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Salud

¿Qué es la protección UV y donde se encuentra?

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Si bien la temporada de verano acabó, los rayos solares y los días calurosos continúan presentes en el día a día. Muchas personas eligen disfrutar este clima pasando tiempo en la playa o en la piscina. Sin embargo, es importante tener en cuenta el cuidado de nuestra piel, debido a que exponerse a la radiación solar por mucho tiempo puede dañarla.

Estar bajo los rayos solares por periodos prolongados de tiempo resulta perjudicial para la salud de la piel por los rayos UV. Estos dañan la piel, la resecan e irritan pudiendo ocasionar quemaduras, además de mancharla o hiperpigmentarla, lo cual puede promover su envejecimiento prematuro, entre otras consecuencias.  

Si bien la piel cuenta con sus propios mecanismos de defensa frente a la radiación UV, lamentablemente estos mecanismos no son suficientes. Por esta razón es de vital importancia el uso de fotoprotección a través del uso de protectores solares de amplio espectro los cuales cuentan con diversos factores de protección solar que van hasta el factor 50+; por lo que mientras más alto sea, mayor protección te ofrecerá.

En ese contexto, la Dra. Talía Pinto León, Miembro el Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, comparte algunas recomendaciones nutricionales para que tengas en cuenta en esta temporada calurosa:

  • Consume una alimentación rica en antioxidantes como las vitaminas C y E, los polifenoles, flavonoides y betacarotenos: los antioxidantes son sustancias que previenen el accionar de los radicales libres que ocasionan daño a nivel celular. El betacaroteno por su lado también es precursor de la vitamina A.
  • Incluye en tu alimentación alimentos fuente vitamina C: esta vitamina además de ser antioxidante también contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
  • Otros nutrientes para tener en cuenta son el zinc, la vitamina A y algunas vitaminas del complejo B:  todos ellos apoyan al mantenimiento de la piel en condiciones normales.
  • Hidratación: mantener un adecuado estado de hidratación es fundamental para ayudar a que la piel mantenga su elasticidad.

Finalmente es importante recordar siempre proteger nuestra piel de los efectos de los rayos UV mediante el uso de protector solar y ropa apropiada, además de no exponernos al sol en las horas de mayor índice UV.



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Salud

Documental sobre creación del primer Banco de Leche en el Perú respaldado por el Minsa recibe reconocimiento internacional

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El documental «Ñuñuyachiy: Amamantar con afecto y cariño» ha sido premiado en diez ocasiones, destacando la colaboración entre España y Perú

Con el respaldo del Ministerio de Salud (Minsa), el Instituto Nacional Materno Perinatal (INMP) participó en «Ñuñuyachiy: Amamantar con afecto y cariño», el cual ha sido galardonado como el mejor documental por el Comité de Lactancia Materna de Salamanca durante la I Jornada Castellano-Leonesa de Investigación en Lactancia Materna, celebrada en la Universidad de Salamanca, España.

Este documental destaca la creación del primer Banco de Leche humana en el Perú y refleja la exitosa colaboración entre España y nuestro país. El INMP es una institución especializada que alberga el mayor número de bebés prematuros del país y ha demostrado ser crucial en la atención y cuidado de estos pequeños. La creación del mismo ha tenido un gran impacto para los niños que presentan desnutrición y los que por alguna razón no pueden lactar directamente del pecho de su madre.

«Ñuñuyachiy: Amamantar con afecto y cariño» resalta los óptimos resultados de la alimentación con leche materna pasteurizada en la recuperación de bebés prematuros y delicados. Estos bebés son los beneficiarios directos de la leche materna donada por mujeres lactantes, proveniente del principal centro de acopio ubicado en el Taller de los Niños TANI.perú, así como de aquellas donantes domiciliarias.

El Minsa respalda plenamente esta iniciativa, que no solo ha fortalecido la salud de los recién nacidos prematuros, sino que también promueve la importancia de la lactancia materna en la sociedad. Además, el documental ha recibido el apoyo y reconocimiento de diversas instituciones y ha sido premiado en diez ocasiones, incluyendo reconocimientos internacionales en España, Bolivia, Estados Unidos, Canadá, Inglaterra, entre otros.

Este logro es el resultado del arduo trabajo y dedicación de profesionales de la salud del Instituto Nacional Materno Perinatal, así como de colaboradores de la Universitat de València, el Food & Health Lab del Instituto de Ciencia de los Materiales y la Fundació Lluís Alcanyís de la Universitat de València y de todas las personas involucradas en este proyecto, cuyo compromiso con la salud y el bienestar de los recién nacidos es invaluable.

Felicitamos a la Universitat de València por su destacada contribución y apoyo en la difusión de este importante documental que promueve la salud materno-infantil en el Perú y a nivel internacional. El documental «Ñuñuyachiy: Amamantar con afecto y cariño» está disponible para su visualización en el siguiente enlace: https://vimeo.com/857522258 y con subtítulos en inglés a través de https://vimeo.com/906718661.



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Salud

Ate: Minsa intensifica vacunación contra el sarampión para proteger a niñas y niños menores de 5 años

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100 brigadas se desplegaron casa por casa, llegaron a parques y mercados de las zonas de Fortaleza y Micaela Bastidas

Como parte de la campaña “Ponte al día con tus vacunas”, el Ministerio de Salud (Minsa) realizó una jornada de vacunación en los centros de salud Fortaleza y Micaela Bastidas de Ate, en donde se aplicaron vacunas contra el sarampión y otras que corresponden al esquema regular a menores de 5 años.

Cerca de 100 brigadas de la Diris Lima Este se desplegaron casa por casa, recorrieron parques, mercados y diferentes lugares de las jurisdicciones de Fortaleza y Micaela Bastidas para vacunar a niñas y niños menores de 5 años. 

La directora de Inmunizaciones del Minsa, Lic. Magdalena Quepuy, resaltó que hay un gran reto por parte del Minsa de proteger a niñas y niños menores de 5 años y las brigadas son la primera barrera de contención ante el sarampión. Destacó además el trabajo articulado con los gobiernos locales para acercar la vacunación a las poblaciones vulnerables.

“Esta es una de las estrategias que desplegamos, el ir casa por casa buscando a niñas y niños que les falta completar su dosis contra el sarampión, pero además tenemos los puntos fijos y la articulación con otros sectores como Educación, Desarrollo e Inclusión Social y los Gobiernos locales”, aseveró. 

Sostuvo que esta campaña también tiene como fin el cerrar las brechas de vacunación y proteger a los menores de 5 años contra el sarampión y otras enfermedades. 

“Los padres de familia deben recordar que, para proteger a sus hijos de esta enfermedad, deben colocarle dos dosis. La primera a los 12 meses y la segunda a los 18 meses de edad. Además, pueden acceder al carné digital (https://carnetvacunacion.minsa.gob.pe/#/auth) que les permitirá conocer qué vacunas les faltan a sus niños para protegerlos, porque la vacunación es la mejor manera de protegerlos contra el sarampión”, dijo. 

Asimismo, indicó que los padres de familia pueden vacunar a su niña o niño en los más de 8000 establecimientos de salud del Minsa que se encuentran a nivel nacional.

Por su parte, el director de la Diris Lima Este, Carlos León, señaló que su jurisdicción ha puesto a disposición todas sus brigadas para lograr este objetivo que han aprendido junto con Minsa y las municipalidades.



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