Lima Centro

conoce los beneficios e importancia de amamantar a tu bebé – Agencia de Noticias Órbita

Published

4 años ago

octubre 12, 2021

Lima.- La alimentación del bebé con leche materna debe iniciarse inmediatamente al nacer. Este es el mejor y único alimento que una madre puede ofrecer a su bebé desde la primera hora de vida. Cada bebé suele marcar su frecuencia de alimentación según su necesidad. Cada uno de ellos es distinto, por lo que es necesario amamantarlo cuando el bebé lo pida, y cuánto tiempo lo requiera.

Se sabe que un bebé, estrecha lazos afectivos con su madre durante la época de lactancia, además, la leche materna contiene una gran cantidad de nutrientes que favorecen el sano y seguro crecimiento y desarrollo del recién nacido.

El doctor Eduardo Sánchez, ginecólogo y director de la Clínica “Centro del Mioma” indicó, “La leche materna es el alimento más completo para satisfacer y proteger al bebé desde que nace hasta los 6 meses de vida, cuando este, empiece a comer algunos alimentos sólidos, porque cuenta con múltiples nutrientes como aminoácidos, proteínas, vitaminas y minerales como el calcio, fósforo, hierro, entre otros. Nosotros como médicos, promovemos la lactancia materna, porque ayuda al bebé a generar inmunidad desde el calostro, también llamado “oro líquido” y también evitará que sufra de ictericia y otras enfermedades”. Indicó el experto.

El Dr. Sánchez refiere que la OPS y la OMS, promueven la lactancia materna por los siguientes beneficios:

Producción de anticuerpos: La leche materna trasmite la primera línea de defensa al bebé contra posibles virus y/o bacterias, por eso se le reconoce como «la primera vacuna oral». Esto ocurre durante el calostro al reforzar los conductos respiratorios y gástricos del recién nacido. Amamantar inmediatamente después del nacimiento es importante para reforzar el sistema inmunitario inmaduro de los recién nacidos.

2. Protección ante las enfermedades: La leche materna está llena de inmunoglobulinas que protegen a los bebés contra la neumonía, la diarrea, las infecciones del oído y el asma, entre otras enfermedades.

Algunos estudios han demostrado que la leche materna ayuda a disminuir algunas enfermedades como la diabetes, enfermedades celiacas, resfriados e infecciones. Las ausencias de un día para cuidar a los niños enfermos son dos veces más frecuentes entre las madres de los bebés alimentados con fórmula.

Favorece la inteligencia del bebé: Los recién nacidos prematuros, son los bebés que tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas neurológicos y son ellos los más favorecidos con la leche materna, ya que esta puede aportar protección en el desarrollo cognitivo y obtener mayores logros educativos. Adicionalmente a la lactancia materna, la participación y la protección con el calor corporal del padre (“papá canguro”), crea un vínculo muy fuerte entre el padre y el bebé prematuro o de bajo peso ayudando a disminuir su estrés y sentirse más seguro para responder mejor a las motivaciones y a recuperar rápidamente su peso; además que evita el uso de las incubadoras que producen más distanciamiento.

4. Reduce la melancolía: Se sabe, que muchas mujeres después de dar a luz sufren de episodios de tristeza, ansiedad o depresión. Se ha comprobado que la succión de la lactancia materna genera oxitocina y otras hormonas que suelen reducir los sentimientos de tristeza o melancolía post parto. Un período prolongado de lactancia materna también se asocia a una mayor seguridad emocional por el vínculo afectivo entre la madre y el bebé.

5. Previene el sobrepeso infantil: La lactancia materna prolongada puede reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad infantil en un 12%, lo que ayuda a combatir enfermedades crónicas graves asociados con estas condiciones.

6. Evita la contaminación del medioambiente: La leche materna es un alimento natural de fácil e inmediato acceso para el lactante, a una tibia temperatura que no requiere complementos para prepararse, ni transporte ni pérdida de tiempo para llegar al bebé. Además, no necesita del uso de múltiples envases desechables contaminantes del medioambiente.

