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Más que natación: ¿por qué el ejercicio acuático es clave para la salud integral?
Más que natación: el impacto del agua en la salud de la totalidad
Lima registra un alza en la realización de ejercicios en el agua durante el inicio de 2026. Los datos del mercado en el Perú señalan un incremento de entre el 40 % y 50 % en la demanda de servicios en piscinas. Esta tendencia se vincula a un cambio en la visión del bienestar que otorga prioridad a la longevidad y a la vida de calidad. Tanto el cuidado de la fisiología como el equilibrio de las emociones motivan a los ciudadanos a buscar espacios de salud. La entidad Swim World observa esta evolución en los hábitos de la población.
¿Por qué el entrenamiento en el agua es un recurso para la salud?
El contacto con el líquido favorece la desconexión de la tecnología y reduce la tensión de la mente. De acuerdo con el Global Wellness Summit, el entorno transforma la actividad en una experiencia de terapia. La flotación disminuye el impacto sobre las articulaciones y la zona de la columna. Esta característica permite el movimiento sin el desgaste que producen los suelos de dureza. La resistencia del agua facilita el trabajo de la fuerza y la salud del corazón en una sesión. La densidad del medio exige un esfuerzo de los músculos que supera al de las rutinas en el aire.
¿Cuáles son los beneficios para los distintos grupos de edad?
La práctica se adapta a los requerimientos de cada etapa de la existencia. La infancia desarrolla coordinación en un medio de seguridad. Por otro lado, las personas de mayor edad utilizan la piscina para el mantenimiento de la movilidad y la prevención de caídas. Aparte de los atletas, los pacientes en procesos de rehabilitación encuentran en la hidrodinámica una vía para la recuperación de las funciones. Para los individuos con rutinas de oficina, el ejercicio en el agua actúa como una herramienta de relajación. Swim World diseña programas para estos perfiles.
¿Qué papel cumple la tecnología en el deporte en piscina?
El nado en contra de la corriente es una de las opciones con más éxito en la actualidad. Mediante el uso de turbinas, se genera un flujo que permite nadar sin avanzar en el espacio. Esta técnica ayuda a los atletas a perfeccionar el estilo y a elevar la resistencia sin recorrer distancias de gran extensión. Además de la ganancia en rendimiento para el deporte, este sistema ofrece eficiencia en el tiempo para los trabajadores con agendas de ocupación. La tecnología de resistencia permite un control del esfuerzo con exactitud y el monitoreo de la fatiga.
¿Cómo influye el factor social en el bienestar?
La modalidad de fitness acuático combina el entrenamiento de funciones con clases de grupo. Este formato fortalece la voluntad de las personas al convertir el deporte en una vivencia de comunidad. El acompañamiento de otros individuos genera compromiso y disminuye el abandono de la actividad física. Tanto la música como la guía de los expertos elevan el ánimo de los asistentes. El ambiente de grupo potencia el bienestar y la alegría en el entorno de la piscina. La empresa Swim World fomenta estos vínculos entre sus miembros para reducir la deserción.
¿Es una actividad exclusiva para la temporada de sol?
Si bien el verano aumenta la cantidad de usuarios, la meta es la constancia durante todo el año. El bienestar de verdad requiere una práctica de sostenibilidad en el tiempo. Edgardo Landa, Socio principal de Swim World, destaca la importancia de la frecuencia: “En Swim World trabajamos bajo la premisa de que el agua es una herramienta de bienestar integral. Por eso desarrollamos experiencias personalizadas que se adaptan a distintas etapas de vida, desde niños y adultos mayores hasta atletas y profesionales con rutinas exigentes. Nuestro objetivo es que las personas integren el ejercicio acuático como parte de su estilo de vida, no solo durante el verano, sino durante todo el año”.
La búsqueda de la salud se consolida como un pilar en la sociedad del Perú. La natación y las disciplinas en piscina se perfilan como aliados para una vida con plenitud. El compromiso con el movimiento y la nutrición de la mente garantizan un envejecimiento con vitalidad. El paradigma del bienestar transforma la relación con el cuerpo en una búsqueda social de armonía y longevidad.
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Minam fortalece la conservación de bosques amazónicos con apoyo del MEF y la cooperación alemana
El Ministerio del Ambiente (Minam), con el respaldo del Ministerio de Economía y Finanzas (MEF) y la cooperación alemana, fortalecerá la conservación de más de 3,6 millones de hectáreas de bosques amazónicos y el trabajo conjunto con las comunidades locales mediante un nuevo Convenio de Apoyo Presupuestario (CAP).
