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5 consejos para elevar la confianza de un paciente de psoriasis – Agencia de Noticias Órbita

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5 consejos para elevar la confianza de un paciente de psoriasis – Agencia de Noticias Órbita


Lima.- La Psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel en personas con predisposición genética, en la cual intervienen factores ambientales desencadenantes como traumatismos, infecciones o medicamentos.

Esta enfermedad se da con más frecuencia entre los 15 y 30 años, pero puede comenzar a cualquier edad, siendo poco frecuente en pacientes menores de 10 años.

Los síntomas pueden ser picor en lesiones elevadas o placas bien delimitadas con escamas blancas en su superficie, que se localizan principalmente en codos, rodillas, cuero cabelludo, en región lumbosacra, nalgas y genitales.

Por ello es muy importante ser empáticos y educarnos sobre la enfermedad para así poder ayudar a nuestro familiar o amigo que la padece, pues lo más importante es elevar su confianza.
Aunque muchas personas tienen la errada idea de que esta enfermedad es contagiosa, el rechazó que muchos ejercen sobre las personas que padecen psoriasis puede afectar al paciente anímicamente y generar enfermedades como la depresión, pues un 20 a 30% de pacientes de psoriasis sufren de este trastorno emocional.

Por eso en esta nota te brindamos cinco consejos para elevar la confianza de un paciente de psoriasis, Karen Cevallos Riva, dermatóloga y Maestra en medicina con mención en dermatología y asesora médica de Apapso Perú, nos da algunas recomendaciones que pueden mejorar significativamente su calidad de vida.

Estilo de vida saludable:

Tener un estilo de vida saludable, una dieta rica en frutas, vegetales y omega 3, puede ayudarte a reducir la gravedad del psoriasis y el riesgo de enfermedades relacionadas.
Controlar el estrés:

Se puede combatir el estrés mediante el ejercicio físico, practicando técnicas como pilates o yoga, que tiene como finalidad mejorar la alineación del cuerpo.
Horarios para descansar:

No dormir bien afecta a múltiples niveles en nuestro organismo, la psoriasis puede causar insomnio de conciliación y de mantenimiento debido a los síntomas de la enfermedad, el picor y la incomodidad de la piel, por eso es muy importante establecer un horario para descansar.

No fumar:

El tabaco se ha relacionado con mayor riesgo de psoriasis y enfermedades del corazón. Además, fumar puede influir en el efecto de determinados tratamientos.

Beber alcohol con moderación:

No abusar de bebidas alcohólicas, se deben evitar especialmente las de alta graduación.
Como se recuerda, cada 29 de octubre, desde hace más de una década, se celebra el Día Mundial de la Psoriasis, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, ocasionalmente de las articulaciones, que causa irritación y lesiones escamosas.

Es por ello que este sábado 06 de noviembre a las 4 de la tarde Apapso Perú realzará una actividad virtual, donde las psicólogas Virginia Velásquez y Marilyn Miller compartirán algunas experiencias con pacientes que padecen psoriasis. Es importante resaltar que este evento es gratuito y se transmitirá en vivo por el Facebook de Apapso Perú. Los interesados en participar se pueden inscribir en https://forms.gle/14ZDWMxsZmwpeghk8



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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

El alcalde electo señaló que no esperará hasta enero para comenzar a tomar acciones y destacó su compromiso con la limpieza y el ornato del distrito.

Tras culminar el proceso electoral, Luiz Carlos Reátegui, alcalde electo de Jesús María, inició el retiro de la publicidad utilizada durante su campaña electoral en distintos puntos del distrito.

Acompañado de integrantes de su equipo, Reátegui participó directamente en las labores de desmontaje y retiro de paneles y otros elementos de propaganda electoral, como una primera acción orientada a contribuir con la limpieza y el orden de las calles de Jesús María.

“Como alcalde electo, con la bendición de Dios y el cariño de los vecinos, comenzamos desde hoy a tomar acciones. Estamos comprometidos con la limpieza y ornato distrital”, señaló Reátegui.

El próximo alcalde de Jesús María remarcó que, una vez terminada la elección, correspondía también asumir la responsabilidad de retirar la publicidad colocada durante la campaña.

“Terminada la elección, cumplimos con el retiro de nuestra publicidad electoral”, afirmó.

Compromiso con el distrito

Reátegui agradeció a los vecinos que respaldaron su candidatura y sostuvo que el vínculo con la comunidad debe mantenerse más allá de la campaña electoral.

Asimismo, expresó su expectativa de construir una gestión basada en valores como la transparencia, la honestidad, la empatía y el compromiso con los vecinos.

“Entendamos que la vida tiene un supremo propósito: hacer feliz al otro. Y eso es lo que hicimos recorriendo el distrito, hicimos que Jesús María sea un poquito más feliz”, manifestó.

Con el retiro de su propia propaganda electoral, Reátegui busca transmitir un mensaje de responsabilidad y respeto por el espacio público, planteando que las acciones de la próxima gestión municipal pueden comenzar desde antes de asumir formalmente el cargo.

“Los quiero mucho, vecinos”, concluyó el alcalde electo de Jesús María.

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

El exalcalde inició su campaña con una caminata junto a desde el Parque Media Luna, reafirmando su compromiso de devolverle a San Miguel el desarrollo, el orden y la tranquilidad.

José «Pepe» Guevara oficializó el inicio de su campaña rumbo a la Alcaldía de San Miguel por Acción Popular con una multitudinaria caminata realizada el último domingo. La actividad comenzó en el Parque Media Luna y recorrió diversas calles del distrito, donde decenas de vecinos expresaron su respaldo y afecto al exburgomaestre.

Durante el recorrido, Guevara aseguró que busca recuperar el rumbo de San Miguel y dar continuidad a las obras que impulsó durante su gestión municipal entre 2019 y 2022, periodo en el que se ejecutaron importantes proyectos de infraestructura, seguridad y servicios para la comunidad.

Entre las principales iniciativas desarrolladas durante su administración destacan la implementación de la primera Planta Municipal de Oxígeno Medicinal del distrito, la construcción del primer Malecón Bioclimático del Perú, la creación de la primera Cuna Jardín Municipal, la modernización de parques con iluminación LED, el fortalecimiento de la seguridad ciudadana mediante mayor equipamiento y vigilancia, así como la renovación de pistas, veredas y espacios públicos.

Con miras a las próximas elecciones municipales, el candidato de Acción Popular presentó los principales ejes de su propuesta de gobierno, que incluyen un modelo de Seguridad 2.0 apoyado en tecnología, el desarrollo de una ciudad inteligente, una movilidad urbana más inclusiva, políticas de bienestar animal, nuevas obras ejecutadas con eficiencia en el uso de los recursos públicos y programas para impulsar el empleo y el emprendimiento local.

«Regresamos para seguir construyendo el San Miguel que todos queremos, escuchando a nuestros vecinos y trabajando con la experiencia que ya demostró resultados», expresó Guevara durante la caminata.

El exalcalde anunció que este primer recorrido marca el inicio de una serie de actividades que lo llevarán a visitar todos los sectores del distrito para presentar sus propuestas, recoger las principales demandas ciudadanas y fortalecer el diálogo directo con los vecinos de cara a las elecciones municipales de octubre.

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