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LA IMPORTANCIA DE LA PSICOPROFILAXIS DURANTE EL EMBARAZO – Agencia de Noticias Órbita

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LA IMPORTANCIA DE LA PSICOPROFILAXIS DURANTE EL EMBARAZO – Agencia de Noticias Órbita


La psicoprofilaxis es de suma importancia durante el embarazo, pues es la preparación física y afectiva para el trabajo del parto. El propósito de la psicoprofilaxis es poder controlar el dolor apoyándose en técnicas de relajación para enfrentar el estrés del temor al parto.

El parto natural, la integración de la pareja, el empoderamiento de la mujer y la reducción de muertes de la madre y/o hijo durante el parto, son algunas de las bondades de esta técnica.

«Esta capacitación o proceso educativo es una preparación integral de la gestante, para que desarrolle comportamientos ideales durante el parto. Esta educación sirve tanto para ella como para su entorno de vida» precisó la obstetra Paloma Carrillo Minaya de la clínica de familia de la municipalidad de San Borja.

Lo ideal es que, a partir del 5º mes (20 ss.) de gestación, hasta el momento del parto es la mejor forma en que la mujer podrá preparar su cuerpo, con esta técnica podrá reducir los riesgos y complicaciones del embarazo y del parto, las mujeres que practican la psicoprofilaxis reducen el índice de mortalidad materna.

Las sesiones que se realizaran durante la psicoprofilaxis son:

Cambios durante el embarazo y signos de alarma.atención prenatal y autocuidado.

1.Fisiología el parto.

2.atención del parto y contacto precoz.

3.Puerperio y recién nacido.

4.Reconocimiento de ambientes.

Las restricciones de la psicoprofilaxis para mujeres con las siguientes características:

• Problemas del corazón y afecciones pulmonares.

• Aborto recurrente

• Tener un embarazó múltiple o riesgo de parto prematuro.

• Anemia declarada en un estadio medio o grave.

• Insuficiencia cervical.

• Placenta previa después de las 26 semanas de embarazo.

• Ruptura Prematura de Membrana.

• Presión alta a causa del embarazo.

«La relación afectiva de medre-hijo se da desde el embarazo, el trabajo de la psicoprofilaxis ayuda a reforzar este lazo, desde la etapa de gestión» Señala la Obstetra Paloma Carrillo de la clínica de familia de la municipalidad de San Borja.

Los ejercicios permitidos son en rutinas de 150 minutos semanales, hacer aerobics de nivel moderado para mover los músculos y extremidades. Este nivel moderado significa que comenzaras a sudar y elevaras tu ritmo cardiaco.

Estas rutinas las puedes dividir en pequeños entrenamientos de 3º minutos durante 5 días a la semana, también puedes ampliar la cantidad de días de trabajo reduciendo la cantidad de horas diarias.

«Lo ideal es que la mujer gestante empiece lentamente, a su propio ritmo, sin exigirse más de la cuenta, una vez que este encaminada la rutina debe de verificar si está bajando de pesa, para poder hacer un plan nutricional que vaya de acorde a su situación» Concluye la Obstetra Paloma Carrillo Minaya de la clínica de familia de la municipalidad de San Borja.

Si tienes dudas o deseas realizar una psicoprofilaxis de manera segura puedes comunicarte al 6805555 y pedir mayor información.



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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

El alcalde electo señaló que no esperará hasta enero para comenzar a tomar acciones y destacó su compromiso con la limpieza y el ornato del distrito.

Tras culminar el proceso electoral, Luiz Carlos Reátegui, alcalde electo de Jesús María, inició el retiro de la publicidad utilizada durante su campaña electoral en distintos puntos del distrito.

Acompañado de integrantes de su equipo, Reátegui participó directamente en las labores de desmontaje y retiro de paneles y otros elementos de propaganda electoral, como una primera acción orientada a contribuir con la limpieza y el orden de las calles de Jesús María.

“Como alcalde electo, con la bendición de Dios y el cariño de los vecinos, comenzamos desde hoy a tomar acciones. Estamos comprometidos con la limpieza y ornato distrital”, señaló Reátegui.

El próximo alcalde de Jesús María remarcó que, una vez terminada la elección, correspondía también asumir la responsabilidad de retirar la publicidad colocada durante la campaña.

“Terminada la elección, cumplimos con el retiro de nuestra publicidad electoral”, afirmó.

Compromiso con el distrito

Reátegui agradeció a los vecinos que respaldaron su candidatura y sostuvo que el vínculo con la comunidad debe mantenerse más allá de la campaña electoral.

Asimismo, expresó su expectativa de construir una gestión basada en valores como la transparencia, la honestidad, la empatía y el compromiso con los vecinos.

“Entendamos que la vida tiene un supremo propósito: hacer feliz al otro. Y eso es lo que hicimos recorriendo el distrito, hicimos que Jesús María sea un poquito más feliz”, manifestó.

Con el retiro de su propia propaganda electoral, Reátegui busca transmitir un mensaje de responsabilidad y respeto por el espacio público, planteando que las acciones de la próxima gestión municipal pueden comenzar desde antes de asumir formalmente el cargo.

“Los quiero mucho, vecinos”, concluyó el alcalde electo de Jesús María.

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

El exalcalde inició su campaña con una caminata junto a desde el Parque Media Luna, reafirmando su compromiso de devolverle a San Miguel el desarrollo, el orden y la tranquilidad.

José «Pepe» Guevara oficializó el inicio de su campaña rumbo a la Alcaldía de San Miguel por Acción Popular con una multitudinaria caminata realizada el último domingo. La actividad comenzó en el Parque Media Luna y recorrió diversas calles del distrito, donde decenas de vecinos expresaron su respaldo y afecto al exburgomaestre.

Durante el recorrido, Guevara aseguró que busca recuperar el rumbo de San Miguel y dar continuidad a las obras que impulsó durante su gestión municipal entre 2019 y 2022, periodo en el que se ejecutaron importantes proyectos de infraestructura, seguridad y servicios para la comunidad.

Entre las principales iniciativas desarrolladas durante su administración destacan la implementación de la primera Planta Municipal de Oxígeno Medicinal del distrito, la construcción del primer Malecón Bioclimático del Perú, la creación de la primera Cuna Jardín Municipal, la modernización de parques con iluminación LED, el fortalecimiento de la seguridad ciudadana mediante mayor equipamiento y vigilancia, así como la renovación de pistas, veredas y espacios públicos.

Con miras a las próximas elecciones municipales, el candidato de Acción Popular presentó los principales ejes de su propuesta de gobierno, que incluyen un modelo de Seguridad 2.0 apoyado en tecnología, el desarrollo de una ciudad inteligente, una movilidad urbana más inclusiva, políticas de bienestar animal, nuevas obras ejecutadas con eficiencia en el uso de los recursos públicos y programas para impulsar el empleo y el emprendimiento local.

«Regresamos para seguir construyendo el San Miguel que todos queremos, escuchando a nuestros vecinos y trabajando con la experiencia que ya demostró resultados», expresó Guevara durante la caminata.

El exalcalde anunció que este primer recorrido marca el inicio de una serie de actividades que lo llevarán a visitar todos los sectores del distrito para presentar sus propuestas, recoger las principales demandas ciudadanas y fortalecer el diálogo directo con los vecinos de cara a las elecciones municipales de octubre.

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