La iniciativa destinará más de S/ 9 millones para fortalecer acuerdos de conservación y mecanismos de participación local en cuatro áreas naturales protegidas de Loreto y Ucayali, contribuyendo a generar oportunidades sostenibles para las poblaciones y reforzar su participación en la protección de la biodiversidad.
El convenio, aprobado por el MEF a través de la Dirección General de Presupuesto Público, será implementado por el Minam, mediante el Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado (Sernanp), en coordinación con el banco alemán de desarrollo KfW (Kreditanstalt für Wiederaufbau).
Las acciones se desarrollarán en la Reserva Comunal El Sira, en Ucayali; las reservas nacionales Pacaya Samiria y Matsés, en Loreto; y el Parque Nacional Sierra del Divisor, ubicado entre ambas regiones.
El CAP contará con un financiamiento de hasta S/ 9 093 176,02, proveniente de los saldos del aporte financiero otorgado por KfW en el marco del Proyecto de Sostenibilidad Financiera de las Áreas Protegidas del Perú – Fase I. Los recursos permitirán consolidar mecanismos participativos de conservación mediante incentivos presupuestarios.
Alianza con las comunidades para conservar la Amazonía
La aprobación del nuevo convenio se sustenta en los resultados alcanzados durante la primera fase del apoyo presupuestario, implementada entre 2021 y 2024. Solo en 2024, el Sernanp desarrolló acciones de vigilancia y control efectivo en más de 4,9 millones de hectáreas y alcanzó 524 653 hectáreas bajo mecanismos participativos de conservación, cumpliendo el 100 % de las metas establecidas para ese periodo.
Los acuerdos de conservación fortalecen la participación de las comunidades y organizaciones locales mediante compromisos conjuntos con el Estado para proteger los recursos naturales, reducir las amenazas sobre los bosques y promover actividades sostenibles que contribuyan al bienestar de las poblaciones.
Esta iniciativa refleja la línea de gestión del Minam de fortalecer su presencia en los territorios y trabajar de manera articulada con las comunidades.
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ODPE de San Martín de Porres avanza en la organización de las Elecciones Regionales y Municipales 2026
La Oficina Descentralizada de Procesos Electorales (ODPE) de San Martín de Porres avanza en la organización de las Elecciones Regionales y Municipales 2026 (ERM 2026), que se desarrollarán el domingo 4 de octubre, con el objetivo de garantizar un proceso electoral eficiente, transparente y seguro para la ciudadanía.
Al respecto, el jefe de la ODPE Jose Leoncio Revilla Cabrera, informó que, para estos comicios, se habilitarán 1,786 mesas de sufragio en las circunscripciones electorales bajo su responsabilidad, que comprenden los distritos de San Martín de Porres, ubicados en la provincia de Lima.
En esta circunscripción electoral, cerca 533.871 electores están habilitados para acudir a las urnas y elegir a sus autoridades regionales y municipales. Para ello, la oficina descentralizada de San Martín de Porres tiene previsto instalar 172 locales de votación distribuidos en todo el distrito.
Como parte de las actividades del cronograma electoral, el pasado 24 de julio, la ONPE instaló a nivel nacional 125 Oficinas Descentralizadas de Procesos Electorales (ODPE) y realizó el sorteo de miembros de mesa. En el ámbito de la jurisdicción de San Martín de Porres fueron seleccionados 16, 074 mil ciudadanos entre titulares y suplentes para cumplir esta importante función electoral.
De acuerdo con la normativa vigente, la publicación de la lista definitiva de miembros de mesa se realizará luego que se resuelven las tachas que se hayan presentado contra la relación provisional de los ciudadanos seleccionados.
La ODPE de San Martín de Porres forma parte de las 125 oficinas descentralizadas instaladas en Lima Metropolitana y tiene su sede en Av. Los Alisos MZ. Ñ lote 03 URB Rosario del Norte, desde donde coordina y ejecuta las actividades electorales correspondientes a su jurisdicción.
En las ERM 2026, aproximadamente 26 314 724 ciudadanos a nivel nacional están convocados a participar para elegir a 13 148 autoridades, entre ellas gobernadores y vicegobernadores regionales, consejeros regionales, alcaldes y regidores provinciales y distritales.
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