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Proteína, un componente esencial para un cuerpo saludable – Agencia de Noticias Órbita

Lima.- septiembre de 2023.- En un nuevo contexto post pandemia, en el que las personas son más conscientes de la importancia dela actividad física para mantener una salud óptima, saber proveer al cuerpo delos nutrientes necesarios que lo estabilicen se ha vuelto crucial para conseguir un buen desempeño y rendimiento, ya que la anatomía corporal está conformada por más de 650 músculos que demandan atención constante para su recuperación y efectividad al 100%.
En otras palabras, establecer una dieta saludable se ha convertido en un hábito que requiere de responsabilidad y de orientación profesional, lo que hace esencial incorporar en la rutina diaria una dieta equilibrada que suministre al organismo de las diferentes proteínas que demanda para su correcto funcionamiento. “Las proteínas se reparan y reemplazan constantemente a lo largo de nuestras vidas, por lo que requieren de un suministro continuo de aminoácidos que les permita conseguir un óptimo rendimiento, lo que significa que debemos de proveer al cuerpo de una dieta rica en proteínas para satisfacer su demanda y conseguir el desempeño esperado”, remarca el Lic. Mateo Agurto, especialista en nutrición y colaborador de Lab Nutrition (CNP: 6657).
Por su parte, conseguirlos nutrientes que el cuerpo necesita, a través de una dieta específica, puede resultar difícil al verse interrumpida por el tiempo que demanda realizar otras responsabilidades diarias, limitando la ingesta adecuada que permita proveer al organismo de una alimentación propicia. Sin embargo, en la actualidad, existen productos certificados y envasados a los que podemos recurrir como complemento para satisfacer la demanda proteica, así lo remarca el especialista Agurto. “Por ejemplo, el suplemento proteico 100% hidrolizado es una fórmula avanzada diseñada para optimizar la recuperación de los tejidos y de los órganos, a la vez de mejorar la calidad de las células y el desempeño muscular. Este suplemento se diferencia de otros por su capacidad para proporcionar los nutrientes necesarios que el organismo necesita para una mejor calidad de vida, gracias a su fórmula compuesta por aminoácidos y nutrientes esenciales”. Enfatiza.
Por tanto, ¿qué hace al suplemento proteico 100% hidrolizado tan eficiente? En esencia, su fórmula, diseñada para proporcionar los nutrientes necesarios que permitan acelerar la reparación celular y tejido muscular, logrando un balance óptimo para un funcionamiento eficaz. Además, los aminoácidos en este suplemento son fundamentales para la construcción y reparación de las fibras musculares, convirtiéndolo en una elección inteligente para el bienestar físico y la prevención de lesiones en personas que buscan alcanzar un buen estado físico, sin importar la edad o las actividades físicas que realicen.
Asimismo, la versatilidad que presenta un suplemento proteico 100% hidrolizado es uno de los aspectos más destacados, ya que no solo ha sido reconocido por atletas de élite, sino, también, por adultos mayores que encuentran en este suplemento un aliado significativo para mantener y mejorar la masa muscular, un factor crítico para su salud y calidad de vida en esta etapa de la vida. Adicionalmente, la combinación de sus propiedades y su alta capacidad de absorción, lo hacen de fácil digestión, sin causar efectos colaterales, como la intolerancia a la lactosa.
Finalmente, más allá de ser una fuente de proteínas, el suplemento proteico 100% hidrolizado es el compañero ideal en la búsqueda de la recuperación de la masa muscular luego de una lesión o infección grave por la COVID-19, debido a su capacidad de absorción y pureza de sus componentes que lo colocan a la vanguardia de la prevención, recuperación y nutrición deportiva, marcando un gran avance en la ciencia dela recuperación del cuerpo.
Lima Centro
8 personas mueren al día en las pistas – Agencia de Noticias Órbita

