales, nutricionista de Oriflame nos brinda pautas para cuidar la salud a través de la incorporación de complementos nutricionales en nuestra rutina diaria.
- Impulso de energía para el cuerpo
Para mantener un nivel constante de energía, es fundamental asegurarte de que tu organismo reciba todos los nutrientes que necesita.
Personaliza tu rutina Wellness para que se adapte a tu estilo de vida. Por ejemplo, si estás demasiado ocupado y tratas de ir a por un snack rápido y saludable, prueba los Batidos de la línea Wellness de Oriflame. Es fácil de hacer y va a satisfacer tu hambre.
- Una dieta rica en calcio
El calcio ayuda a mantener la densidad ósea.
Es importante incluir el consumo de calcio en nuestra dieta diaria.
Aumenta tu consumo de calcio consumiendo productos lácteos, almendras y verduras de hojas oscuras, también ricas en calcio, así que disfruta probándolas.
- Di SÍ a los antioxidantes
Los rayos UV, la contaminación, el tabaco o los alimentos procesados producen en el organismo radicales libres, compuestos que atacan y dañan las células del organismo.
La única forma de contrarrestar este proceso es con la ayuda de los antioxidantes. La Astaxantina, un compuesto vegetal derivado de microalgas. Es uno de los antioxidantes más poderoso que se conoce en la naturaleza. La Astaxantina te ayudará a proteger las células del estrés oxidativo.
- Omega 3: un océano de beneficios esenciales
Muchos estudios han demostrado que comer pescado graso (fuente de Omega3) y llevar una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud del corazón.
Es importante obtenerlo a través de la alimentación, ya que el organismo no puede producirlo. Si no sueles comer pescado graso dos veces a la semana, debes considerar complementar tu dieta con suplementos nutricionales que garanticen el equilibrio de tu organismo.
Salud
Revista peruana de salud alcanza un hito histórico al ingresar a las bases de datos científicas más prestigiosas del mundo

La prestigiosa revista peruana de salud alcanza un nuevo hito al ser incluida en PubMed Central y Web of Science, consolidando la proyección internacional de la ciencia en el país.
La Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Pública (RPMESP) ha logrado un hito importante al ser aceptada en PubMed Central y Web of Science (Emerging Sources Citation Index – ESCI), dos de las plataformas de indización científica más reconocidas a nivel global.
Este reconocimiento ubica a la publicación en un selecto grupo de revistas de alto impacto, garantizando una mayor visibilidad, alcance internacional y citación de los artículos que difunde. A su vez, marca un momento significativo para la ciencia en el país, al proyectar el conocimiento generado localmente hacia la comunidad científica global.
Publicada en español e inglés, la revista es un referente en la difusión de investigaciones originales, revisiones y reportes en áreas clave como salud pública, medicina experimental y epidemiología. Su inclusión en estas prestigiosas bases de datos confirma su calidad editorial y el rigor metodológico de sus contenidos.
Voceros de la publicación destacaron: “Este logro es resultado del esfuerzo continuo de un equipo comprometido con la excelencia científica y la difusión del conocimiento. Hoy, Perú cuenta con una plataforma de publicación que cumple con los más altos estándares internacionales”.
Con una trayectoria de más de 83 años, la revista ha sido fundamental en la formación de investigadores y ha fortalecido la evidencia científica para la toma de decisiones, consolidando la presencia del trabajo científico peruano en escenarios académicos y técnicos de alcance mundial.
Visite la revista: https://rpmesp.ins.gob.pe/index.php/rpmesp
Salud
Vacunación gratuita contra el VPH protege a jóvenes y adolescentes en su Día Internacional

En el Día de la Juventud, recordamos a padres e hijos la importancia de la vacuna contra el VPH.
Con motivo del Día Internacional de la Juventud, se refuerza la campaña de vacunación gratuita contra el virus del papiloma humano (VPH) para adolescentes y jóvenes. La inmunización está disponible para personas de 14 a 18 años en todos los centros de salud a nivel nacional.
La vacuna es una herramienta clave para prevenir el cáncer de cuello uterino, pene, boca y ano, así como las verrugas genitales. Para proteger a los jóvenes, basta con una sola dosis.
Se hace un llamado a los padres para que autoricen la vacunación de sus hijos, ya sea llevándolos a los centros de salud o firmando el consentimiento en los colegios. De igual manera, se insta a los jóvenes de 18 años a que acudan a vacunarse con su documento de identidad para completar su esquema de protección.
Durante 2025, la cobertura de vacunación contra el VPH ha superado la meta establecida. La campaña sigue activa en todas las regiones del país, con suficiente stock de vacunas para todos los jóvenes de 9 a 18 años. El objetivo es erradicar los tipos de cáncer asociados al VPH y asegurar que los jóvenes tengan una vida plena y saludable.
-
Especiales4 años ago
Opinión: LA LIGA CONTRA MESSI
-
Ciencia y Tecnología4 años ago
Procesadora peruana Torre Blanca impulsa exportación de fruta a países asiáticos
-
Arte y Cultura3 años ago
Minedu reconformará comisión organizadora de Universidad Nacional Autónoma de Tayacaja “Daniel Hernández Murillo”
-
Ciencia y Tecnología4 años ago
Atenciones del Servicio de Publicidad Registral en Línea de la Sunarp crecieron en 122 %
-
Ciencia y Tecnología4 años ago
Depsa lanza nuevo servicio Medical Box para el sector Salud
-
Lima Norte2 años ago
Rumbo al GOTHIA CUP en Luxemburgo Suecia con su categoría sub 11 – Señal Alternativa
-
Deportes2 años ago
🔴#ENVIVO Cienciano vence 5-2 a Alianza Atlético en Cusco
-
Noticias2 años ago
Mininter anuncia creación de nueva categoría en PNP