7. Protege a las madres contra el cáncer de ovario y de mama: Los estudios refieren que las mujeres que no amamantan presentan un 27% de riesgo mayor de sufrir de cáncer de ovario y 4% de riesgo más alto de cáncer de mama, asimismo, tienen un mayor riesgo de padecer hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

El doctor Sánchez, recomienda a la madre que se encuentra en la época de lactancia, que la succión debe abarcar toda el área oscura alrededor del pezón para evitar escoriaciones dolorosas del pezón e infecciones mamarias. Asimismo, que se ubique y se siente en un lugar suave y acolchado que le aporte estabilidad y soporte para su comodidad y así pueda disfrutar de la nutrición de su bebé dándole con tranquilidad todo el amor maternal. El uso de cojines de lactancia son una opción positiva para acomodar al recién nacido en una posición conveniente para evitar dolores en la espalda y brazos en la madre.

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Lima Centro

O Guia Completo para Unir Seus Documentos

Published

1 semana ago

junio 23, 2025

Webmaster

Nos dias de hoje, lidar com documentos digitais é uma parte essencial da nossa rotina. Entre as várias extensões disponíveis, o formato PDF se destaca por sua versatilidade e segurança. No entanto, pode haver momentos em que precisamos juntar PDF para facilitar o compartilhamento ou a organização de informações. Neste artigo, vamos explorar diferentes métodos e ferramentas para unir arquivos PDF, tornando sua vida mais prática.

Se você já se viu na situação de ter múltiplos documentos PDF e desejou agrupá-los em um único arquivo, não está sozinho. Essa necessidade é comum tanto em ambientes profissionais quanto pessoais. A boa notícia é que existem várias maneiras de realizar essa tarefa, desde softwares dedicados até soluções online gratuitas. Vamos desvendar essas opções e ajudá-lo a encontrar a melhor para suas necessidades.

Neste guia, abordaremos os principais métodos para juntar PDF de forma simples e eficiente. Você aprenderá a usar ferramentas populares como o iLovePDF e outras alternativas, além de dicas valiosas para garantir que seus documentos sejam combinados sem perder qualidade ou formatação.

O que é Juntar PDF?

Juntar PDF é o processo de combinar vários arquivos PDF em um único documento. Isso pode ser útil em diversas situações, como ao compilar relatórios, apresentações ou qualquer outro conjunto de informações que você deseja apresentar de forma coesa. Unir arquivos PDF não só facilita o compartilhamento como também melhora a organização dos seus documentos.

Por Que Juntar PDFs?

Unir PDFs traz uma série de vantagens. Primeiro, você reduz o número de arquivos que precisa gerenciar. Em segundo lugar, a apresentação das informações fica mais clara e profissional. Além disso, ao juntar arquivos PDF, você evita problemas de compatibilidade ao enviar múltiplos documentos por e-mail ou compartilhar em plataformas online.

Como Juntar PDF Usando iLovePDF

O iLovePDF é uma das ferramentas mais populares para juntar PDFs online. É fácil de usar e oferece uma interface amigável. Veja como fazê-lo:

Acesse o Site: Vá até iLovePDF.
Escolha a Opção “Juntar PDF”: Na página inicial, clique na opção “Juntar PDF”.

Carregue Seus Arquivos: Clique no botão “Selecionar arquivos” e escolha os PDFs que deseja unir.

Organize os Arquivos: Após o upload, você pode arrastar os arquivos para organizar a ordem em que deseja que apareçam no documento final.
Clique em “Juntar PDF”: Depois de organizar os arquivos, clique no botão “Juntar PDF”.
Baixe Seu Documento: Assim que o processo for concluído, você poderá baixar o arquivo combinado.

Com o iLovePDF, você pode juntar arquivos rapidamente e sem complicações!

Alternativas Gratuitas para Juntar PDFs

Se você está procurando opções gratuitas além do iLovePDF e do Adobe Acrobat, existem várias ferramentas disponíveis:

Smallpdf

Visite Smallpdf: Acesse Smallpdf.
Selecione “Juntar PDF”: Na página inicial, clique na opção correspondente.

Carregue Seus Arquivos: Arraste seus PDFs ou use o botão de upload.

Organize os Arquivos: Ajuste a ordem conforme necessário.
Clique em “Juntar PDF”: Finalize clicando no botão Terminar.

Baixe Seu Documento: Salve seu novo arquivo no seu dispositivo.

