Lima Centro
El cáncer de mama es prevenible si se detecta a tiempo – Agencia de Noticias Órbita

En el marco de la Semana Nacional de Lucha Contra el Cáncer y bajo el lema “El cáncer no avisa, chequéate a tiempo”, el Ministerio de Salud (Minsa), a través de la Dirección de Prevención y Control del Cáncer (DPCAN), conmemora como cada 19 de octubre el Día Mundial del Cáncer de Mama que tiene como fin informar, rememorar y sensibilizar a la población sobre cómo esta enfermedad puede prevenirse si se detecta a tiempo.
El cáncer de mama es una enfermedad de la glándula mamaria originada por el crecimiento descontrolado de células anormales. Estas células pueden formar tumores en el tejido mamario y extenderse a cualquier parte del cuerpo.
Es el segundo cáncer más frecuente que afecta a las mujeres de nuestro país y también puede aparecer en hombres.
Aunque existen evidencias que demuestran que las mujeres de 40 a 69 años tienen más riesgo de padecer esta enfermedad. Algunos estudios señalan que el riesgo de tener cáncer de mama se debe a una combinación de factores, entre ellos:
Estilos de vida
- No hacer actividad física.
- Consumir alcohol o tabaco.
- Factores ambientales:
- Haberse expuesto a radiación ionizante a la mama por algún tratamiento.
Factores hereditarios
- Historia familiar de cáncer de mama, tiroides, ovario y colón.
- Factores reproductivos como el no haber tenido hijos.
- Tener 30 años o más en la primera gestación.
- No haber dado de lactar.
- Haber menstruado a una edad temprana (menores de 12 años).
- Experimentar una menopausia tardía (mayores de 55 años).
- Hacer uso prolongado de anticonceptivos hormonales.
- Recibir terapia de reemplazo hormonal (THR) por un periodo mayor a 5 años.
Factores de riesgo estándar
- Tener sobrepeso u obesidad.
- Tener niveles altos de estrógeno endógeno (hormonas que se producen en nuestro cuerpo).
- Tener lesiones pre malignas de mama (hiperplasia ductal o lobulillar atípica y carcinoma lobulillar in situ).
- Haber tenido carcinoma ductal in situ o cáncer de mama invasivo.
Asimismo, entre los signos de advertencia del cáncer de mama pueden ser distintos en cada persona. Algunas personas no tienen ningún tipo de signos o síntomas.
En ese sentido, algunas señales de advertencia del cáncer de mama son:
- Hinchazón, calor, oscurecimiento o enrojecimiento de la mama.
- Cambio en el tamaño o forma de la mama.
- Hoyuelos o arrugas en la piel.
- Picazón, úlceras o llaga escamosa en la piel o sarpullido en el pezón.
- Hundimiento del pezón o de otras partes de la mama.
- Secreción repentina del pezón (puede ser amarillenta o purulenta).
- Dolor reciente y persistente en alguna parte de la mama.
- Aparición de alguna masa, bolita dura o la piel más gruesa dentro de la mama.
Por ello, el Minsa recomienda:
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
- Consumir frutas y verduras frescas.
- Realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día.
- Evitar el sobrepeso y la obesidad.
- Evitar el uso prolongado de anticonceptivos hormonales por más de 5 años.
- Acudir al establecimiento de salud más cercano a tu domicilio y solicitar un examen clínico de mama una vez al año, así como una mamografía bilateral una vez cada 2 años.
Lima Centro
8 personas mueren al día en las pistas – Agencia de Noticias Órbita

