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Retorno a clases: 10 recomendaciones para reducir ansiedad por volver al colegio – Diario Nacional Realidad.PE

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Retorno a clases: 10 recomendaciones para reducir ansiedad por volver al colegio – Diario Nacional Realidad.PE


El inicio de clases escolares puede despertar mucha ilusión, pero también mucho miedo entre los estudiantes, especialmente los más pequeños. Consultamos a una psicóloga para saber cómo reducir la ansiedad por el esperado día.

María Luisa Alegre, psicóloga del Hospital de la Solidaridad de la Municipalidad de Lima, pidió a los padres de familia no temer a las emociones que puedan experimentar sus hijos durante su regreso a clases.

“El miedo y la ansiedad son naturales, pero pueden verse incrementadas por la coyuntura que vivimos actualmente”, declaró al programa Saludable Mente de Andina canal on line.

Miles de niños entrarán por primera vez en su vida al colegio, debido a que son muy pequeños, pero también debido a la pandemia.

“Son chicos que han estado en una larga espera, solo han tenido clases virtuales. No saben cómo es un aula, desconocen cómo se interactúa en clase. Son niños que vienen con problemas desde casa, con papás con depresión, ansiedad y eso les impacta mucho”, sostuvo.

¿Qué se debería hacer y no hacer?

A fin de minimizar el temor que podría significar enfrentarse a algo completamente nuevo, como la etapa escolar, la especialista sugiere poner en práctica las siguientes recomendaciones:

1.- Darse tiempo para llevar a los niños al local educativo donde estudiarán, mostrárselo por fuera y explicarle lo que va a pasar el primer día de clases.

2.- Hacer una lista de lo que harán en el colegio, a modo de cronograma de actividades, para enseñarle en qué se irá el tiempo.

3.- Si se trata de niños muy pequeños, que no saben escribir, pueden hacerse dibujos, recreando el itinerario de su primer día de clases: cómo se levantarán, bañarán, tomarán desayuno y luego se vestirán para ir al colegio. Podrían dibujar el aula escolar, con la profesora, los compañeros, etc.

4.- Otra técnica sugerida es aplicar el juego de roles y practicar en casa cómo se actúa en un aula; jugar a la escuelita.

5.- Explicarles a los niños lo que ocurre en un salón de clase y luego preguntarles qué entendieron para que no se haga expectativas falsas o tengan demasiados temores por el entorno escolar.

6.- A la hora de llevarlos al colegio hay que evitar el exceso de despedidas, discursos o fotos ya que podría generarles ansiedad.

7.- Hay que establecer de forma muy clara quién va a recoger al menor (papá, mamá, abuelita, nana, etc.) para que no suponga que se va a quedar allí todo el día.

8.- Al terminar el primer día de clases hay que conversar con los menores, compartir lo que les ha pasado, si han conocido a alguien especial, si lo han molestado y tratar de remediar cualquier problema que se haya presentado en el día.

9.- Reforzar las buenas acciones o decisiones de los menores, destacar su valentía ante situaciones nuevas o de gran cambio. Los refuerzos no deben ser dinero, pueden ser aquello que más les guste: algo de comer, vestir, todo dependerá de la situación de cada familia.

10.- Mantener una comunicación constante con los docentes y no solo en inicial y primaria. En la adolescencia es fundamental para prevenir futuros problemas educativos y de conducta.


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Tensión en el CAL: ¿Una juramentación al borde de la nulidad?

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Tensión en el CAL: ¿Una juramentación al borde de la nulidad?

La próxima investidura de Delia Espinoza como decana del Colegio de Abogados de Lima para el periodo 2026-2028 se encuentra bajo la sombra de la ilegalidad. Lo que debería ser un acto de unidad institucional se ha transformado en un choque de poderes, luego de que el Comité Electoral advirtiera que la juramentación ante la Asamblea General —y no ante su propio órgano— contraviene el reglamento electoral vigente.

El riesgo de una «gestión fantasma»

La insistencia de Espinoza en ignorar las advertencias del Comité Electoral abre una caja de Pandora jurídica. Si el acto se realiza fuera del marco que el órgano electoral considera legal, las consecuencias podrían ser devastadoras para el gremio:

  • Nulidad del Acto: El Comité Electoral tiene la facultad de declarar nulo el acto de juramentación, lo que dejaría a la decana sin el reconocimiento oficial para ejercer sus funciones.
  • Impedimento de Registro: Una juramentación cuestionada dificultaría la inscripción de los poderes de la nueva junta directiva ante la SUNARP, bloqueando el acceso a las cuentas bancarias del Colegio y paralizando la administración de los aportes de los agremiados.
  • Acefalía Institucional: En la práctica, el CAL podría quedar en un limbo donde la junta saliente no tiene mandato y la entrante no tiene legitimidad, lo que generaría un vacío de poder sin precedentes.

