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Los ocho mitos más difundidos de la lactancia materna – Agencia de Noticias Órbita

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Los ocho mitos más difundidos de la lactancia materna – Agencia de Noticias Órbita


A puertas de conmemorarse la Semana Mundial de la Lactancia Materna, se conoce que en el Perú, el 68,4% de niños menores de seis meses de edad reciben lactancia materna, siendo la cobertura en el área rural (81,0%) mayor que en el área urbana (63,4%); así lo dio a conocer el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) en la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar, ENDES 2021. 

Sin embargo, hay regiones como Tumbes, Ica y Callao que presentan cifras por debajo del 50% de adherencia a la lactancia materna exclusiva, pese a las evidencias científicas sobre los beneficios que brinda a los recién nacidos y bebés menores de un año.

“La lactancia materna promueve una mejor salud tanto para la madre como para el niño, muchos bebés de 6 meses podrían salvarse de enfermedades, si esta práctica se vuelve universal. La leche materna provee de los mejores nutrientes y los medios de defensa necesarios para protegerlos de futuras infecciones”, informa Rosalía Bernabé, nutricionista del INPPARES.

La leche materna es un alimento de células vivas que brinda todos los nutrientes necesarios a las y los menores de seis meses para su desarrollo integral. Es la fuente que transmite anticuerpos y construye el sistema inmunológico, les protege frente a la morbilidad y la mortalidad debido a enfermedades infecciosas.

Por ello, La especialista Rosalía Bernabé aclara ocho mitos populares que existen sobre la lactancia materna:

Mito 1: Mis pechos son pequeños, no producirán leche.

¡FALSO! El tamaño de los pechos es diferente en cada mujer, sin embargo, no tiene relación con la capacidad de producir leche. La cantidad depende de la succión del bebé, lo cual estimula al cerebro para la producción de leche.

Mito 2: Tomar medicación es incompatible con la lactancia

¡FALSO! La mayoría de los medicamentos no afectan al bebé durante la lactancia. Además, los beneficios de continuar tomando una medicación prescrita durante este periodo suelen ser mayores que los posibles riesgos.

Mito 3: Si estoy con COVID-19 o he tenido otras enfermedades respiratorias no puedo dar de lactar.

¡FALSO! Si la madre contrae estas enfermedades puede dar de lactar a su bebe porque las enfermedades respiratorias no se transmiten a través de la leche. Lo que se recomienda es que se proteja adecuadamente, utilizando la mascarilla adecuada y mantener la constante higiene de manos.

Mito 4: La actividad física es mala durante la lactancia.

¡FALSO! La lactancia materna y el deporte son totalmente compatibles. La práctica de ejercicio moderado no afecta el volumen ni la composición de la leche, sino al contrario, tiene muchos efectos positivos en la salud: mejora la función cardiovascular y la calcificación ósea, elimina la grasa acumulada durante el embarazo, aumenta la fuerza y ​​flexibilidad muscular, eleva la autoestima y genera bienestar.

Mito 5: Si lavo la ropa a mano o me baño, le paso el frio a mi bebé

¡FALSO! La leche no se enfría, siempre saldrá a una temperatura adecuada para el bebé.

Mito 6: Mi bebé está con diarrea, no le voy a dar de lactar.

¡FALSO! La lactancia no va a agudizar la enfermedad del bebé, al contrario, va a continuar nutriéndolo, ya que la leche materna es un alimento completo.

Mito 7: Dar de lactar es doloroso

¡FALSO! La función de dar de lactar no tiene por qué producir dolor. Lo que sucede es que cuando la mamá no coloca adecuadamente al bebe en su pecho esto puede producir lesiones. Se recomienda estimular al bebé para que abra bien la boca y pueda coger mejor el pezón.

Mito 8: Es difícil destetar a un bebé si lo amamantas durante más de 1 año

No hay pruebas que demuestren que sea más difícil dejar de amamantar después de 1 año, pero sí hay evidencia de que amamantar hasta los 2 años es beneficioso tanto para las madres como para los niños y las niñas.   Si desea agendar una Teleconsulta con especialistas en Nutrición y Pediatría puede ingresar a: app.inppares.org o comunicarse a la central telefónica: 480-1626.  



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Cómo la fotografía nos ayuda a preservar los recuerdos más significativos

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Cómo la fotografía nos ayuda a preservar los recuerdos más significativos

La fotografía es un arte que captura un momento. Es mucho más que tomar fotos bonitas. Nos ayuda a congelar el tiempo y a mantener vivos los recuerdos. Podemos contar historias a través de las fotos que podrían olvidarse con el tiempo. En el mundo acelerado de hoy, la fotografía nos permite bajar el ritmo, observar con atención y apreciar lo que hace que la vida sea especial.

Las fotos convierten los momentos en recuerdos que atesoraremos. Capturan la imagen de una fiesta alegre, una sonrisa fugaz o un instante de reflexión. La fotografía es una forma de conectar con los demás a través de los sentimientos, la creatividad y las experiencias compartidas. Une a las personas de una manera que las palabras no pueden. La fotografía nos muestra la belleza de la vida.

El poder de una sola fotografía

Las fotografías son increíbles porque evocan emociones al instante. Las kines en Lima, en particular, aprecian cómo una sola imagen puede capturar un momento para siempre. Nos transportan a lugares, estados de ánimo o épocas que ya pasaron. A diferencia de las palabras, que requieren reflexión, las fotos simplemente nos hablan a través de lo que vemos.

Piensa en todos esos álbumes de fotos familiares que guardas en una estantería o en las carpetas de fotos que tienes en tus dispositivos. Son mucho más que simples imágenes; cuentan historias, marcan momentos importantes de la vida y mantienen viva la historia personal. Una sola foto puede provocar sonrisas al recordar risas con amigos, alegría al recordar viajes con seres queridos o orgullo al recordar tus propios logros.

