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Por: Luis Giampietri Rojas / El Niño fenómeno o evento recurrente
Muchas veces durante los años en que trabajé en el Instituto del Mar del Perú como presidente de directorio expuse mi tesis de que el mal llamado Fenómeno El Niño no era un fenómeno si no es un evento recurrente que se presenta entre tres y siete años desde hace miles de miles de años. Creo que el hecho de que lo sigan considerándolo como un fenómeno es una excusa para violar las reglas de la lógica que hasta los incas incluían dentro de sus construcciones.
Difícilmente encontrarán una ruina incaica en el Perú que esté construida a la orilla del mar o en la desembocadura o en el cauce de un río. Ellos entendieron mejor que nosotros lo que significa este evento recurrente y tomaron las previsiones para construir sus ciudades.
Se dice que El Niño provoca inundaciones frecuentes cuando aparece y que las ciudades se ven perjudicadas, lo que no se dice es que muchas ciudades de la costa del Perú están construidas en los lechos de los ríos o muy cercanos a estos y es por eso que cuando las riadas vienen, se desbordan e inundan a las viviendas o poblaciones, típico caso es por ejemplo Tumbes, Piura, Chiclayo e Ica. En general todas las ciudades costeras son susceptibles de ser inundadas y las quebradas que permanentemente deslizan material arrasan con poblaciones enteras son conocidas y sin embargo se sigue construyendo allí. Tal es el caso de Chosica en donde existe desde el año 26 información de la inundación y arrase de la población en la quebrada de Huaycoloro.
Existe estadística de más de 500 años de los Niños sucedidos, los más fuertes de la historia fueron los años 25, 83 y el sucedido entre los años 1997 y 98. A pesar de no contar con adelantos científicos, la historia registra por ejemplo, que en la bitácora de un galeón español de la época se relata que cuando iba al norte a vela en ciertos años y en ciertos meses, particularmente en diciembre, había una extraña corriente contraria a la corriente que los llevaba hacia el norte y debían proteger los cascos de las naves encobrándolos de manera de evitar que sean agujereados por las termitas marinas que perforaban a los galeones de madera.
Qué tan difícil resulta que nuestras autoridades tomen nota de esto, luego del Niño de los años 97-98 la CAF presento un extenso documento, que lo tengo en mi archivo, en el que kilómetro por kilómetro a lo largo de la costa describía qué tipo de evento se iba a producir, qué puentes se verían afectados, qué quebradas se activarían y en qué lugares se cortarían las carreteras. En los años 97-98 todos los puentes sobrevivieron, a diferencia del año 83, porque falto lo más importante que un país tiene que desarrollar para estos eventos recurrentes, la PREVENCION.
No sé si será por ignorancia o por complicidad, pero Defensa Civil tiene por función tanto la prevención como la remediación, en la remediación simplemente hay que actuar en estado de emergencia una vez producido el desastre, en la prevención se puede hacer, como se hizo en el 97-98, reforzando oportunamente las áreas sensibles. Las inversiones en forma de remediación permiten y han permitido en otras oportunidades un indebido e ineficiente uso de los pocos recursos disponibles, tal como sucedió con la famosa “Reconstrucción con cambios”, que hasta la fecha no concluye.
Durante mi periodo congresal presente un Proyecto de Ley, que fue expuesto y aprobado por el Consejo de Ministros en mi presencia, creaba una institución denominada Preven, en un congreso sin mayoría desecharon el proyecto y al proyectista que era yo. Insistimos con el apoyo del también congresista Luis González Posada y mi equipo, presentando un nuevo proyecto, mucho más ambicioso, que no solamente involucraba la prevención para El Niño, sino también para friajes, aludes y otros eventos recurrentes característicos de nuestra geografía, logrando su aprobación. Esta institución, que hoy en día se denomina Cenepred, no ha sido adecuadamente considerada y fortalecida, a pesar de que puede contar con un gran apoyo de la comunidad internacional, en su momento, en una primera solicitud que presentamos al Banco Mundial nos ofreció un crédito blando casi sin intereses, porque es más barata la prevención que la remediación, sin embargo, continuamos recurriendo al empleo de recursos cuando el daño ya se produjo.
