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Diabetes: La importancia de recibir apoyo psicológico

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Recibir el diagnóstico de sufrir diabetes puede ser una noticia devastadora para muchas personas. Apoyarse en la familia, pareja y círculo más cercano es fundamental para afrontar este proceso que viene cargado de una montaña rusa de emociones: negación, desesperanza, tristeza, angustia, miedos, temores, entre otros.

La doctora Alexandra Sabal psicóloga de la Clínica Ricardo Palma, explica que los diabéticos suelen enfrentar problemas emocionales como ansiedad, depresión y estrés; ya que les preocupa cómo van a lidiar con esta enfermedad a corto, mediano y largo plazo a fin de mantener una buena calidad de vida y evitar daños irreversibles en su organismo.

“Estos pacientes tienen mayor riesgo de experimentar problemas de salud mental debido a las demandas de un manejo adecuado de la enfermedad, a la tensión permanente de evitar complicaciones y al estrés que les genera estar siempre alertas para mantener un óptimo nivel de azúcar en sangre”, señala la especialista.

Aquí la importancia de que estos pacientes reciban psicoterapia para sobrellevar su condición y aceptar el diagnóstico de la mejor forma posible. Deben aprender a combatir sus emociones negativas y tomar conciencia de la importancia del autocuidado para evitar situaciones que puedan empeorar la enfermedad.

Beneficios de la terapia

Mejor manejo emocional: El diagnóstico de diabetes y el manejo continuo de la enfermedad pueden ser emocionalmente desafiantes, agobiantes, desoladores. Un psicólogo ayuda al paciente a lidiar con estas emociones negativas.

Mayor adherencia al tratamiento: Ayuda a la persona a tomar conciencia de la importancia de respetar su tratamiento para mantener controlada la enfermedad. Además de promover un cambio positivo de comportamiento.

Mejora de la calidad de vida: Permite al paciente obtener herramientas adecuadas para adaptarse a su nueva vida, de manera positiva.  Se combaten creencias erróneas, pensamientos negativos y conductas destructivas para adquirir hábitos saludables.

Previene complicaciones: El estrés, la depresión y la ansiedad pueden influir negativamente en los niveles de azúcar en sangre de la persona, empeorando su cuadro de diabetes. Por ello, el especialista le enseña a gestionar todas estas emociones que pueden estar obstaculizando el éxito del tratamiento.

Rol de la familia

El núcleo del paciente (padres, pareja o hermanos) juega un papel muy importarte para que éste aprenda a manejar y controlar la afección. En este contexto, la especialista Alexandra Sabal aconseja a sus seres queridos:

  1. Informarse y educarse: Aprender sobre la diabetes, el manejo de la dieta, la medición de glucosa en sangre, la administración de insulina, entre otros puntos.
  2. Brindar apoyo emocional a su ser querido.
  3. Colaborar y ayudar al paciente a que siga su tratamiento, es decir, a que tome sus medicamentos, haga ejercicios, asista a sus controles y modifique malos hábitos.
  4. Promover la alimentación saludable en casa. Fomentar una dieta saludable para toda la familia puede hacer que sea más fácil para el paciente seguir su dieta.

Tener diabetes no es nada fácil. Aprender a cuidar de la salud emocional es clave. Esta enfermedad puede ser un desafío. Por ello, es fundamental buscar apoyo psicológico, ya sea a través de terapia, amigos y familiares.



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Presidenta Dina Boluarte informó que se desarticularon más de 12 000 bandas criminales

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La presidenta de la República, Dina Boluarte Zegarra, lideró la cuarta y última Sesión Ordinaria del Consejo Nacional de Seguridad Ciudadana (CONASEC) en Tarapoto, San Martin, en la que participó la ministra de la Mujer y Poblaciones Vulnerables, Teresa Hernández Cajo, junto a titulares de otros sectores del Estado.


La mandataria enfatizó que se han dado duros golpes a la delincuencia y al crimen organizado. “De enero a diciembre, a nivel nacional, nuestra policía ha realizado un millón de operativos, en el marco de los cuales se detuvo a 255 000 peruanos y 15 000 extranjeros, además de desarticular a 229 organizaciones criminales y 12 300 bandas. “Son resultados que nos alientan a seguir y a mantenernos en esa ruta en el 2025, sirviendo siempre a nuestra población”, expresó.


La IV Sesión Ordinaria del CONASEC tiene un rol fundamental en el objetivo de fortalecer las acciones y estrategias contra el crimen. En las anteriores sesiones se elaboró el proyecto de ley que crea el Sistema Nacional Especializado en Flagrancia Delictiva, el cual promueve la implementación de unidades de flagrancia delictiva a nivel nacional, para impulsar una justicia célere, eficiente y oportuna.