Un pulso de interpretaciones

Mientras Delia Espinoza se apoya en la jerarquía del Estatuto del CAL para justificar su postura, el Comité Electoral insiste en que las reglas de juego para el proceso de asunción están supeditadas al reglamento específico de la elección. Esta interpretación no es menor: un error en la forma del juramento no es un simple error protocolar, es un vicio que puede invalidar cada resolución, contrato o nombramiento que firme la decana a partir del 6 de abril.

Exhortación al rigor

Ante este escenario, diversas voces dentro del gremio exigen que la exfiscal actúe con la prudencia jurídica que su cargo amerita. Realizar una juramentación bajo cuestionamiento de nulidad no solo debilita su autoridad desde el primer día, sino que expone a la institución a una serie de procesos judiciales (acciones de amparo o impugnaciones) que podrían durar todo su mandato.

La ceremonia programada para este lunes frente a la Asamblea General es, ahora mismo, un salto al vacío legal que pone en juego la estabilidad del colegio profesional más importante del país.

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Raúl Canelo advierte sobre el peligroso retorno de «Los Cuellos Blancos» al sistema judicial peruano

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Raúl Canelo advierte sobre el peligroso retorno de «Los Cuellos Blancos» al sistema judicial peruano

El candidato al Senado resaltó la urgente necesidad de combatir la corrupción institucionalizada mediante la derogatoria de las «leyes procrimen» y la aplicación de sanciones drásticas.

El reconocido jurista Raúl Canelo Rabanal, candidato al Senado con el número 3 por el partido Libertad Popular, encendió las alarmas al advertir sobre la rearticulación de «Los Cuellos Blancos» en el sistema de justicia peruano, una situación irregular que amenaza gravemente la institucionalidad del país.

«Han regresado a la Corte. Todo este grupo mafioso se ha reagrupado y, avalados por resoluciones, leyes a medida y recientes fallos del Tribunal Constitucional (TC), han retomado el control», sostuvo de manera categórica.

Cabe recordar que «Los Cuellos Blancos del Puerto» fue una organización criminal conformada por jueces, fiscales, políticos y empresarios que operaba desde el Callao. El caso, destapado tras la difusión de audios comprometedores, reveló una profunda red de tráfico de influencias agravado y corrupción.


Un pésimo ejemplo y la crisis institucional

Canelo cuestionó el severo deterioro de las instituciones encargadas de administrar justicia y de interpretar la Constitución. En esa línea, criticó la politización en la elección de los magistrados del TC, del Defensor del Pueblo y de los miembros de la Junta Nacional de Justicia (JNJ).

«¿Qué ejemplo estamos dando al país? Tenemos el desastre perfecto: destituciones irregulares en la Fiscalía, ataques sistemáticos al Poder Judicial y un TC que emite fallos complacientes a favor del actual gobierno», precisó el abogado.

«Tienen prontuarios, no currículums»

Con cuatro décadas de trayectoria profesional, el doctor Canelo fustigó duramente a las agrupaciones políticas que incluyen a personas con antecedentes penales en sus listas congresales.

«Hay partidos que escogen a sus candidatos en los penales; tienen prontuarios, no currículums. Fuerza Popular tiene decenas de procesados, y el partido de Acuña otro tanto. Si el Perú se organiza con estas agrupaciones, ¿qué nos espera a futuro? Tenemos que trabajar para eliminar esto de raíz, y nosotros tenemos los planes para hacerlo», sentenció el futuro senador.

Derogatoria del paquete «procrimen»

Frente a este preocupante panorama, Canelo recordó que, durante su gestión como Decano del Colegio de Abogados de Lima (CAL), presentó en octubre de 2025 el Proyecto de Ley N° 12158/2025/CAL. Esta iniciativa tiene como finalidad derogar el paquete normativo aprobado por el actual Congreso, el cual debilitó la persecución del crimen organizado y limitó las capacidades operativas del sistema de justicia.

«Las ‘leyes procrimen’ se tienen que eliminar de plano. Además, debemos ser muy drásticos con las leyes anticorrupción, que hoy resultan demasiado leves», agregó el ilustre jurista y catedrático universitario.

Libertad Popular y el respaldo fonavista

Finalmente, destacó que Libertad Popular, partido liderado por el candidato presidencial Rafael Belaúnde Llosa, representa la opción más limpia y sólida para los comicios generales del próximo domingo 12 de abril, donde se elegirá al presidente y al nuevo Congreso Bicameral (130 diputados y 60 senadores).

«Aquí no tenemos a gente vinculada a los grupos de poder que hoy controlan el Congreso. No somos corruptos ni sinvergüenzas, ni pertenecemos a este pacto mafioso que tanto daño nos hace. Nosotros contamos con una trayectoria democrática comprobada, liderada por Rafael Belaúnde», afirmó.

Como cierre, Canelo anunció que el movimiento de fonavistas se sumará al respaldo de Libertad Popular, recordando que él asumió la defensa legal de este grupo desde los inicios de su justo reclamo para la devolución de sus aportes al ex Fondo Nacional de Vivienda (Fonavi).

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