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Consejos para una caminata de 5 kilómetros con tu perro – Agencia de Noticias Órbita

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Consejos para una caminata de 5 kilómetros con tu perro – Agencia de Noticias Órbita


Participar en una caminata de 5 kilómetros con tu perro puede ser una experiencia emocionante y saludable para ambos. Para asegurarte de que tú y tu peludo amigo disfruten de la caminata al máximo, Hush Puppies, que celebra la quinta edición de su esperada caminata que se realizará el domingo 5 de noviembre a las 8am en el Parque Héroes del Cenepa en San Borja, te ofrece 10 consejos específicos para una caminata de esta distancia:

1. Preparación Física:

Antes de embarcarte en una caminata de 5 kilómetros, asegúrate de que tanto tú como tu perro estén en buena forma física. Realiza caminatas más cortas para acostumbrarse al ejercicio si no lo hacen regularmente.

2. Calentamiento:

Antes de comenzar la caminata, da un breve paseo o realiza algunos estiramientos suaves tanto para ti como para tu perro. Esto ayudará a evitar lesiones.

3. Hidratación:

Lleva suficiente agua para ti y tu perro. Pararse para beber agua es importante, especialmente en una caminata más larga.

4. Comida Ligera:

Evita darle de comer a tu perro justo antes de la caminata. Una comida ligera unas horas antes es ideal para evitar malestares estomacales.

5. Correa Segura:

Usa una correa resistente y cómoda. Asegúrate de que tu perro esté acostumbrado a caminar con ella y no tire demasiado.

6. Respeto por el Ritmo:

Permite que tu perro marque el ritmo. Algunos perros pueden caminar más rápido, mientras que otros pueden necesitar un paso más lento.

7. Descansos Planificados:

Programa descansos breves a lo largo de la caminata, especialmente si hace calor. Esto les dará la oportunidad de recuperar energías y evitar el agotamiento.

8. Protección Solar:

Si la caminata se realiza en un día soleado, protege a tu perro del calor y los rayos UV. Usa protector solar en las áreas expuestas, especialmente en perros con pelaje claro.

9. Final Feliz:

Al final de la caminata, recompensa a tu perro con agua fresca y un lugar cómodo para descansar. La socialización y el juego suave también pueden ser un gran final.

Para obtener más información sobre la Caminata Hush Puppies 2023 visita nuestras redes sociales en @hushpuppiesperu.






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HOSTIGAMIENTO DISFRAZADO DE PERIODISMO EN PUEBLO LIBRE

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HOSTIGAMIENTO DISFRAZADO DE PERIODISMO EN PUEBLO LIBRE

¿Hasta dónde llega el límite entre la labor informativa y el acoso sistemático? Hoy exponemos una grave situación que afecta la tranquilidad de los trabajadores municipales en nuestro distrito.

Bajo el título “ACLARACIÓN PÚBLICA FRENTE A PUBLICACIONES FALSAS Y ACTOS DE HOSTIGAMIENTO”, el funcionario Pedro Morales Miranda ha alzado su voz para denunciar las agresiones y el asedio constante de Javier Yoplac, un personaje que, escudándose tras una cámara y un supuesto rol de comunicador, se dedica a perseguir y difamar a quienes gestionan el distrito.

Los hechos son claros y están grabados:

📍 El pasado viernes, durante su horario de refrigerio y en una conversación privada, los funcionarios fueron interceptados de manera prepotente.

📍 Pese a solicitarle reiteradamente que respete su espacio privado, Yoplac inició una persecución con celular en mano, invadiendo el espacio personal a escasos centímetros del rostro de Morales.

📍 No solo se trata de hostigamiento profesional; se reportan comentarios inapropiados y ofensivos contra las funcionarias presentes.

¿Información o Manipulación? 🎥 Los videos publicados por este personaje intentan proyectar una imagen de violencia que no existe. Lo que realmente se ve es la legítima defensa de ciudadanos que exigen respeto a su intimidad y honor, derechos que no se pierden por ser funcionario público.

Basta de impunidad. La libertad de expresión NO es una licencia para el acoso, la provocación ni la mentira. Como vecinos, merecemos canales de información serios, no espectáculos de odio que buscan desestabilizar la gestión con ataques personales.

⚠️ DATO CLAVE: Pedro Morales cuenta con una trayectoria impecable y ha anunciado que no permitirá que se vulnere su integridad ni la de sus colegas. El caso podría llegar a instancias judiciales.

¡Basta de hostigamiento en Pueblo Libre! El respeto es la base de nuestra democracia.

FUENTE: PEDRO MORALES

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La FIL se muda de Jesús María

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La FIL se muda de Jesús María

Por: EDWIN CAVELLO LIMAS

La Feria Internacional del Libro de Lima ya no volverá al parque Próceres de Jesús María. No hubo incendio, ni clausura sanitaria, ni rebelión vecinal. Hubo algo más eficaz: una factura. Doscientos mil soles. Esa habría sido la cifra que la Municipalidad de Jesús María —con el alcalde Jesús Gálvez a la cabeza— puso sobre la mesa para permitir que los libros siguieran ocupando, por unas semanas al año, un parque público. La Cámara Peruana del Libro no aceptó. Y se acabó la historia. O mejor dicho: se reveló la verdadera.

Porque no se trata de logística ni de orden urbano. Se trata de prioridades. La FIL se va porque no quiso pagar un peaje municipal que huele más a castigo que a alquiler. Y se va, además, a un lugar donde el mercado —ese villano habitual del discurso cultural— resulta más razonable: el Jockey Plaza. Allí, dicen desde la CPL, el espacio cuesta menos. Ironías de Lima: un centro comercial resulta más accesible que un parque público.

La escena es grotesca. Mientras los libros hacen maletas, en el distrito varios vecinos miran con incredulidad la decisión municipal. No porque sean románticos de la literatura, sino porque entienden algo elemental: la Feria Internacional del Libro de Lima convoca a miles de personas, mueve economía local, pone al distrito en el mapa cultural. Pero el alcalde Gálvez —a quien en el barrio llaman «Mayimbú», con más sorna que cariño— parece tener otros gustos. Para conciertos chicha en el Campo de Marte o la Concha Acústica, permisos hay. Para presentaciones de libros, no tanto.

Este 2026, además, el país invitado de honor es Ecuador. La programación deberá rearmarse, adaptarse a pasillos comerciales. La cultura, como siempre, se acomoda. Las autoridades, en cambio, se atrincheran en su escritorio. Desde el año pasado, la Municipalidad de Jesús María y la Cámara Peruana del Libro venían negociando la permanencia de la feria en Próceres. Hubo reuniones, idas y vueltas, discursos amables. Hasta que apareció la cifra final. Y con ella, la ruptura.

Que no se engañe nadie: la FIL no se va por capricho ni por falta de público. Se va porque no habría aceptado pagar 200 mil soles por usar un parque que, en teoría, es de todos. Jesús María se queda sin feria y Lima pierde un espacio público para el libro.

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