PDF Merge

Acesse PDF Merge: Vá até PDF Merge.
Escolha os Arquivos: Selecione os PDFs que deseja unir.

Clique em “Mesclar”: Após selecionar os arquivos, clique no botão “Mesclar”.

Baixe o Resultado: Assim que a mesclagem for concluída, faça o download do arquivo final.

Essas ferramentas são ótimas opções para quem busca soluções rápidas e gratuitas!

Juntando PDFs com Adobe Acrobat

Outra opção robusta é usar o Adobe Acrobat, um software amplamente utilizado por profissionais. Aqui está um guia passo a passo:

Abra o Adobe Acrobat: Inicie o programa em seu computador.
Selecione “Combinar Arquivos”: No menu principal, escolha a opção “Combinar arquivos”.
Adicione Seus PDFs: Clique em “Adicionar arquivos” e selecione todos os PDFs que deseja unir.
Organize a Ordem: Arraste os arquivos na sequência desejada.
Clique em “Combinar”: Após organizar, clique no botão “Combinar”.
Salve Seu Novo Documento: Escolha onde deseja salvar o arquivo unificado e clique em “Salvar”.

Usar o Adobe Acrobat oferece mais controle sobre a formatação e opções avançadas de edição.

Dicas Adicionais para Juntar PDFs

Verifique a Qualidade do Documento Final: Após juntar seus PDFs, abra o arquivo combinado para garantir que todos os elementos estejam intactos.
Mantenha Backup dos Originais: Sempre mantenha cópias dos arquivos originais antes de realizar alterações significativas.
Use Senhas se Necessário: Se seus documentos contêm informações sensíveis, considere adicionar senhas ao arquivo final.

Conclusão

Juntar PDFs pode parecer uma tarefa simples à primeira vista, mas as implicações práticas vão muito além da mera combinação de documentos digitais. Seja para uso profissional ou pessoal, dominar essa habilidade pode melhorar significativamente sua eficiência na gestão de informações.

Agora que você conhece várias maneiras de unir seus arquivos PDF – desde ferramentas online até softwares dedicados – está pronto para enfrentar qualquer desafio relacionado à documentação digital com confiança! Não hesite em experimentar as opções apresentadas e encontre aquela que melhor se adapta às suas necessidades.

Lembre-se sempre da importância da organização na sua vida digital; juntar seus PDFs é apenas um passo rumo a uma gestão mais eficaz dos seus documentos! Sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências nos comentários abaixo ou fazer perguntas sobre outros tópicos relacionados à tecnologia e produtividade!

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CONGRESO

Ministra de la Mujer confía en voto de confianza: “Este es un gabinete que promueve el diálogo con resultados”

Published

4 semanas ago

junio 3, 2025

redactor07

La ministra de la Mujer y Poblaciones Vulnerables, Fanny Montellanos, expresó su plena confianza en que el Congreso de la República otorgará el voto de confianza al gabinete liderado por Eduardo Arana.

Sus declaraciones se dieron tras presidir el taller “Adaptación de Intervenciones basadas en evidencia”, organizado por el MIMP, como parte del fortalecimiento institucional del sector.“Estamos seguros de que nos van a dar el voto de confianza. Este es un gabinete que promueve el diálogo con resultados. Es un gabinete muy cohesionado, que busca la unidad y también la articulación”, afirmó la ministra Montellanos, tras referirse a las reuniones sostenidas por la presidenta Dina Boluarte y el jefe del Consejo de Ministros con diversas bancadas parlamentarias.

Durante el evento, la titular del MIMP remarcó que su gestión se rige por dos ejes transversales fundamentales: la articulación y el uso de evidencia para el diseño de políticas públicas. “Contamos con un convenio que nos permite aterrizar nuestras políticas y buscar no solamente más ciencia, sino más evidencia para transformar historias y vidas.

Ese es nuestro principal objetivo”, enfatizó.El taller, que forma parte de la implementación de la metodología IPV – Marco ADAPT+, busca fortalecer capacidades técnicas dentro del ministerio, promoviendo la adaptación de intervenciones basadas en evidencia científica.

Montellanos hizo un llamado al personal del MIMP a participar activamente en estos espacios de capacitación, que consolidan el enfoque técnico del sector.