Hay ya un calentamiento del mar de dos grados en la parte oeste de Australia, Japón y Nueva Zelanda, predice un nuevo Niño. En un próximo artículo explicare la mecánica de lo que se puede conocer hasta hoy del funcionamiento del evento recurrente de El Niño.
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Semana de la Salud Mental: el agotamiento puede pasar desapercibido incluso en personas altamente productivas
Aunque pueden confundirse con las exigencias de la vida cotidiana, existen síntomas que pueden indicar que el estrés está afectando el bienestar emocional.
Lima, 05 de octubre de 2026.- Cumplir con las responsabilidades laborales, avanzar en los estudios, atender las obligaciones familiares y mantener una rutina activa son situaciones que forman parte de la vida cotidiana. Sin embargo, detrás de una persona que continúa siendo productiva pueden existir dificultades emocionales que pasan desapercibidas. Por ello, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, especialistas de Cleveland Clinic recuerdan la importancia de reconocer las señales de malestar emocional.
“Entre los gestos que pueden pasar desapercibidas se encuentran una mayor irritabilidad, dificultad para concentrarse, aislamiento de actividades sociales, cambios en el sueño o el apetito y una menor satisfacción con actividades que antes resultaban placenteras. También puede manifestarse como la necesidad de realizar un esfuerzo mucho mayor para cumplir con las tareas habituales” explica la Dra. Susan Albers.
Además, añade que este fenómeno, conocido en ocasiones como “malestar de alto funcionamiento”, puede dificultar que las personas identifiquen sus propias necesidades emocionales o que quienes las rodean reconozcan que necesitan apoyo.
Cuando el estrés cotidiano comienza a afectar el bienestar
El estrés es una respuesta natural ante situaciones exigentes. Sin embargo, cuando se mantiene durante periodos prolongados puede comenzar a afectar la manera en que una persona piensa, siente y se relaciona con los demás. Sentirse constantemente abrumado, preocuparse en exceso, experimentar agotamiento emocional o mostrarse más impaciente son algunas señales que merecen atención.
“Todas las personas experimentan estrés de vez en cuando, pero los síntomas persistentes merecen atención. Si los sentimientos de agotamiento, irritabilidad, preocupación o sobrecarga duran varias semanas, se intensifican o comienzan a interferir con el trabajo, las relaciones, el sueño o el funcionamiento diario, es momento de tomarlos en serio”, señala la Dra. Albers.
Entre las señales físicas más frecuentes se encuentran los problemas para dormir, dolores de cabeza, tensión muscular, fatiga, molestias digestivas, cambios en el apetito y aumento de la frecuencia cardíaca.
Hábitos cotidianos que pueden ayudar a manejar el estrés
El sueño, la actividad física, el descanso y las conexiones sociales desempeñan un papel importante en el bienestar mental. Incorporar estos hábitos de manera constante puede ayudar a afrontar mejor las situaciones exigentes y reducir el impacto del estrés prolongado.
La Dra. Albers recomienda adoptar pequeñas medidas preventivas, especialmente para quienes tienen agendas laborales o académicas exigentes:
- Priorizar el descanso: mantener horarios de sueño regulares y procurar dormir lo suficiente para favorecer la regulación del estado de ánimo y la concentración.
- Incorporar pausas durante el día: realizar descansos breves entre actividades puede ayudar a recuperar la atención y reducir la sensación de sobrecarga.
- Establecer límites: definir horarios para el trabajo o los estudios y reservar tiempo para la vida personal permite crear espacios de recuperación.
- Mantenerse físicamente activo: realizar actividad física de manera regular puede contribuir al bienestar general y ayudar a manejar el estrés.
- Fortalecer las conexiones sociales: conversar con amigos, familiares o personas de confianza puede brindar apoyo emocional y una perspectiva diferente ante las dificultades.
- Reservar tiempo para actividades placenteras: mantener espacios para los pasatiempos y las experiencias que generan disfrute puede favorecer el equilibrio emocional.
¿Cuándo es momento de buscar ayuda profesional?
