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10 Minutos que salvan vidas – Agencia de Noticias Órbita

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10 Minutos que salvan vidas – Agencia de Noticias Órbita


Existe mucha información falsa con relación al cáncer de mama. Información es poder y poder en este caso significa saber cuáles son las mejores armas para prevenir esta enfermedad que cada año mata a casi 700 mil mujeres en todo el mundo. La mastóloga Steffi Gonzales, de la Clínica Ricardo Palma, explica qué medidas debemos tomar para reducir el riesgo de sufrir este mal.

El autoexamen de mamas salva vidas. Debe realizarse a partir de los 20 años, 10 días después del inicio de la menstruación. Este estudio permite identificar de manera precoz si algo marcha mal con los pechos y no demora ni 10 minutos. No reemplaza a las pruebas clínicas realizadas por un médico ni a la mamografía de detección.

El objetivo del autoexamen es que las mujeres se familiaricen con sus senos para detectar rápidamente cualquier cambio en su mama como bulto, enrojecimiento o secreción anormal del pezón. Las mujeres posmenopáusicas deben hacerse el autoexamen de mamas el mismo día de cada mes. Por ejemplo, los 1, los 15 o el día que prefieran.

Cada mujer es diferente y pueden existir variaciones en las recomendaciones para el cuidado de su salud, según su historial médico y factores de riesgo individuales. Por ello, se aconseja que a partir de los 30 años consulten con un mastólogo(a) para el descarte de esta afección de manera personalizada.

La mamografía de detección se aconseja en forma anual a partir de los 40 años durante toda la vida. Sin embargo, si existen antecedentes familiares de cáncer de seno u ovario en familiares de primer grado (madre, hermana o hija) debe hacerse a los 35 años.

La ecografía mamaria se realiza a menudo como complemento de la mamografía, en especial, en mujeres jóvenes o en casos que se requiera una evaluación adicional. La periodicidad varía según la situación clínica de la persona y las indicaciones médicas específicas.

La resonancia magnética mamaria se reserva para mujeres con un riesgo muy alto de desarrollar cáncer de mama, como aquellas con antecedentes familiares significativos o mutaciones genéticas conocidas. La regularidad aconsejada depende de los factores de riesgo individuales y las recomendaciones del especialista.

Durante la transición menopáusica, también llamada perimenopausia o “climaterio”, muchas mujeres experimentan cambios físicos y hormonales que pueden afectar la salud de sus pechos. En este contexto, es importante que sigan haciéndose el autoexamen de mamas regularmente, lleven un estilo de vida saludable, controlen su peso, se realicen la mamografía de detección y visiten en forma regular a su mastólogo (a).

Prevenir el cáncer de seno está en sus manos. No deje de hacerse su autoexamen mamario y el chequeo preventivo.






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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

El alcalde electo señaló que no esperará hasta enero para comenzar a tomar acciones y destacó su compromiso con la limpieza y el ornato del distrito.

Tras culminar el proceso electoral, Luiz Carlos Reátegui, alcalde electo de Jesús María, inició el retiro de la publicidad utilizada durante su campaña electoral en distintos puntos del distrito.

Acompañado de integrantes de su equipo, Reátegui participó directamente en las labores de desmontaje y retiro de paneles y otros elementos de propaganda electoral, como una primera acción orientada a contribuir con la limpieza y el orden de las calles de Jesús María.

“Como alcalde electo, con la bendición de Dios y el cariño de los vecinos, comenzamos desde hoy a tomar acciones. Estamos comprometidos con la limpieza y ornato distrital”, señaló Reátegui.

El próximo alcalde de Jesús María remarcó que, una vez terminada la elección, correspondía también asumir la responsabilidad de retirar la publicidad colocada durante la campaña.

“Terminada la elección, cumplimos con el retiro de nuestra publicidad electoral”, afirmó.

Compromiso con el distrito

Reátegui agradeció a los vecinos que respaldaron su candidatura y sostuvo que el vínculo con la comunidad debe mantenerse más allá de la campaña electoral.

Asimismo, expresó su expectativa de construir una gestión basada en valores como la transparencia, la honestidad, la empatía y el compromiso con los vecinos.

“Entendamos que la vida tiene un supremo propósito: hacer feliz al otro. Y eso es lo que hicimos recorriendo el distrito, hicimos que Jesús María sea un poquito más feliz”, manifestó.

Con el retiro de su propia propaganda electoral, Reátegui busca transmitir un mensaje de responsabilidad y respeto por el espacio público, planteando que las acciones de la próxima gestión municipal pueden comenzar desde antes de asumir formalmente el cargo.

“Los quiero mucho, vecinos”, concluyó el alcalde electo de Jesús María.

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

El exalcalde inició su campaña con una caminata junto a desde el Parque Media Luna, reafirmando su compromiso de devolverle a San Miguel el desarrollo, el orden y la tranquilidad.

José «Pepe» Guevara oficializó el inicio de su campaña rumbo a la Alcaldía de San Miguel por Acción Popular con una multitudinaria caminata realizada el último domingo. La actividad comenzó en el Parque Media Luna y recorrió diversas calles del distrito, donde decenas de vecinos expresaron su respaldo y afecto al exburgomaestre.

Durante el recorrido, Guevara aseguró que busca recuperar el rumbo de San Miguel y dar continuidad a las obras que impulsó durante su gestión municipal entre 2019 y 2022, periodo en el que se ejecutaron importantes proyectos de infraestructura, seguridad y servicios para la comunidad.

Entre las principales iniciativas desarrolladas durante su administración destacan la implementación de la primera Planta Municipal de Oxígeno Medicinal del distrito, la construcción del primer Malecón Bioclimático del Perú, la creación de la primera Cuna Jardín Municipal, la modernización de parques con iluminación LED, el fortalecimiento de la seguridad ciudadana mediante mayor equipamiento y vigilancia, así como la renovación de pistas, veredas y espacios públicos.

Con miras a las próximas elecciones municipales, el candidato de Acción Popular presentó los principales ejes de su propuesta de gobierno, que incluyen un modelo de Seguridad 2.0 apoyado en tecnología, el desarrollo de una ciudad inteligente, una movilidad urbana más inclusiva, políticas de bienestar animal, nuevas obras ejecutadas con eficiencia en el uso de los recursos públicos y programas para impulsar el empleo y el emprendimiento local.

«Regresamos para seguir construyendo el San Miguel que todos queremos, escuchando a nuestros vecinos y trabajando con la experiencia que ya demostró resultados», expresó Guevara durante la caminata.

El exalcalde anunció que este primer recorrido marca el inicio de una serie de actividades que lo llevarán a visitar todos los sectores del distrito para presentar sus propuestas, recoger las principales demandas ciudadanas y fortalecer el diálogo directo con los vecinos de cara a las elecciones municipales de octubre.

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