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Animales de compañía: aliados silenciosos para la salud y el bienestar –

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Animales de compañía: aliados silenciosos para la salud y el bienestar –


Especialistas destacan que convivir con mascotas mejora el ánimo y favorece la salud física y emocional.

Diversos estudios señalan que la presencia de animales de compañía en los hogares tiene un impacto positivo en la vida cotidiana. Perros y gatos no solo brindan compañía, sino que también ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la sensación de soledad, fortaleciendo el bienestar emocional de sus dueños.

Los expertos explican que la interacción con mascotas estimula la liberación de oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, lo que genera un efecto calmante y mejora el estado de ánimo. Además, los paseos diarios con perros fomentan la actividad física, contribuyendo a la salud cardiovascular y a la adopción de hábitos más activos.

La convivencia con animales también favorece la socialización. Compartir espacios como parques o actividades comunitarias alrededor de las mascotas facilita la interacción entre personas, creando vínculos sociales más sólidos. En este sentido, los animales se convierten en puentes de conexión que enriquecen la vida de quienes los cuidan.

El vínculo con los animales de compañía demuestra que la salud y el bienestar no dependen únicamente de la medicina, sino también de los afectos y la compañía. Cuidar de ellos es, en gran medida, cuidar de nosotros mismos.



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Educación con vocación – El Guardian

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Educación con vocación – El Guardian


En el marco de las celebraciones por el Día del Maestro, el destacado profesor Marco Antonio Gutiérrez fue distinguido en el Congreso de la República durante el foro «Liderazgo, Educación y Deporte para el Desarrollo de la Juventud Peruana», realizado en el Auditorio Alberto Andrade Carmona. La actividad fue organizada por la congresista Katy Ugarte con el propósito de reconocer a profesionales que, a través de su trayectoria, contribuyen al desarrollo del país.

Marco Antonio Gutiérrez recibió la distinción por su destacada labor y permanente compromiso con la educación, la cultura y el deporte, áreas en las que ha desarrollado diversas iniciativas orientadas a la formación integral de niños y jóvenes.

La ceremonia reunió a diversas personalidades vinculadas a la educación y al deporte, quienes fueron reconocidas por su valioso aporte a la formación y desarrollo de la juventud peruana. Entre los homenajeados destacó Marco Antonio Gutiérrez, cuya trayectoria ha estado marcada por la promoción de valores, el servicio a la comunidad y el fortalecimiento de la educación.

Merecido Homenaje
Merecido Homenaje

Al recibir la distinción, el docente expresó su agradecimiento y reafirmó su compromiso con la formación de las nuevas generaciones.

«Me siento muy agradecido por esta distinción. Espero seguir colaborando con mi experiencia en la educación, formando jóvenes y aportando al desarrollo de la juventud peruana», manifestó emocionado.

Conocido también en redes sociales como «Papá Noel Crema», Marco Antonio Gutiérrez ha logrado combinar su vocación docente con iniciativas de carácter social y comunitario, convirtiéndose en una figura cercana y apreciada por estudiantes, familias y seguidores.

Este reconocimiento pone en valor el esfuerzo de quienes dedican su vida a la educación y resalta el importante aporte de Marco Antonio Gutiérrez en los ámbitos de la educación, la cultura y el deporte, contribuyendo al desarrollo integral de las futuras generaciones del país.



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Chofer de combi gravemente herido tras ser baleado en paradero de Lurigancho-Chosica –

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Chofer de combi gravemente herido tras ser baleado en paradero de Lurigancho-Chosica –


En la avenida Lurigancho-Chosica una combi que se encontraba estacionada en un paradero fue baleada por dos sujetos a bordo de una motocicleta, lo que dejó como saldo al conductor gravemente herido, así como un transeúnte.

La Policía Nacional informó que los atacantes llegaron hasta el lugar en una motocicleta y, tras ubicar la unidad de transporte, abrieron fuego en repetidas ocasiones antes de darse a la fuga.

Uno de los disparos impactó en la cabeza del conductor de la combi, quien fue auxiliado y trasladado de emergencia al Hospital de Lima Este Vitarte, donde permanece internado. En tanto, un transeúnte que se encontraba cerca del paradero resultó herido luego de que un proyectil le rozara la mejilla.

Las primeras hipótesis de la Policía apuntan a que el ataque estaría relacionado con un presunto caso de extorsión contra transportistas.



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