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Seis consejos para evitar efectos de “nido vacío” en mamás de la tercera edad – Diario Nacional Realidad.PE
El llamado “nido vacío” es una etapa en la vida de las madres que hace referencia al hecho de ver partir a sus hijos e hijas para que consoliden sus propias familias, y es común que genere un fuerte sentimiento de melancolía en ellas.
El coordinador de la carrera de Psicología de la Universidad Privada del Norte (UPN), Mauro Cerón, precisa que el seguimiento a la salud mental de una mamá de la tercera edad debe ser permanente, para atender posibles síntomas de depresión.
“Es positivo que los hijos recuerden el amor que su mamá les dio desde que nacieron, así como sus desvelos por atenderlos y acompañarlos cuando tenían frío, hambre o miedo. Si hay amor, encontrarán los momentos para cuidarla y demostrar su amor incondicional”, comenta.
A propósito del Día de la Madre, Cerón brinda algunos consejos para vigilar la salud mental de mamá:
- La familia de una madre de la tercera edad debe estar atenta a ciertos comportamientos, como el aislamiento, tendencia al poco diálogo, mirada perdida cuando se le habla, comentarios de desgano, falta de interés en aquellas cosas que antes le llamaba la atención y la voz baja cuando comunica su estado de ánimo.
- Ante esta situación los hijos e hijas deben poner en práctica algunos cambios de actitudes como, por ejemplo, empezar a escucharla.
- Escuchar es fundamental: el especialista advierte que el discurso de las personas mayores puede ser reiterativo, pero es importante atenderlas.
- También pueden crear espacios de paseo agradables, como llevarla donde se sienta contenta. No se necesita un gran presupuesto, el objetivo es que mamá se sienta acompañada.
- Asimismo, pueden identificar actividades apropiadas para que se sientan útiles. Para ello, se recomienda hacer una lista de acciones donde mamá participe y realice alguna de ellas.
- Ir al psicólogo. La evaluación de un profesional una vez al mes, es importante. Así se pueden monitorear los procesos cognitivos, afectivos y sociales, para mitigar cualquier indicio de problema de salud mental.
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UNIVERSIDAD SEÑOR DE SIPÁN EN EL TOP 3 DE UNIVERSIDADES CON MÁS SOLICITUDES DE PATENTES DE INVENCIÓN EN EL PAÍS
La Universidad Señor de Sipán (USS) alcanzó el tercer lugar a nivel nacional en solicitudes de patentes de invención durante 2025, consolidándose como una de las instituciones líderes del país en innovación, investigación aplicada y gestión estratégica de la propiedad intelectual.
Durante el año, la USS registró 30 solicitudes de patentes, resultado de una política institucional orientada a proteger y valorizar el conocimiento generado en sus aulas y laboratorios, convirtiendo la investigación científica en soluciones concretas para la sociedad. Las tecnologías desarrolladas se enfocan principalmente en propuestas biotecnológicas y funcionales de origen natural, con aplicaciones en salud, bienestar, dermatología, control sanitario y prevención de enfermedades.
“Este logro refleja el compromiso de la USS con una investigación que trasciende lo académico y se convierte en innovación al servicio del desarrollo regional y nacional. Apostamos por una ciencia con impacto real en la vida de las personas”, destacó la Dra. Oriana Rivera Lozada de Bonilla, vicerrectora de Investigación.
El posicionamiento alcanzado por la USS también se proyectó internacionalmente con reconocimientos en los certámenes Kiwie 2025 e iCAN 2025, donde obtuvo nueve medallas y cuatro premios especiales a la innovación, fortaleciendo su prestigio como institución generadora de conocimiento competitivo a nivel global.
Asimismo, la USS fue beneficiaria de un fondo de ProCiencia, como entidad asociada, en el marco del Concurso de Desafíos de Innovación para el Desarrollo Regional 2025, mediante un proyecto orientado a la mejora de fibras para la industria textil.
Este resultado, obtenido desde su sede central, marca también la ruta que la universidad busca consolidar en su proceso de expansión nacional. Con la apertura de sus nuevas filiales en Lima, Trujillo y Piura, la USS proyecta fortalecer la misma línea de investigación, innovación y transferencia tecnológica en beneficio de más regiones del país.
De cara al 2026, la USS ha definido como prioridad fortalecer la captación de financiamiento externo para nuevos proyectos de I+D+i, reafirmando su compromiso con la ciencia, la innovación y la transformación del Perú.
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JEE LIMA OESTE 3 AFIANZA PACTOS SOCIALES EN SURCO, LA MOLINA, CHORRILLOS Y BARRANCO PARA FORTALECER VOTO INFORMADO
Rumbo a las Elecciones Generales 2026
- Organismo electoral de primera instancia intensifica acciones de orientación ciudadana y promoción del Pacto Social
El Jurado Electoral Especial (JEE) Lima Oeste 3, en el marco de las acciones de promoción del Pacto Social “Liga de la Democracia por un Voto Informado”, logró la suscripción de 11 pactos en los distritos de Santiago de Surco, La Molina, Chorrillos y Barranco, iniciativa destinada a ampliar la difusión de información electoral oficial y fortalecer la participación ciudadana de cara a las Elecciones Generales (EG) 2026.
Durante las jornadas informativas el Facilitador e Implementador de Voto Informado (FIVI) de la Dirección Nacional de Educación, Participación y Formación Cívica Electoral del Jurado Nacional de Elecciones (JNE), brindó orientación a jóvenes, emprendedores, docentes, estudiantes y personal administrativo sobre los requisitos de las autoridades a elegir, el proceso electoral y la importancia del voto responsable.
Esto, mediante dinámicas lúdicas y material pedagógico, se reforzaron conocimientos electorales y se promovió una cultura cívica informada en distintos espacios académicos y comunitarios.
El JEE Lima Oeste 3 destacó que entre los nuevos espacios institucionales suscritos al Pacto Social figuran la Universidad San Ignacio de Loyola (USIL), en La Molina, y la Institución Educativa José María Eguren, en Barranco, cuyos aliados se comprometen a difundir información electoral verificada a través de sus plataformas y entornos institucionales, ampliando el alcance del Programa Voto Informado rumbo a las EG 2026.
El organismo electoral informó que continuará impulsando la suscripción de nuevos pactos sociales en coordinación con instituciones públicas, privadas y organizaciones comunitarias, con el fin de fortalecer la red de aliados y asegurar que más ciudadanos accedan a información oficial, clara y oportuna para el proceso electoral.
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