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INSUFICIENCIA RENAL – La Razón
Por el Dr. Jorge Luis López Zumaeta
(Bioquímico Naturista – Especialista en Medicina Natural Científica)
La hipertensión arterial y la diabetes no tratada a tiempo y no controladas generan riesgo de insuficiencia renal crónica, en el país el 70% de pacientes que requieren del procedimiento de diálisis sufren de estas enfermedades, es importante los controles médicos periódicos para prevenir problemas médicos renales
1.- ¿Qué es la Insuficiencia Renal?
La Insuficiencia Renal, es el deterioro progresivo e irreversible de la función renal. Es decir, los riñones pierden lentamente su capacidad de trabajo. Una de cada diez personas en el mundo tiene, sin saberlo, insuficiencia renal en mayor o menor grado. Cuando la enfermedad evoluciona puede transformarse en crónica y se corre el riesgo de que el daño acumulado en el riñón sea irreversible. Uno de los desafíos es la detección precoz de esta “epidemia silenciosa” que suele dar síntomas en etapas más tardías de la enfermedad, cuando ya se ha producido el daño renal.
2.- ¿Por qué motivo una persona puede llegar a tener insuficiencia renal?
Las causas más frecuentes de insuficiencia renal son:
- Hipertensión arterial. La hipertensión daña los vasos sanguíneos más pequeños de los riñones impidiendo que el filtrado del riñón funcione correctamente.
- Diabetes. Si la diabetesno se controla de forma adecuada, el azúcar se acumula en la sangre, reduciendo la capacidad de filtrado de los riñones.
Es muy frecuente que un paciente presente hipertensión arterial y diabetes, por lo que el daño sobre los riñones se incrementa. El control adecuado de la hipertensión arterial y la diabetes enlentece la progresión de la enfermedad renal y disminuye el riesgo cardiovascular.
En otros casos la causa de la insuficiencia renal puede ser:
- Las glomerulonefritis, son enfermedades que provocan una inflamación de las unidades de filtrado de los riñones (nefronas). Suelen estar causadas por una alteración del sistema inmunológico que reconoce una parte del riñón como algo extraño.
- La poliquistosis renal, es una enfermedad, que provoca una desestructuración de los riñones, sustituyendo la estructura normal del riñón por quistes de gran tamaño, que con el tiempo provocan una destrucción del riñón y, con ello, una pérdida de su función.
3.- ¿Qué recomendaciones puedo tener para no llegar a esta enfermedad?
Los riñones son de gran importancia para nuestro organismo. Es necesario aprender a cuidarlos, ya que son los encargados de filtrar la sangre y eliminar los desechos que genera nuestro cuerpo. La limpieza de estos órganos es un método muy popular para mantenerlos saludables. Existen algunas plantas medicinales de gran utilidad para cuidarlos.
La penca de la tuna, perejil, cola de caballo, árnica, diente de león, raíz del apio, chanca piedra, malva
4.- ¿Cuáles son las consecuencias de esta enfermedad?
La insuficiencia renal puede provocar la acumulación de desechos peligrosos en el organismo, la retención de un exceso de líquidos, el incremento de la presión arterial y el desequilibrio de la composición química de la sangre. Además, un problema en los riñones puede generar otras consecuencias, como estas:
Anemia por no producir suficientes glóbulos rojos, alteración del colesterol, problemas en el corazón y en los vasos sanguíneos, depresión, deficiencias en la nutrición, problemas óseos y minerales, retención de líquidos, cambios en el volumen de orina, picor de piel o mal sabor de boca, entre otras.
5.- ¿Qué recomienda Natura Vital para combatir la insuficiencia renal?
En NATURA VITAL, contamos con extraordinarios productos como:
SUPER RENAL. – Ayuda a restablecer el buen funcionamiento del riñón. Contribuye a desinflamar las vías urinarias, elimina cálculos y arenillas en los riñones. Es un excelente diurético y depurativo. Colabora en el tratamiento de las afecciones renales. Además, regula la retención de la orina facilitando su evacuación. Por su función diurética es utilizada en las personas que sufren de ardor, punzada y quemazón en la planta de los pies, dolor en la cadera.
