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Proteína, un componente esencial para un cuerpo saludable – Agencia de Noticias Órbita
Lima.- septiembre de 2023.- En un nuevo contexto post pandemia, en el que las personas son más conscientes de la importancia dela actividad física para mantener una salud óptima, saber proveer al cuerpo delos nutrientes necesarios que lo estabilicen se ha vuelto crucial para conseguir un buen desempeño y rendimiento, ya que la anatomía corporal está conformada por más de 650 músculos que demandan atención constante para su recuperación y efectividad al 100%.
En otras palabras, establecer una dieta saludable se ha convertido en un hábito que requiere de responsabilidad y de orientación profesional, lo que hace esencial incorporar en la rutina diaria una dieta equilibrada que suministre al organismo de las diferentes proteínas que demanda para su correcto funcionamiento. “Las proteínas se reparan y reemplazan constantemente a lo largo de nuestras vidas, por lo que requieren de un suministro continuo de aminoácidos que les permita conseguir un óptimo rendimiento, lo que significa que debemos de proveer al cuerpo de una dieta rica en proteínas para satisfacer su demanda y conseguir el desempeño esperado”, remarca el Lic. Mateo Agurto, especialista en nutrición y colaborador de Lab Nutrition (CNP: 6657).
Por su parte, conseguirlos nutrientes que el cuerpo necesita, a través de una dieta específica, puede resultar difícil al verse interrumpida por el tiempo que demanda realizar otras responsabilidades diarias, limitando la ingesta adecuada que permita proveer al organismo de una alimentación propicia. Sin embargo, en la actualidad, existen productos certificados y envasados a los que podemos recurrir como complemento para satisfacer la demanda proteica, así lo remarca el especialista Agurto. “Por ejemplo, el suplemento proteico 100% hidrolizado es una fórmula avanzada diseñada para optimizar la recuperación de los tejidos y de los órganos, a la vez de mejorar la calidad de las células y el desempeño muscular. Este suplemento se diferencia de otros por su capacidad para proporcionar los nutrientes necesarios que el organismo necesita para una mejor calidad de vida, gracias a su fórmula compuesta por aminoácidos y nutrientes esenciales”. Enfatiza.
Por tanto, ¿qué hace al suplemento proteico 100% hidrolizado tan eficiente? En esencia, su fórmula, diseñada para proporcionar los nutrientes necesarios que permitan acelerar la reparación celular y tejido muscular, logrando un balance óptimo para un funcionamiento eficaz. Además, los aminoácidos en este suplemento son fundamentales para la construcción y reparación de las fibras musculares, convirtiéndolo en una elección inteligente para el bienestar físico y la prevención de lesiones en personas que buscan alcanzar un buen estado físico, sin importar la edad o las actividades físicas que realicen.
Asimismo, la versatilidad que presenta un suplemento proteico 100% hidrolizado es uno de los aspectos más destacados, ya que no solo ha sido reconocido por atletas de élite, sino, también, por adultos mayores que encuentran en este suplemento un aliado significativo para mantener y mejorar la masa muscular, un factor crítico para su salud y calidad de vida en esta etapa de la vida. Adicionalmente, la combinación de sus propiedades y su alta capacidad de absorción, lo hacen de fácil digestión, sin causar efectos colaterales, como la intolerancia a la lactosa.
Finalmente, más allá de ser una fuente de proteínas, el suplemento proteico 100% hidrolizado es el compañero ideal en la búsqueda de la recuperación de la masa muscular luego de una lesión o infección grave por la COVID-19, debido a su capacidad de absorción y pureza de sus componentes que lo colocan a la vanguardia de la prevención, recuperación y nutrición deportiva, marcando un gran avance en la ciencia dela recuperación del cuerpo.
Actualidad
HOSTIGAMIENTO DISFRAZADO DE PERIODISMO EN PUEBLO LIBRE
¿Hasta dónde llega el límite entre la labor informativa y el acoso sistemático? Hoy exponemos una grave situación que afecta la tranquilidad de los trabajadores municipales en nuestro distrito.