Boluarte manifestó que en el 2025 se potenciará aún más la lucha contra la delincuencia y el crimen organizado con los más de 12 000 millones de soles destinados al Ministerio del Interior. “Este presupuesto nos permitirá consolidar el trabajo por la seguridad ciudadana, la mejora de la infraestructura de las comisarías y el aumento para nuestro personal policial”, recalcó.

Por su parte, la ministra del MIMP, Teresa Hernández Cajo, manifestó que a través de la estrategia multisectorial “Prevenir para Proteger” se busca prevenir la violencia sexual contra niñas, niños y adolescentes a nivel nacional. En este sentido, se están articulando acciones con los gobiernos regionales y locales, empresas privadas y organizaciones sociales.   

“Vamos a seguir trabajando en la prevención de violencia sexual contra la niñez y adolescencia, tenemos que eliminar la impunidad en estos casos para que el mensaje sea fuerte y contundente en la sociedad. Se requiere una respuesta contundente de la justicia para que no haya impunidad”, recalcó la titular del sector.

La ministra también destacó que se trabaja con las comunidades a través de los Servicios de Atención Rural (SAR), donde se coordina con las lideresas y líderes para que identifiquen situaciones de violencia y las víctimas puedan acceder al sistema de justicia.  

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PROBLEMÁTICA POR EL INCREMENTO DE INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (ITS) EN EL PERÚ

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El 47% de nuevos casos de VIH en Perú afecta a jóvenes entre los 15 y 29 años

El incremento de infecciones de transmisión sexual (ITS), incluido el VIH, en los adolescentes y jóvenes del Perú ha mostrado una gran preocupación en el sector salud. Según el Ministerio de Salud (MINSA), indica que solo en los primeros seis meses de este año se notificaron 3,334 casos de VIH, de los cuales el 47% corresponden a personas entre 15 y 29 años. Este panorama resalta la urgencia de reforzar la educación y la prevención en salud sexual y reproductiva.

En el marco del Día Mundial de la Lucha contra el VIH/SIDA que se celebra el 01 de diciembre, APROPO, desde1983, una organización sin fines de lucro ha trabajado intensamente para abordar esta problemática mediante programas educativos, capacitaciones y su plataforma de orientación en sexualidad. Además,” Uno de los mayores desafíos sigue siendo el tabú para hablar sobre la temática de salud sexual, junto con el acceso limitado a servicios de salud amigables para adolescentes», señala Constanza Paredes, gerente social de APROPO.

Según un estudio de Insight Hunting SEO elaborado por la Unidad de Inteligencia de Datos de Impulso para APROPO, se puede identificar que desde el 2019 hubo un incremento del 81% las búsquedas online relacionados a pruebas de VIH, este año creció en un 15% donde (68%) buscan información sobre síntomas y señales de contagio, seguido por un (55%) que indaga sobre tratamientos. Además, un (51%) explora temas relacionados con resistencia a medicamentos.

El aumento de casos de ITS y VIH entre jóvenes se atribuye al acceso desigual a herramientas preventivas en zonas rurales, el acceso limitado a campañas educativas e informativas, la desinformación en medios digitales y la persistencia de conductas de riesgo que dificulta la promoción de prácticas sexuales responsables. Según Cecilia Guzmán, obstetra de APROPO, señala que «Muchos jóvenes conocen el VIH como concepto, pero no comprenden plenamente el uso adecuado de métodos preventivos como el condón, la PrEP o la profilaxis post-exposición».

Para contrarrestar estas tendencias, APROPO trabaja con un enfoque integral, científico y basado en derechos humanos. Por esta razón, durante el 2024 su plataforma de orientación atendió a más de 300,000 usuarios, el 73% de ellos jóvenes entre 15 y 29 años. Por otro lado, según encuestas internas, más del 70% de los participantes reportaron cambios positivos en su conocimiento y actitudes frente a la salud sexual.

Las capacitaciones ofrecidas incluyen temas como: métodos anticonceptivos, prevención del VIH y otras ITS, violencia de género y autocuidado. Estas actividades, adaptadas al contexto digital y a las necesidades de las nuevas generaciones, alcanzaron a más de 24,000 jóvenes este año, con una satisfacción del 92%.

Un Llamado a la Acción

En el marco del Día Mundial del SIDA, la situación actual exige un compromiso conjunto entre el gobierno, organizaciones no gubernamentales, la sociedad civil y los propios jóvenes. APROPO reafirma su misión de promover una conducta sexual y reproductiva responsable y hace un llamado a reforzar las políticas públicas y las alianzas estratégicas para enfrentar esta crisis sanitaria y construir un país con mayores oportunidades y bienestar para todos. “Hoy más que nunca, debemos derribar los tabúes y construir espacios de dialogo basados en evidencia científica que sea accesible para todos. Esto no solo protege el futuro de nuestros adolescentes y jóvenes, sino que también sienta las bases para una sociedad más justa, saludable y llena de oportunidades. Es hora de actuar juntos y priorizar el bienestar de las próximas generaciones»., concluye Constanza Paredes, gerente social de APROPO.

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