Cuando los síntomas persisten a pesar de los esfuerzos por afrontarlos, se intensifican o comienzan a interferir con las actividades diarias, puede ser momento de buscar apoyo profesional para evaluar lo que está ocurriendo y encontrar estrategias de atención adecuadas a las necesidades de cada persona. La especialista también recuerda que cualquier mención al suicidio debe tomarse en serio. Hablar sobre querer morir o aislarse de manera significativa pueden ser señales de advertencia.
Ante una situación de este tipo, es importante preguntar de manera directa y tranquila si la persona está pensando en hacerse daño, escuchar sin juzgar, permanecer con ella si existe un riesgo inmediato y ayudarla a conectarse con apoyo profesional o servicios de emergencia.
En el Día Mundial de la Salud Mental, Cleveland Clinic recuerda que prestar atención a las señales de malestar emocional, mantener hábitos saludables y buscar ayuda cuando sea necesario son pasos importantes para cuidar el bienestar integral. La salud mental merece la misma atención, compasión y cuidado que la salud física.
Sobre Cleveland Clinic
Cleveland Clinic es un centro médico académico multi especialidad sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y la educación. Fundado en 1921 por cuatro médicos de renombre con la visión de brindar una atención excepcional al paciente basada en los principios de cooperación, compasión e innovación, Cleveland Clinic ha sido pionera en muchos avances médicos, incluida la cirugía de bypass de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en los Estados Unidos. Cleveland Clinic es constantemente reconocida en Estados Unidos y alrededor del mundo por su experiencia y cuidado. Entre los 83,000 empleados de Cleveland Clinic en todo el mundo hay más de 6,600 médicos e investigadores asalariados, y 21,900 enfermeras registradas y proveedores de práctica avanzada, que representan 140 especialidades y subespecialidades médicas. Cleveland Clinic es un sistema de salud de 6,725 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 23 hospitales, 300 centros ambulatorios para pacientes y ubicaciones en el noreste de Ohio; Florida; Las Vegas, Nevada; Toronto, Canadá; Abu Dabi, Emiratos Árabes Unidos; y Londres, Inglaterra. En 2025, hubo un total de 15.9 millones de visitas ambulatorias, 343,000 admisiones y observaciones hospitalarias y 336,000 casos quirúrgicos en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic.
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47% de industriales espera una mejora de la manufactura en el próximo trimestre, según la SNI
La Encuesta de Opinión Industrial muestra mayores planes de inversión y contratación, aunque la producción y las ventas moderaron su avance en octubre.
La Encuesta de Opinión Industrial (EOI) del Instituto de Estudios Económicos y Sociales (IEES) de la Sociedad Nacional de Industrias (SNI) registró en octubre una recuperación de la confianza empresarial. Según el informe, 41% de los empresarios espera que la economía mejore en el próximo trimestre, 39% proyecta estabilidad y 20% anticipa un escenario desfavorable. Para la manufactura, 47% prevé una mejora, 30% no espera cambios y 23% proyecta un deterioro; respecto de su propia empresa, 48% tiene una visión favorable. Frente a septiembre, las expectativas sobre la economía subieron 2 puntos porcentuales y las del sector industrial, 5. En mayo, en cambio, solo uno de cada cinco esperaba una mejora económica y 61% apostaba por la estabilidad.
Los planes de inversión también se fortalecieron: 47% de los consultados prevé invertir en el próximo trimestre, frente a 44% en septiembre. El porcentaje de firmas que planea ampliar su plantilla pasó de 33% a 37%, aunque la mayoría no contempla nuevas contrataciones en el corto plazo. La encuesta se realizó entre el 20 de octubre y el 3 de noviembre a 161 empresarios de todo el país, de rubros como metalmecánica, alimentos, plástico y caucho, textil y confecciones, químicos, pesca, bebidas y farmacéutica.
En los indicadores de actividad de octubre, 30% de las empresas reportó mayor producción respecto de septiembre, 52% la mantuvo y 18% la redujo; en septiembre, 35% había informado un incremento. En ventas, locales y externas, 38% informó un aumento, 40% mantuvo sus niveles y 22% reportó una caída, frente a 39% con mayores ventas en septiembre. Más de siete de cada 10 empresas mantuvieron o elevaron su producción y sus ventas. Además, 39% de las firmas operó entre 76% y 100% de su capacidad entre agosto y octubre, y otro 37%, entre 51% y 75%.
Fuente: Infobae
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