Bajo el título “ACLARACIÓN PÚBLICA FRENTE A PUBLICACIONES FALSAS Y ACTOS DE HOSTIGAMIENTO”, el funcionario Pedro Morales Miranda ha alzado su voz para denunciar las agresiones y el asedio constante de Javier Yoplac, un personaje que, escudándose tras una cámara y un supuesto rol de comunicador, se dedica a perseguir y difamar a quienes gestionan el distrito.
Los hechos son claros y están grabados:
📍 El pasado viernes, durante su horario de refrigerio y en una conversación privada, los funcionarios fueron interceptados de manera prepotente.
📍 Pese a solicitarle reiteradamente que respete su espacio privado, Yoplac inició una persecución con celular en mano, invadiendo el espacio personal a escasos centímetros del rostro de Morales.
📍 No solo se trata de hostigamiento profesional; se reportan comentarios inapropiados y ofensivos contra las funcionarias presentes.
¿Información o Manipulación? 🎥 Los videos publicados por este personaje intentan proyectar una imagen de violencia que no existe. Lo que realmente se ve es la legítima defensa de ciudadanos que exigen respeto a su intimidad y honor, derechos que no se pierden por ser funcionario público.
Basta de impunidad. La libertad de expresión NO es una licencia para el acoso, la provocación ni la mentira. Como vecinos, merecemos canales de información serios, no espectáculos de odio que buscan desestabilizar la gestión con ataques personales.
⚠️ DATO CLAVE: Pedro Morales cuenta con una trayectoria impecable y ha anunciado que no permitirá que se vulnere su integridad ni la de sus colegas. El caso podría llegar a instancias judiciales.
¡Basta de hostigamiento en Pueblo Libre! El respeto es la base de nuestra democracia.
FUENTE: PEDRO MORALES
Actualidad
La FIL se muda de Jesús María
Por: EDWIN CAVELLO LIMAS
La Feria Internacional del Libro de Lima ya no volverá al parque Próceres de Jesús María. No hubo incendio, ni clausura sanitaria, ni rebelión vecinal. Hubo algo más eficaz: una factura. Doscientos mil soles. Esa habría sido la cifra que la Municipalidad de Jesús María —con el alcalde Jesús Gálvez a la cabeza— puso sobre la mesa para permitir que los libros siguieran ocupando, por unas semanas al año, un parque público. La Cámara Peruana del Libro no aceptó. Y se acabó la historia. O mejor dicho: se reveló la verdadera.
Porque no se trata de logística ni de orden urbano. Se trata de prioridades. La FIL se va porque no quiso pagar un peaje municipal que huele más a castigo que a alquiler. Y se va, además, a un lugar donde el mercado —ese villano habitual del discurso cultural— resulta más razonable: el Jockey Plaza. Allí, dicen desde la CPL, el espacio cuesta menos. Ironías de Lima: un centro comercial resulta más accesible que un parque público.
La escena es grotesca. Mientras los libros hacen maletas, en el distrito varios vecinos miran con incredulidad la decisión municipal. No porque sean románticos de la literatura, sino porque entienden algo elemental: la Feria Internacional del Libro de Lima convoca a miles de personas, mueve economía local, pone al distrito en el mapa cultural. Pero el alcalde Gálvez —a quien en el barrio llaman «Mayimbú», con más sorna que cariño— parece tener otros gustos. Para conciertos chicha en el Campo de Marte o la Concha Acústica, permisos hay. Para presentaciones de libros, no tanto.
Este 2026, además, el país invitado de honor es Ecuador. La programación deberá rearmarse, adaptarse a pasillos comerciales. La cultura, como siempre, se acomoda. Las autoridades, en cambio, se atrincheran en su escritorio. Desde el año pasado, la Municipalidad de Jesús María y la Cámara Peruana del Libro venían negociando la permanencia de la feria en Próceres. Hubo reuniones, idas y vueltas, discursos amables. Hasta que apareció la cifra final. Y con ella, la ruptura.
Que no se engañe nadie: la FIL no se va por capricho ni por falta de público. Se va porque no habría aceptado pagar 200 mil soles por usar un parque que, en teoría, es de todos. Jesús María se queda sin feria y Lima pierde un espacio público para el libro.
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