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El cáncer de mama es prevenible si se detecta a tiempo – Agencia de Noticias Órbita

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En el marco de la Semana Nacional de Lucha Contra el Cáncer y bajo el lema “El cáncer no avisa, chequéate a tiempo”, el Ministerio de Salud (Minsa), a través de la Dirección de Prevención y Control del Cáncer (DPCAN), conmemora como cada 19 de octubre el Día Mundial del Cáncer de Mama que tiene como fin informar, rememorar y sensibilizar a la población sobre cómo esta enfermedad puede prevenirse si se detecta a tiempo.

El cáncer de mama es una enfermedad de la glándula mamaria originada por el crecimiento descontrolado de células anormales. Estas células pueden formar tumores en el tejido mamario y extenderse a cualquier parte del cuerpo.

Es el segundo cáncer más frecuente que afecta a las mujeres de nuestro país y también puede aparecer en hombres.

Aunque existen evidencias que demuestran que las mujeres de 40 a 69 años tienen más riesgo de padecer esta enfermedad. Algunos estudios señalan que el riesgo de tener cáncer de mama se debe a una combinación de factores, entre ellos:

Estilos de vida

  • No hacer actividad física.
  • Consumir alcohol o tabaco.
  • Factores ambientales:
  • Haberse expuesto a radiación ionizante a la mama por algún tratamiento.

Factores hereditarios

  • Historia familiar de cáncer de mama, tiroides, ovario y colón.
  • Factores reproductivos como el no haber tenido hijos.
  • Tener 30 años o más en la primera gestación.
  • No haber dado de lactar.
  • Haber menstruado a una edad temprana (menores de 12 años).
  • Experimentar una menopausia tardía (mayores de 55 años).
  • Hacer uso prolongado de anticonceptivos hormonales.
  • Recibir terapia de reemplazo hormonal (THR) por un periodo mayor a 5 años.

Factores de riesgo estándar

  • Tener sobrepeso u obesidad.
  • Tener niveles altos de estrógeno endógeno (hormonas que se producen en nuestro cuerpo).
  • Tener lesiones pre malignas de mama (hiperplasia ductal o lobulillar atípica y carcinoma lobulillar in situ).
  • Haber tenido carcinoma ductal in situ o cáncer de mama invasivo.

Asimismo, entre los signos de advertencia del cáncer de mama pueden ser distintos en cada persona. Algunas personas no tienen ningún tipo de signos o síntomas.

En ese sentido, algunas señales de advertencia del cáncer de mama son:

  • Hinchazón, calor, oscurecimiento o enrojecimiento de la mama.
  • Cambio en el tamaño o forma de la mama.
  • Hoyuelos o arrugas en la piel.
  • Picazón, úlceras o llaga escamosa en la piel o sarpullido en el pezón.
  • Hundimiento del pezón o de otras partes de la mama.
  • Secreción repentina del pezón (puede ser amarillenta o purulenta).
  • Dolor reciente y persistente en alguna parte de la mama.
  • Aparición de alguna masa, bolita dura o la piel más gruesa dentro de la mama.

Por ello, el Minsa recomienda:

  • Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
  • Consumir frutas y verduras frescas.
  • Realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día.
  • Evitar el sobrepeso y la obesidad.
  • Evitar el uso prolongado de anticonceptivos hormonales por más de 5 años.
  • Acudir al establecimiento de salud más cercano a tu domicilio y solicitar un examen clínico de mama una vez al año, así como una mamografía bilateral una vez cada 2 años.






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¿El alimento de tu mascota es de “calidad”? Aprende cómo identificarlo aquí – Agencia de Noticias Órbita

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¿Alguna vez te has preguntado qué distingue a un alimento de mascota de otro? Más allá del precio, existen diversas características que impactarán en el aporte del alimento a la salud y calidad de vida de tu mascota. Te dejamos los principales puntos que deberás tomar en cuenta para tomar una decisión más informada:

  1. Tabla de ingredientes:
    1. Lee con atención la información cualitativa y cuantitativa detallada sobre las vitaminas, proteínas, fibra, % grasas, etc. que contiene el alimento de tu mascota.
    1. Opta por productos que incluyan ingredientes de alta calidad y balanceados, que cubran todas las necesidades nutricionales específicas de tu mascota. Esta información la encontrarás en la parte posterior del empaque y te permitirá conocer los beneficios que recibirá tu mascota.
  2. Respaldo por expertos y con los más altos estándares de calidad:
    1. Verifica queel producto que siga procesos de fabricación rigurosos y que cumplan con estándares de calidad reconocidos en la industria.
    1. Además, escoge un producto respaldado por equipos de expertos en nutrición animal. Por ejemplo, el portafolio de alimentos Purina, que cuenta con más de 100 años de experiencia en la alimentación animal y que el respaldo de más de 500 científicos, entre nutricionistas, veterinarios, biólogos y especialistas en comportamiento animal.
  3. Análisis garantizado de los ingredientes: ciertos alimentos cuentan con elementos que aportan beneficios a la mascota como:
    1. Omega 3 y 6, los cuales contribuyen a una piel y pelaje saludables; antioxidantes naturales, que ayudan a fortalecer las defensas del organismo.
    1. Fibras naturales que ayudan a una saludable digestión.
    1. Vitamina A, que ayudará a las mascotas a mantener una visión saludable.



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SAN ISIDRO: MÁS DE 30 PAÍSES SE REUNIRÁN EN EVENTO «EXPO EMBAJADAS»DONDE DIFUNDIRÁN SU CULTURA, OFERTAS EDUCATIVAS Y DESTINOS TURÍSTICOS

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En el marco de su 93 aniversario de creación como distrito, San Isidro organizará el mayor evento de difusión cultural, educativa y turística de más de 30 países del mundo. Se trata de la Expo Embajadas que se desarrollará, entre el 25 y 26 de abril, en el Parque Andrés Avelino Cáceres de 12.00 m a 8.00 pm

Nancy Vizurraga, alcaldesa de San Isidro remarcó que durante el desarrollo de estos dos días que durará el evento el distrito se convertirá en el centro global de la identidad cultural del mundo donde se presentarán las distintas manifestaciones culturales de países de los 4 continentes.

“En nuestro aniversario, esta es una importante oportunidad donde fortaleceremos nuestros lazos internaciones y de negocios con varios países del mundo, San Isidro acoge la mayor cantidad de embajadas y es un honor que nuestros vecinos puedan apreciar de su cultura, danzas, bailes, música, arte, y gastronomía que las caracteriza.

La burgomaestre también destacó que a través de la Expo Embajadas se brindará información respecto a la diversa oferta educativa en estos países, tales como becas, capacitaciones, seminarios, entre otros “esta es una importante oportunidad para que jóvenes y personas que deseen estudiar o especializarse en el extranjero puedan ver la gama de oportunidades y postular a una beca”.

Entre los países que participarán están Alemania, Rusia, Francia, Bélgica, Malasia, Corea, Tailandia, India, Japón, Colombia, entre otros

La Expo Embajadas será el mayor evento realizado en el país, que pondrá la atención de todas las naciones participantes y del mundo, por su envergadura y alcance.

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