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El reto olímpico de un estudiante universitario

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El reto olímpico de un estudiante universitario


El principal exponente de la marcha atlética masculina en el país, César Rodríguez, ha establecido su próximo gran objetivo: asegurar su participación en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. Con un historial que incluye el récord nacional de la disciplina y participaciones en campeonatos mundiales, el atleta se encuentra actualmente en una fase intensiva de preparación para afrontar los Juegos Sudamericanos ODESUR, que tendrán lugar en Argentina del 12 al 26 de septiembre.

La ruta hacia la cita olímpica exige una planificación rigurosa debido a la alta competitividad del circuito internacional. El proceso de selección iniciará el próximo año y demandará que los deportistas alcancen estándares de tiempo específicos para asegurar uno de los limitados cupos disponibles.

“El próximo año se inician las clasificatorias. En total serán 48 los marchistas de todo el mundo que clasificarán a Los ángeles 2028 para los 20 kilómetros de competencia. Trabajaré duro para estar entre esos 48 y dejar nuevamente en alto el nombre del Perú”, afirmó el deportista desde Huancayo.

¿Cómo es la preparación técnica y física?

Para alcanzar el nivel requerido, la estrategia incluye periodos de concentración fuera del país. La fase final del entrenamiento se llevará a cabo en el extranjero, buscando optimizar el rendimiento mediante condiciones geográficas y técnicas específicas.

“Terminaré mi preparación con un campamento en Ecuador que durará aproximadamente un mes, acompañado de mi entrenador Andrés Chocho, ecuatoriano de la ciudad de Cuenca”, puntualizó César Rodríguez.

Este régimen implica jornadas de doble turno, abarcando sesiones matutinas y vespertinas. Aparte de la carga física, el plan integra terapias de recuperación muscular, esenciales para prevenir lesiones y mantener la consistencia en el desempeño.

¿Qué rol juega la nutrición en el rendimiento?

El marchista destaca la alimentación como un componente técnico fundamental dentro de su esquema de trabajo. La dieta está calculada para cubrir el desgaste energético propio de la alta competencia y favorecer la regeneración de tejidos.

“Por ejemplo, ayer desayuné dos huevos duros y avena; el almuerzo fue carne, arroz y ensalada; y la cena pollo y arroz”, detalló al recordar su ingesta diaria reciente.

Equilibrio entre el deporte y la academia

Además de su carrera deportiva, el medallista cursa actualmente el quinto ciclo de la carrera de Arquitectura en la Universidad Continental. Esta faceta académica demuestra la capacidad de gestión del tiempo y disciplina, permitiéndole avanzar en su formación profesional sin descuidar sus obligaciones atléticas.

El palmarés de César Rodríguez supera las 60 preseas en eventos nacionales e internacionales. Entre sus logros más destacados se encuentran la medalla de oro en los Juegos Panamericanos Lima 2019 y la plata en el Mundial Juvenil de 2016, reconocimientos que lo posicionan como un referente del deporte nacional.

“Mis medallas preferidas, por decirlo de algún modo, son la de oro de los Panamericanos Lima 2019 y la de plata en el Mundial Juvenil del 2016”, resaltó el atleta.

La entrada El reto olímpico de un estudiante universitario apareció primero en Revista Zoom.



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Cienciano visita a Botafogo este jueves en busca del pase a los cuartos de final de la Sudamericana

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Cienciano visita a Botafogo este jueves en busca del pase a los cuartos de final de la Sudamericana


Por el objetivo trazado. Cienciano del Cusco visita este jueves por la noche (7:30 p.m.) a Botafogo en Rio de Janeiro, en la vuelta de Octavos de Final de la Copa Sudamericana, teniendo una clara ventaja de cinco goles a favor tras el 6-1 de la ida, pero no puede confiarse, ya que al frente tendrá a un rival herido que tratará de remontar la serie, pese a ya no tener a su técnico Franclim Carvalho, despedido el martes por la directiva del club. De pasar se mediría ante Montevideo City Torque, que elimino a Tigre ganándole nuevamente por 2-1 (global 3-1).

Horacio Melgarejo, el técnico de Cienciano, hará ingresar al uruguayo Santiago Arias y el ecuatoriano Carlos Garcés, suspendidos la fecha anterior, saliendo del equipo Romagnoli y Matías Succar. Sabe que mantener una defensa aplicada y buscar en contragolpes hacer daño, será “clave” para hacer prevalecer la diferencia de cinco goles que tiene a su favor. 

Por su parte, Botafogo atraviesa una crisis futbolística tras goleada de la ida en Cusco por 6-1, y la derrota por Brasileirao el domingo frente a Vitoria 1-0, lo cual derivó que los directivos del “Fogao”, despidieran el martes al técnico portugués Franclim Carvalho y todo su comando técnico. Hoy dirige Rodrigo Bellao actual entrenador de la Sub 20, y buscará la hazaña de clasificar.

ALINEACIONES

BOTAFOGO: Stellion; Ponte, Justino, Ferraresi, Marcal; Huguinho, Medina, Matheus Martins, Danilo Santos, Cahuan Toledo y Arthur Cabral. DT: 

CIENCIANO: Espinoza; Cabello, Amondaraín, Becerra, Martinich; Barreto, Arias, Souza, Hohberg, Bandiera y Garcés. DT: H. Melgarejo.

ÁRBITRO: Juan Benítez (Paraguay)

HORA: 7:30 p.m.

ESCENARIO: Estadio Nilton Santos de Río de Janeiro





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Paulo Autuori sigue al frente de Sporting Cristal tras rumores de que había renunciado

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Paulo Autuori sigue al frente de Sporting Cristal tras rumores de que había renunciado


Solo fue un rumor. Por la mañana corrió la noticia el técnico brasileño Paulo Autuori, había presentado su renuncia de seguir con Sporting Cristal, sin embargo, horas más tarde, se conoció que el referido estratega, que terminó muy molesto luego de la clasificación del elenco rimense ante Carabobo FC por penales a la fase de grupos de Libertadores, no ha presentado su renuncia, por lo que se mantendrá al cargo del primer equipo.

La información señala que Autuori se mantiene al mando del primer equipo celeste, con miras al partido de este domingo ante Sport Boys de local, por la sétima fecha del Torneo Apertura de la Liga 1. Eso sí, expresó su molestia a la interna ante el rendimiento que tuvieron los jugadores a lo largo del partido ante los venezolanos.

Paulo Autuori, expresó su malestar en la conferencia de prensa tras la clasificación a la fase de grupos por el mal desempeño del equipo, señalando incluso, que no merecieron haber superado de fase. “Se pasa para otra fase, excelente, para el club es bueno pero lo que nosotros jugamos hoy día no era para pasar. Esto es muy corto para nosotros,el equipo no puede tener un partido como local, tener una ventaja y hacer el primer tiempo que hizo, enfatizó el técnico.

De otro lado, se reportó que supuestos hinchas de Sporting Cristal realizaron pintas y ciertos daños en los alrededores del Estadio Alejandro Villanueva – Matute, durante el partido ante Carabobo por Copa Libertadores 2026. Con este panorama, se abre la posibilidad de que Alianza Lima no preste nuevamente el recinto deportivo a los celestes, por lo que se abre una nueva posibilidad para definir el escenario, para sus tres partidos de local de la Fase de Grupos..





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