Lima Centro
10 Minutos que salvan vidas – Agencia de Noticias Órbita
Existe mucha información falsa con relación al cáncer de mama. Información es poder y poder en este caso significa saber cuáles son las mejores armas para prevenir esta enfermedad que cada año mata a casi 700 mil mujeres en todo el mundo. La mastóloga Steffi Gonzales, de la Clínica Ricardo Palma, explica qué medidas debemos tomar para reducir el riesgo de sufrir este mal.
El autoexamen de mamas salva vidas. Debe realizarse a partir de los 20 años, 10 días después del inicio de la menstruación. Este estudio permite identificar de manera precoz si algo marcha mal con los pechos y no demora ni 10 minutos. No reemplaza a las pruebas clínicas realizadas por un médico ni a la mamografía de detección.
El objetivo del autoexamen es que las mujeres se familiaricen con sus senos para detectar rápidamente cualquier cambio en su mama como bulto, enrojecimiento o secreción anormal del pezón. Las mujeres posmenopáusicas deben hacerse el autoexamen de mamas el mismo día de cada mes. Por ejemplo, los 1, los 15 o el día que prefieran.
Cada mujer es diferente y pueden existir variaciones en las recomendaciones para el cuidado de su salud, según su historial médico y factores de riesgo individuales. Por ello, se aconseja que a partir de los 30 años consulten con un mastólogo(a) para el descarte de esta afección de manera personalizada.
La mamografía de detección se aconseja en forma anual a partir de los 40 años durante toda la vida. Sin embargo, si existen antecedentes familiares de cáncer de seno u ovario en familiares de primer grado (madre, hermana o hija) debe hacerse a los 35 años.
La ecografía mamaria se realiza a menudo como complemento de la mamografía, en especial, en mujeres jóvenes o en casos que se requiera una evaluación adicional. La periodicidad varía según la situación clínica de la persona y las indicaciones médicas específicas.
La resonancia magnética mamaria se reserva para mujeres con un riesgo muy alto de desarrollar cáncer de mama, como aquellas con antecedentes familiares significativos o mutaciones genéticas conocidas. La regularidad aconsejada depende de los factores de riesgo individuales y las recomendaciones del especialista.
Durante la transición menopáusica, también llamada perimenopausia o “climaterio”, muchas mujeres experimentan cambios físicos y hormonales que pueden afectar la salud de sus pechos. En este contexto, es importante que sigan haciéndose el autoexamen de mamas regularmente, lleven un estilo de vida saludable, controlen su peso, se realicen la mamografía de detección y visiten en forma regular a su mastólogo (a).
Prevenir el cáncer de seno está en sus manos. No deje de hacerse su autoexamen mamario y el chequeo preventivo.
Actualidad
HOSTIGAMIENTO DISFRAZADO DE PERIODISMO EN PUEBLO LIBRE
¿Hasta dónde llega el límite entre la labor informativa y el acoso sistemático? Hoy exponemos una grave situación que afecta la tranquilidad de los trabajadores municipales en nuestro distrito.
Bajo el título “ACLARACIÓN PÚBLICA FRENTE A PUBLICACIONES FALSAS Y ACTOS DE HOSTIGAMIENTO”, el funcionario Pedro Morales Miranda ha alzado su voz para denunciar las agresiones y el asedio constante de Javier Yoplac, un personaje que, escudándose tras una cámara y un supuesto rol de comunicador, se dedica a perseguir y difamar a quienes gestionan el distrito.
Los hechos son claros y están grabados:
📍 El pasado viernes, durante su horario de refrigerio y en una conversación privada, los funcionarios fueron interceptados de manera prepotente.
📍 Pese a solicitarle reiteradamente que respete su espacio privado, Yoplac inició una persecución con celular en mano, invadiendo el espacio personal a escasos centímetros del rostro de Morales.
📍 No solo se trata de hostigamiento profesional; se reportan comentarios inapropiados y ofensivos contra las funcionarias presentes.
¿Información o Manipulación? 🎥 Los videos publicados por este personaje intentan proyectar una imagen de violencia que no existe. Lo que realmente se ve es la legítima defensa de ciudadanos que exigen respeto a su intimidad y honor, derechos que no se pierden por ser funcionario público.
Basta de impunidad. La libertad de expresión NO es una licencia para el acoso, la provocación ni la mentira. Como vecinos, merecemos canales de información serios, no espectáculos de odio que buscan desestabilizar la gestión con ataques personales.
⚠️ DATO CLAVE: Pedro Morales cuenta con una trayectoria impecable y ha anunciado que no permitirá que se vulnere su integridad ni la de sus colegas. El caso podría llegar a instancias judiciales.
¡Basta de hostigamiento en Pueblo Libre! El respeto es la base de nuestra democracia.
FUENTE: PEDRO MORALES
Actualidad
La FIL se muda de Jesús María
Por: EDWIN CAVELLO LIMAS
La Feria Internacional del Libro de Lima ya no volverá al parque Próceres de Jesús María. No hubo incendio, ni clausura sanitaria, ni rebelión vecinal. Hubo algo más eficaz: una factura. Doscientos mil soles. Esa habría sido la cifra que la Municipalidad de Jesús María —con el alcalde Jesús Gálvez a la cabeza— puso sobre la mesa para permitir que los libros siguieran ocupando, por unas semanas al año, un parque público. La Cámara Peruana del Libro no aceptó. Y se acabó la historia. O mejor dicho: se reveló la verdadera.
Porque no se trata de logística ni de orden urbano. Se trata de prioridades. La FIL se va porque no quiso pagar un peaje municipal que huele más a castigo que a alquiler. Y se va, además, a un lugar donde el mercado —ese villano habitual del discurso cultural— resulta más razonable: el Jockey Plaza. Allí, dicen desde la CPL, el espacio cuesta menos. Ironías de Lima: un centro comercial resulta más accesible que un parque público.
La escena es grotesca. Mientras los libros hacen maletas, en el distrito varios vecinos miran con incredulidad la decisión municipal. No porque sean románticos de la literatura, sino porque entienden algo elemental: la Feria Internacional del Libro de Lima convoca a miles de personas, mueve economía local, pone al distrito en el mapa cultural. Pero el alcalde Gálvez —a quien en el barrio llaman «Mayimbú», con más sorna que cariño— parece tener otros gustos. Para conciertos chicha en el Campo de Marte o la Concha Acústica, permisos hay. Para presentaciones de libros, no tanto.
Este 2026, además, el país invitado de honor es Ecuador. La programación deberá rearmarse, adaptarse a pasillos comerciales. La cultura, como siempre, se acomoda. Las autoridades, en cambio, se atrincheran en su escritorio. Desde el año pasado, la Municipalidad de Jesús María y la Cámara Peruana del Libro venían negociando la permanencia de la feria en Próceres. Hubo reuniones, idas y vueltas, discursos amables. Hasta que apareció la cifra final. Y con ella, la ruptura.
Que no se engañe nadie: la FIL no se va por capricho ni por falta de público. Se va porque no habría aceptado pagar 200 mil soles por usar un parque que, en teoría, es de todos. Jesús María se queda sin feria y Lima pierde un espacio público para el libro.
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