COMPUESTO DX-SAN. – Poderoso desintoxicante de la sangre, es utilizado con éxitos en casos de alergias, acné, manchas en la piel, hongos, dolor articular, nervios, mucosidades pulmonares, ácido úrico, etc. Combate enfermedades de los riñones, hígado, páncreas, vesícula, próstata, eleva el sistema inmunológico, fortifica el sistema muscular.
RECOMENDACIÒN NUTRICIONAL EN PERSONAS CON INSUFICIENCIA RENAL
Es importante que la persona con insuficiencia renal tenga una dieta equilibrada en la cual se reduzca o se le maneje estrictamente al mínimo el consumo de sodio, potasio y fósforo.
-Si el paciente con insuficiencia renal consume sodio (proveniente de la sal común y de los alimentos salados), lo más probable es que se le dificulte su eliminación lo que potencia la retención de líquidos y la aparición de edemas, la hipertensión arterial y la insuficiencia cardíaca.
-Para mantener unos niveles constantes de potasio en el cuerpo, ha de existir un equilibrio entre la cantidad ingerida (frutas frescas y secas, hortalizas, legumbres, etc.) y la cantidad eliminada (más del 90 %) por el riñón. Las personas que sufren de insuficiencia renal, debido a la alteración de la capacidad de eliminación, suelen tener unos niveles de potasio elevados que pueden llegar a provocar alteraciones en los músculos y en el corazón.
Debido a ello, es necesario que controlen su ingesta, al igual que pasa con el sodio.
En las personas con insuficiencia renal se aprecia un incremento progresivo de las cifras de fósforo circulante. Debido a ello se recomienda también mantenerlo en control. El calcio, tiende a aumentar a medida que avanza la insuficiencia renal.

MEDICAMENTOS QUE DAÑAN LOS RIÑONES
Existen varios medicamentos de uso frecuente en la práctica médica, que causan daño renal. Varios de estos medicamentos son muy comunes y a menudo vendidos sin receta. Estos son los principales fármacos nefrotóxicos, es decir, que dañan los riñones.
- Analgésicos. – el 10% de las personas que han consumido en exceso paracetamol y aspirinas, presentan riñones más pequeños, con irregularidades y calcificaciones.
- Antiinflamatorios esteroides. – reducen el suministro de sangre a los riñones. Los más usuales son el ibuprofeno y el naproxeno. Aunque, ojo, estos también se pueden hallar en medicamentos para la fiebre y la tos.
- – se usan con frecuencia para bajar los niveles altos de colesterol.
- Medicamentos para la acidez gástrica y estomacal. – afectan los electrolitos.
- Medicamentos antimicrobianos. – En esta categoría se incluyen algunos antibióticos, antimicóticos y antivirales.
FUROSEMIDA UXA 40 MG
Furosemida Uxa 40 mg, es un diurético perteneciente al grupo de las sulfonamidas. Actúa aumentando la eliminación de orina (diurético) y reduciendo la presión arterial (antihipertensivo).
Efectos Secundarios. – Aumenta la pérdida de potasio (hipopotasemia), calcio y magnesio. Estas alteraciones se manifiestan con sed intensa, dolor de cabeza, confusión, calambres musculares, contracción dolorosa de los músculos especialmente de las extremidades (tetania), debilidad muscular, alteraciones del ritmo cardíaco y síntomas gastrointestinales. En pacientes de edad avanzada, contribuye a la aparición de un descenso del volumen total de sangre, deshidratación y alteraciones de la coagulación (trombosis).
Leucopenia (disminución de los glóbulos blancos), eosinofilia (aumento de un tipo de glóbulos blancos, los eosinófilos), fiebre, disminución del número de glóbulos rojos (anemia aplásica o anemia hemolítica). Disminuye la tolerancia a la glucosa. En pacientes con diabetes mellitus se puede observar un deterioro del control metabólico, pudiendo manifestarse una diabetes mellitus latente. Desarrolla problemas en el hígado (problemas hepáticos), como colestasis intrahepática, aumento de las enzimas hepáticas, inflamación del páncreas (pancreatitis aguda).