Con la proximidad de Fiestas Patrias y el aumento de viajes hacia distintas regiones del país, el Touring y Automóvil Club del Perú recuerda a los conductores la importancia de adecuar su manejo a las condiciones particulares de la costa, sierra y selva, considerando que tienen características viales y climáticas muy distintas.
“Invocamos a las familias a manejar con responsabilidad, de manera defensiva y a estar alertas para prevenir siniestros de tránsito. Cada día mueren en las pistas entre 7 y 8 personas en promedio y más de 150 resultan heridas”, indica Saida Jerí, jefa de Movilidad del Touring y Automóvil Club del Perú.
En estas fechas, toma en cuenta los siguientes aspectos si tienes planeado conducir en el feriado largo por Fiestas Patrias y hacer turismo interno.
1. Costa: precaución con la neblina y exceso de velocidad
Desde el norte al sur, en la costa predomina el tránsito fluido y las carreteras rectas, lo que puede inducir a manejar a alta velocidad. Sin embargo, es recomendable respetar los límites establecidos y mantener la distancia entre vehículos. En tramos costeros como la Panamericana, la neblina es más densa en horas de la madrugada y noche, por lo que puede reducir drásticamente la visibilidad. Utiliza luces bajas y evita frenar bruscamente.
2. Sierra: atención a curvas cerradas y cambios bruscos de clima
Las carreteras en la sierra son conocidas por tener muchas curvas y cambios de altitud. Recordemos que el Perú tiene ocho regiones naturales, por lo que el clima es muy diferente en cada localidad. En este contexto, se aconseja reducir la velocidad, estar alertas en bajadas prolongadas y fundamentalmente revisar el sistema de frenos antes de partir. El clima puede variar súbitamente, con lluvias o granizo incluso en días soleados. Conduce con precaución, especialmente en zonas con presencia de neblina o animales en la vía.
3. Selva: lluvia y pavimento resbaladizo
En zonas como la selva central o norte, es común las lluvias intensas y tramos con humedad constante. Por eso, revisa el estado de las llantas y el limpiaparabrisas, evitando maniobras bruscas. Conduce a baja velocidad en tramos resbaladizos y mantente informado sobre el estado de las vías, ya que algunas pueden cerrar por huaicos o caídas de árboles.
“Antes de salir, asegúrate de que tu vehículo esté en óptimas condiciones mecánicas y lleva siempre tu SOAT, revisión técnica, documentos personales y kit de seguridad. Planea tu ruta con anticipación y evita manejar con fatiga o de noche. Recuerda que tu seguridad y la de los demás depende de tu conducción responsable”, manifiesta Saida Jerí.
Cabe indicar que en 2024 se registraron más de 86 mil siniestros viales, según cifras del Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC).
Actualidad
Club de fans ShakiChanel sortea perfume oficial de Shakira tras anuncio de tercera fecha en Lima

La emoción por el regreso de Shakira a Perú continúa en ascenso. Tras el anuncio oficial de la tercera fecha del tour «Estoy Aquí 2025» en Lima, el club de fans ShakiChanel ha lanzado un sorteo especial de un perfume oficial de la artista, como parte de sus actividades para promocionar la venta de entradas a través de la plataforma Masterlive.
El sorteo se realiza a través de su página oficial de Facebook y vence hoy, martes 15 de julio, a las 8:00 p.m.. Los fans interesados pueden participar ingresando al siguiente enlace:
🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=61573558325578
Esta iniciativa no solo busca incentivar la compra de entradas, sino también fortalecer los lazos de una comunidad de fans que vibra con cada paso de su artista favorita. ShakiChanel se ha consolidado como uno de los clubes de fans más activos del país, y trabaja de la mano con otros clubs de fans con un solo objetivo: disfrutar, compartir y celebrar la música de Shakira.

“ShakiChanel es más que un club, es una familia. Con este sorteo queremos agradecer a quienes siguen acompañándonos y, sobre todo, seguir difundiendo la emoción de ver a Shakira nuevamente en vivo. Queremos que nadie se quede fuera de esta experiencia inolvidable”, expresó Luis Carlos Ramírez Herrera, presidente del club, quien tuvo la oportunidad de acompañar a la cantante en primera fila durante el concurso Caminando con la Loba, organizado por Masterlive. Este certamen premió a fans que demostraron su pasión por Shakira con videos creativos, ganando así la oportunidad de caminar junto a la artista como parte de la entrada al concierto que ofreció en marzo pasado.
Las entradas para el tour “Estoy Aquí 2025” están disponibles en:
🎟️ https://teleticket.com.pe/shakira-estoy-aqui-2025
Desde ShakiChanel invitan a todos los fans del país a participar en el sorteo y ser parte de la fiesta que marcará el regreso de Shakira a los escenarios peruanos.
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