Con la proximidad de Fiestas Patrias y el aumento de viajes hacia distintas regiones del país, el Touring y Automóvil Club del Perú recuerda a los conductores la importancia de adecuar su manejo a las condiciones particulares de la costa, sierra y selva, considerando que tienen características viales y climáticas muy distintas.
“Invocamos a las familias a manejar con responsabilidad, de manera defensiva y a estar alertas para prevenir siniestros de tránsito. Cada día mueren en las pistas entre 7 y 8 personas en promedio y más de 150 resultan heridas”, indica Saida Jerí, jefa de Movilidad del Touring y Automóvil Club del Perú.
En estas fechas, toma en cuenta los siguientes aspectos si tienes planeado conducir en el feriado largo por Fiestas Patrias y hacer turismo interno.
1. Costa: precaución con la neblina y exceso de velocidad
Desde el norte al sur, en la costa predomina el tránsito fluido y las carreteras rectas, lo que puede inducir a manejar a alta velocidad. Sin embargo, es recomendable respetar los límites establecidos y mantener la distancia entre vehículos. En tramos costeros como la Panamericana, la neblina es más densa en horas de la madrugada y noche, por lo que puede reducir drásticamente la visibilidad. Utiliza luces bajas y evita frenar bruscamente.
2. Sierra: atención a curvas cerradas y cambios bruscos de clima
Las carreteras en la sierra son conocidas por tener muchas curvas y cambios de altitud. Recordemos que el Perú tiene ocho regiones naturales, por lo que el clima es muy diferente en cada localidad. En este contexto, se aconseja reducir la velocidad, estar alertas en bajadas prolongadas y fundamentalmente revisar el sistema de frenos antes de partir. El clima puede variar súbitamente, con lluvias o granizo incluso en días soleados. Conduce con precaución, especialmente en zonas con presencia de neblina o animales en la vía.
3. Selva: lluvia y pavimento resbaladizo
En zonas como la selva central o norte, es común las lluvias intensas y tramos con humedad constante. Por eso, revisa el estado de las llantas y el limpiaparabrisas, evitando maniobras bruscas. Conduce a baja velocidad en tramos resbaladizos y mantente informado sobre el estado de las vías, ya que algunas pueden cerrar por huaicos o caídas de árboles.
“Antes de salir, asegúrate de que tu vehículo esté en óptimas condiciones mecánicas y lleva siempre tu SOAT, revisión técnica, documentos personales y kit de seguridad. Planea tu ruta con anticipación y evita manejar con fatiga o de noche. Recuerda que tu seguridad y la de los demás depende de tu conducción responsable”, manifiesta Saida Jerí.
Cabe indicar que en 2024 se registraron más de 86 mil siniestros viales, según cifras del Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC).
Actualidad
Club de fans ShakiChanel sortea perfume oficial de Shakira tras anuncio de tercera fecha en Lima

La emoción por el regreso de Shakira a Perú continúa en ascenso. Tras el anuncio oficial de la tercera fecha del tour «Estoy Aquí 2025» en Lima, el club de fans ShakiChanel ha lanzado un sorteo especial de un perfume oficial de la artista, como parte de sus actividades para promocionar la venta de entradas a través de la plataforma Masterlive.
El sorteo se realiza a través de su página oficial de Facebook y vence hoy, martes 15 de julio, a las 8:00 p.m.. Los fans interesados pueden participar ingresando al siguiente enlace:
🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=61573558325578
Esta iniciativa no solo busca incentivar la compra de entradas, sino también fortalecer los lazos de una comunidad de fans que vibra con cada paso de su artista favorita. ShakiChanel se ha consolidado como uno de los clubes de fans más activos del país, y trabaja de la mano con otros clubs de fans con un solo objetivo: disfrutar, compartir y celebrar la música de Shakira.

“ShakiChanel es más que un club, es una familia. Con este sorteo queremos agradecer a quienes siguen acompañándonos y, sobre todo, seguir difundiendo la emoción de ver a Shakira nuevamente en vivo. Queremos que nadie se quede fuera de esta experiencia inolvidable”, expresó Luis Carlos Ramírez Herrera, presidente del club, quien tuvo la oportunidad de acompañar a la cantante en primera fila durante el concurso Caminando con la Loba, organizado por Masterlive. Este certamen premió a fans que demostraron su pasión por Shakira con videos creativos, ganando así la oportunidad de caminar junto a la artista como parte de la entrada al concierto que ofreció en marzo pasado.
Las entradas para el tour “Estoy Aquí 2025” están disponibles en:
🎟️ https://teleticket.com.pe/shakira-estoy-aqui-2025
Desde ShakiChanel invitan a todos los fans del país a participar en el sorteo y ser parte de la fiesta que marcará el regreso de Shakira a los escenarios peruanos.
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