Ver el mundo de manera diferente

La fotografía es maravillosa porque nos ayuda a ver el mundo de una manera diferente. Al mirar a través de una cámara, empiezas a notar cosas que normalmente pasarían desapercibidas. Observas detalles como el sol filtrándose entre las hojas, el reflejo de la luz en un charco, el trazado de las calles de una ciudad o incluso la expresión de alguien al pasar. Tomar fotografías te invita a prestar atención a los detalles y a vivir el momento.

Quienes toman fotos aprenden a encontrar en lo cotidiano aquello que otros podrían considerar aburrido. La fotografía ayuda a descubrir que la vida puede ser muy interesante y significativa si uno se toma su tiempo y observa con atención. Es algo que muchas escorts en Calama disfrutan haciendo a diario. La fotografía puede ser muy divertida.

La fotografía como vía de expresión creativa

La creatividad es fundamental para nuestra salud. La fotografía es una forma de expresión. A diferencia de otras formas de arte que requieren equipos costosos o mucha formación, puedes empezar con la cámara de tu teléfono.

Al tomar una fotografía, cada decisión cuenta. Esto incluye cómo se prepara la toma, la iluminación, el ángulo y el momento de la foto. También puedes elegir qué fotografiar. Esto permite experimentar con diferentes técnicas, encontrar tu propio estilo y compartir tus historias a través de imágenes.

Conservando ocasiones especiales

La vida está llena de momentos como bodas, cumpleaños, graduaciones, reuniones familiares, vacaciones y triunfos personales. Estos eventos son los que hacen que nuestras vidas sean especiales.

Las fotografías nos ayudan a recordar esos momentos mucho después de que hayan ocurrido. Cuando empezamos a olvidar, podemos mirar las fotos para recordar el pasado. Tanto las fotografías profesionales como las instantáneas son importantes para conservar esos momentos. La mayoría de la gente suele pensar que esas viejas fotografías son realmente valiosas. Las escorts en Córdoba a menudo aprecian cómo las fotografías mantienen vivos los momentos importantes de la vida durante años. Esto se debe a que las fotografías capturan emociones, relaciones y aventuras que quizás nunca volvamos a vivir. Las fotografías de hace años son más valiosas de lo que creemos.

El papel de la fotografía en la narración de historias

Las fotos cuentan historias. Algunas son fáciles de entender, mientras que otras invitan a reflexionar sobre su significado.

  • Los fotoperiodistas toman fotografías de los eventos.
  • Los fotógrafos de viajes nos muestran culturas.
  • Los retratos nos ayudan a ver la personalidad de las personas.

También existen fotografías de momentos cotidianos que se sienten reales. Las buenas fotos hacen más que simplemente lucir perfectas. Te hacen sentir algo. Las buenas fotos te hacen sentir algo. Te despiertan curiosidad, te dan ganas de hablar o pensar en ciertas cosas. Lo logran con solo mirarlas. Tienen un ambiente, una atmósfera y una emoción. Esto es lo que hace que las fotografías sean poderosas.

Reflexiones finales:

La fotografía no se trata solo de tomar una foto. Se trata de guardar recuerdos y ser creativos. Encontramos belleza en el mundo que nos rodea cuando tomamos fotografías. Cada foto captura un momento irrepetible. Por eso, la fotografía es una forma de recordar nuestras vidas.

Cuando tomamos fotos, no importa si somos buenos o si simplemente lo hacemos por diversión. La fotografía nos ayuda a observar las cosas con detenimiento y a apreciarlas. Nos ayuda a conectar con el mundo de una manera especial. La fotografía transforma las miradas en recuerdos que perduran. Convierte las vistas en historias con significado. La vida avanza a toda velocidad y está en constante cambio.

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JEE LIMA OESTE 3 RETOMA FUNCIONES CON PRESIDENTE TITULAR

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JEE LIMA OESTE 3 RETOMA FUNCIONES CON PRESIDENTE TITULAR
  • Órgano de justicia electoral en primera instancia continuará evaluando las listas presentadas para las Elecciones Generales 2026

El Pleno del Jurado Electoral Especial (JEE) Lima Oeste 3 retomó oficialmente sus funciones con sus miembros titulares, luego de que el presidente de este órgano electoral se reincorporó tras volver de licencia de cinco días.

Durante dicho período, el despacho fue asumido de manera temporal por el presidente accesitario, magistrado Sandro Omar Aguilar Gaitán, a fin de garantizar la continuidad de la impartición de justicia electoral jurisdiccional de primera instancia.

Con la reincorporación del presidente titular, el órgano electoral continúa desarrollando sus labores en el marco de las Elecciones Generales 2026.

Actualmente, el JEE Lima Oeste 3 tiene a su cargo 37 solicitudes de inscripción de listas de candidatos a diputados por Lima Metropolitana, todas registradas a través del sistema Declara+, lo que comprende la calificación de un total de 1 152 Declaraciones Juradas de Hoja de Vida.

Desde el pasado 23 de diciembre, el JEE viene evaluando de manera permanente las listas presentadas. De acuerdo con el último corte de información realizado al 21 de enero de 2026, se registran dos listas inscritas, 18 en condición de admitidas, una lista improcedente y 16 en estado inadmisible.

Cabe precisar que el JEE Lima Oeste 3 es uno de los órganos electorales con el mayor volumen de hojas de vida  por revisar y calificar, al tener bajo su competencia la inscripción de candidatos que aspiran a ocupar 32 escaños de los 130 correspondientes a diputados para todo el Perú.

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