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Gordapaluza: el festival plus size que celebra la diversidad de cuerpos y tallas con moda, emprendimiento, arte y música
31 de octubre y 1 de noviembre | Casa de la Cultura de San Miguel | Ingreso libre
Lima, octubre de 2026. – Este 31 de octubre y 1 de noviembre la moda peruana tendrá un espacio dedicado a los cuerpos diversos -y de todas las tallas- con la segunda edición de GORDAPALUZA, festival que reúne moda, arte, música, emprendimiento y conversación en torno a la representación de las personas de tallas grandes.
El encuentro se realizará en la Casa de la Cultura de San Miguel, con ingreso libre, y reunirá durante dos jornadas a marcas de moda, diseñadores, modelos, artistas, emprendedores y representantes de la comunidad peruana plus size.
La propuesta de GORDAPALUZA busca visibilizar un sector que durante años ha tenido una presencia limitada en las pasarelas, vitrinas y espacios tradicionales de la industria de la moda, pero que actualmente cuenta con una creciente oferta de emprendimientos especializados en tallas grandes.

Una plataforma para la moda en tallas grandes
Uno de los principales espacios de GORDAPALUZA será su feria de emprendimientos, que tendrá a más de 20 marcas vinculadas a la moda plus size, con propuestas que incluyen ropa casual, moda para oficina, moda urbana, deportiva y lencería.
El festival también incorporará espacios de moda circular, diseño independiente y arte, ampliando la propuesta más allá de la industria textil y generando un punto de encuentro para emprendimientos creativos.
Las actividades incluirán desfiles en pasarela de moda de la escuela Altanera Project, y su grupo de modelos de talla grande, y a la Red de Diseñadores del Perú, con jóvenes diseñadores de modas con propuestas novedosas que incluyen en su presentación a todas las tallas.
La programación también ofrecerá con conversatorios y espacios de diálogo sobre representación, autoestima, diversidad corporal y experiencias dentro de la industria de la moda, como la intervención de Camila Zamudio, creadora de contenido, fotógrafa y modelo.
Música, arte y entretenimiento
GORDAPALUZA también tendrá una programación artística que incluirá música en vivo y presentaciones de entretenimiento. El público podrá encontrar propuestas vinculadas a géneros como el rock, pop y la música urbana, además de presentaciones de imitadores con tributo a Nicky Jam y la banda Queen.
El festival contará con espacios de arte, propuestas gastronómicas, actividades interactivas y zonas diseñadas para la creación de contenido digital.
Un mercado que busca mayor representación
Más allá de las pasarelas, GORDAPALUZA plantea una conversación sobre el acceso de las personas de tallas grandes a productos y servicios que respondan a sus necesidades.
Para las marcas participantes, el festival representa también una oportunidad para mostrar una oferta que ya existe en el mercado peruano y que busca ampliar sus canales de comercialización y visibilidad.
En ese sentido, este festival pretende conectar a emprendimientos, consumidores, modelos, diseñadores y creadores de contenido, fortaleciendo un ecosistema alrededor de la moda para cuerpos diversos.
DATO: Tan solo entre los años 2023 y 2025 las marcas que incluyen tallas grandes se han triplicado en Gamarra, el emporio textil más grande de la región. Al menos existen un promedio de mil marcas registradas confeccionando tallas plus size. El 65% de la población peruana tiene una talla superior a la estándar, según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (Endes,2024).
¿Por qué “GORDAPALUZA”?
El nombre del festival parte de una palabra que históricamente ha sido utilizada de manera ofensiva para referirse a las personas de cuerpos grandes.
GORDAPALUZA propone resignificar el término “gorda”, retirarlo del insulto común y convertirlo en parte de una identidad colectiva vinculada con la visibilidad, la moda y la celebración de los cuerpos diversos.
