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Salud

Especialistas señalan tres factores para una mejor relación sexual

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Especialistas señalan tres factores para una mejor relación sexual


Disfrutar del sexo de forma plena y placentera es sin duda uno de los grandes deseos de toda persona en el momento de la intimidad.  Sin embargo, algunos detalles podrían ocasionar incomodidad, como la resequedad vaginal y el dolor durante la penetración, bien sea con la pareja o en una experiencia a solas, utilizando algún elemento durante la masturbación.

Es entonces cuando los lubricantes se convierten en un gran aliado y pueden mejorar tu vida sexual. Para ello, Sara Mendoza, especialista en salud sexual y reproductiva de APROPO señala tres aspectos esenciales que debemos tener en cuenta.

Usar lubricante puede darte mayor seguridad

El lubricante a base de agua es un excelente complemento para los preservativos de látex. La vaselina, en cambio, está compuesta por aceites que pueden debilitar el condón e incluso hacer que se rompa durante la penetración. Esto podría exponer a la persona a riesgos como infecciones de transmisión sexual o embarazos no deseados.

Es importante saber que el lubricante sexual es un producto especialmente diseñado para esa función. Es más seguro que otros elementos, como cremas o la saliva, y su uso es muy sencillo. Solo basta con aplicar pequeñas cantidades en la zona genital para disfrutar al máximo.

Evitar el dolor y aumentar el placer

Cuando se experimenta resequedad vaginal, habitual en la menopausia, el lubricante juega un rol muy importante, permitiendo la suavidad y fluidez en el sexo. No obstante, logra intensificar el placer en todo tipo de circunstancias, otorgándole a la mujer la posibilidad de un goce pleno. Para ello, puede aplicarse un lubricante a base de agua en el clítoris y los labios vaginales.

El empleo de lubricantes también puede ser muy beneficioso durante el sexo anal, ya que le otorga elasticidad al ano, región que no posee una lubricación natural.

Un compañero ideal para ese momento

En el sexo, el límite es tu imaginación. Previo al encuentro sexual, pueden realizarse masajes eróticos, en los que el lubricante puede ofrecer sensaciones muy placenteras. También es recomendable su uso con juguetes sexuales.

Al respecto, APROPO brinda un servicio gratuito de orientación a la población a nivel nacional acerca de este y otros temas relacionados a la sexualidad. Las consultas pueden realizarse a través del número de WhatsApp 987 960 760, la web sosorienta.pe y la página de Facebook SOS Perú.

APROPO es una organización fundada en 1983 orientada a contribuir en la mejora de la calidad de vida de las personas, en especial la población joven y adolescente, trabajando para que tengan acceso a información, productos de salud con calidad y servicios que les permitan ejercer saludablemente su sexualidad.



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Ingenieros piden destrabar trámites para impulsar proyectos mineros por US$ 8.000 millones

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Ingenieros piden destrabar trámites para impulsar proyectos mineros por US$ 8.000 millones

El Colegio de Ingenieros del Perú (CIP) advirtió que el país se encuentra en un momento clave para consolidar nuevas inversiones mineras, con once proyectos que podrían entrar en operación hacia 2028 y que, en conjunto, representarían más de US$ 8.000 millones.

El decano nacional del CIP, Ing. Jaime Ruíz Béjar, agregó al respecto: «La minería es pilar del desarrollo nacional y puede consolidar al Perú como referente mundial en minería responsable e innovadora, si superamos la burocracia y la incertidumbre regulatoria. En 2024, la economía peruana creció 3,3% por el impulso del sector, pues aporta el 11% del PBI y más del 63% de exportaciones. Para 2025, se proyecta un crecimiento minero de 5,8%».

Sin embargo, el país se mantiene en el puesto 61 del ranking del Instituto Fraser sobre percepción de políticas mineras, reflejando debilidad en la predictibilidad normativa. Ante ello, el gremio exhortó al Estado a destrabar la permisología, implementar ventanillas únicas y reducir la burocracia que limita la competitividad, sin afectar los estándares técnicos ni ambientales.

A su turno, el presidente del Instituto de Prospectiva y Desarrollo Estratégico, vicedecano nacional del CIP, Ing. Carlos Burgos Montenegro, instó a la defensa de la minería formal, destacando su rol en la generación de empleo, canon y desarrollo regional. En esa línea, propuso un enfoque normativo viable para la minería artesanal y de pequeña escala (MAPE), con procedimientos más ágiles.

En materia ambiental, el gremio indica que todos los proyectos deben cumplir con el Sistema de Evaluación de Impacto Ambiental (SEIA), priorizando tecnologías limpias, manejo responsable del agua, cierre adecuado de minas y participación ciudadana efectiva. Además, pidió reforzar la seguridad jurídica y la claridad normativa para garantizar estabilidad a los inversionistas.

Finalmente, el CIP ofreció su asesoramiento técnico en los grandes proyectos del sector, reafirmando su compromiso con una minería formal, responsable e inclusiva.

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Con EsSalud, miles de niños tienen una nueva oportunidad: más de 43 mil superan la anemia

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Con EsSalud, miles de niños tienen una nueva oportunidad: más de 43 mil superan la anemia


Chequeos para detectar y tratar la anemia en niños y gestantes, ahora disponibles en establecimientos de EsSalud.

El Seguro Social de Salud (EsSalud) ha logrado que 43,538 niños de 12 a 18 meses de edad se recuperen de la anemia entre enero y julio de este año. Este éxito se debe al tratamiento oportuno y al trabajo coordinado de sus establecimientos de salud, lo que previene que la «enfermedad silenciosa» afecte el crecimiento y el desarrollo de los más pequeños.

Controles y seguimiento para un futuro más sano

Como parte de su estrategia, EsSalud ofrece tamizaje gratuito para todos los menores de 36 meses y gestantes aseguradas. Además, realiza un seguimiento médico de cada caso para asegurar su completa recuperación y el aumento de los niveles de hemoglobina.

El Dr. Segundo Acho Mego, presidente ejecutivo de EsSalud, enfatizó: «La anemia no se ve, pero daña al retrasar el desarrollo del cerebro y el crecimiento de los niños. Por eso, es importante llevarlos al establecimiento de salud para sus controles y solicitar el descarte oportuno”.

Educación y colaboración

Para complementar los tratamientos, los centros de salud programan talleres con sesiones demostrativas sobre alimentos ricos en hierro. Un ejemplo es el Hospital I Octavio Mongrut Muñoz, que hoy, miércoles 27 de agosto, realizará una capacitación a las 10:00 a. m. dirigida a madres con niños menores de 36 meses, gestantes y adolescentes.

Esta estrategia, bajo el lema nacional “¡Niños sin anemia, su futuro depende de ti!”, se alinea con el Plan Multisectorial del Gobierno, reforzando el compromiso de EsSalud con la salud de la niñez peruana.

Un compromiso con la infancia

Con el liderazgo de gerentes y directores en todas sus redes, EsSalud reafirma su compromiso de garantizar que cada niño asegurado reciba atención oportuna, los insumos adecuados y un acompañamiento constante para que crezca sano y fuerte.



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