El festival busca generar un espacio donde la talla no sea una barrera para participar de la moda, el arte y el entretenimiento. “Utilizamos una palabra que siempre fue usada para herir y ahora la convertimos en fiesta” contó Olenka Tupac Rojas, representante del evento.
Una mirada hacia nuevas representaciones
A través de sus diferentes actividades, GORDAPALUZA busca mostrar que la moda puede ser un espacio de representación para personas de distintas tallas, edades y características físicas.
El festival pone especial atención en las historias de mujeres que encontraron en la moda, el modelaje y el emprendimiento herramientas para fortalecer su autoestima y construir nuevas formas de relacionarse con su propia imagen.
DATOS CLAVE PARA MEDIOS
Evento: GORDAPALUZA – Festival de tallas grandes
Fechas: 31 de octubre y 1 de noviembre de 2026
Horario: 10:00 a. m. a 9:00 p. m.
Lugar: Casa de la Cultura de San Miguel, Lima
Ingreso Libre
Contenido: Moda, pasarelas, emprendimientos, arte, música, conversatorios y entretenimiento.
Participantes: Marcas plus size, diseñadores, modelos, artistas, emprendedores y creadoras de contenido.
CONTACTO DE PRENSA
Olenka Tupac Rojas
📞 961 801 902 / 971 088 411
📩 [email protected]
📱 Instagram / TikTok: @gordapaluza.pe
📱 Facebook.com/gordapaluza

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ANA lanza el uso de la Casilla Electrónica para agilizar y modernizar la notificación de trámites a nivel nacional
- Este domicilio digital gratuito otorgará plena validez legal a las notificaciones administrativas, garantizando inmediatez, seguridad y acceso las 24 horas a usuarios y empresas
San Isidro. – Con el objetivo de simplificar los procedimientos administrativos y consolidar la transformación digital del Estado, la Autoridad Nacional del Agua (ANA), organismo adscrito al Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego (MIDAGRI), puso en marcha desde hoy 14 de octubre el uso de la Casilla Electrónica, un domicilio digital gratuito que permite a los usuarios recibir notificaciones oficiales de sus trámites con la misma validez legal que una notificación física.
Esta herramienta tecnológica asignará una casilla única a cada administrado —ya sea persona natural o jurídica— y está orientada a optimizar los tiempos de atención, eliminar la necesidad de trámites presenciales y reducir los costos de traslado.
Beneficios para los usuarios
La adopción de la Casilla Electrónica brinda ventajas clave en la gestión de expedientes ante la ANA:
-Seguridad y certeza jurídica: Cuenta con sellado de tiempo que acredita con precisión exacta la fecha y hora de recepción del documento.
-Alertas en tiempo real: Los usuarios reciben avisos inmediatos vía correo electrónico y SMS cada vez que ingresa una notificación.
-Agilidad y accesibilidad: Permite revisar el historial de notificaciones y emitir acuses de recibo desde cualquier dispositivo con conexión a internet, acelerando la resolución de trámites.
Requisitos
-Contar con usuario y clave en la Mesa de Partes Digital de la ANA.
-Disponer de un correo electrónico y número de celular activos.
-Aceptar los Términos y Condiciones.
-Validación de identidad: Para personas naturales mediante DNIe, certificado electrónico o reconocimiento facial; y para personas jurídicas a través de la Clave SOL del representante legal.
Paso a paso
-Crear cuenta. Se debe completar el formulario digital en la plataforma oficial (con carácter de declaración jurada) y recibir la confirmación de cuenta activa por correo.
-Recepción de alertas. Tras la emisión de una notificación por parte de la ANA, el sistema enviará un aviso automático por correo y SMS.
-Confirmación de notificación. El usuario debe ingresar a su casilla dentro de los 5 días hábiles posteriores para registrar el acuse de recibo correspondiente.
Las notificaciones se efectúan de lunes a viernes de 8:00 a. m. a 5:00 p. m. Aquellas enviadas fuera de dicho horario, o en días inhábiles, se considerarán válidamente notificadas el primer día hábil siguiente.
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