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Salud

Aprende los pasos que debes seguir para realizarte un autoexamen de piel

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Durante la temporada de verano de 2023, la radiación ultravioleta registrará niveles entre “alto” y “extremadamente alto”, que alcanzarán valores entre 8 y 14 en las regiones de la costa peruana, según indicó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi). 

“La sobreexposición al sol sin protección es la causa principal que genera el cáncer de piel; las insolaciones y quemaduras que se van acumulando en el tiempo quedan en la memoria de la piel generando mutaciones que desencadenan esta neoplasia”, señala el Dr. Leonardo Peruilh, dermato-oncólogo del Instituto Oncológico FALP.

El cáncer de piel se manifiesta generalmente, a través de pequeñas lesiones, que pueden aparecer como un granito o espinilla que no sana en varios meses o como un lunar oscuro que va presentando cambios en el tiempo. Ahora que comenzaron los meses de verano y las actividades en espacios abiertos se multiplican, es necesario tomar conciencia del efecto de los rayos ultravioleta (UV). 

Precisamente, el Dr. Leonardo Peruilh, dermato-oncólogo del Instituto Oncológico FALP, señala como medias complementarias al uso de protección solar sombreros de ala ancha, anteojos de sol con filtro UV,  ropa más oscura y gruesa; además recomienda realizar un autoexamen para evitar el desarrollo de una lesión o detectarla a tiempo, tomando en cuenta los siguientes pasos: 

  1. Fíjese en el rostro (incluyendo labios y ojos), cuello, pecho y abdomen. Levante los brazos y revise las zonas debajo de ellos; doble los codos y mire antebrazos, palmas y partes superiores de las manos. No olvide la piel entre los dedos y uñas.
  2. Con ayuda del espejo de mano, revise la parte posterior del cuello, el cuero cabelludo, orejas, espalda, glúteos y el área genital.
  3. Revise la parte delantera, interior y posterior de las piernas. Examine los pies, incluyendo las plantas, la piel entre los dedos y la raíz de las uñas.

Debemos enfatizar la prevención y la consulta precoz para realizar un diagnóstico oportuno, porque aún existe un contexto sociocultural que no percibe al cáncer de piel como una enfermedad que puede ser mortal y consideran que el broncearse es una cualidad estética, sin conocer el daño que genera la radiación solar, agrega el especialista. 

Respecto al tratamiento, en el caso del cáncer de piel no melanoma, se realiza la extirpación quirúrgica de la lesión. Sin embargo si se efectúa una consulta tardía, y la lesión ha invadido gran extensión de piel, deformando estructuras anatómicas, puede requerir radioterapia o cirugías más complejas, que pueden implicar la reparación con injertos o colgajos. En el caso del melanoma existe una amplia gama de tratamientos, desde la cirugía, logrando la extirpación con márgenes adecuados, hasta la radioterapia e inmunoterapia, esta última factible de aplicarse tanto en fases curativas como paliativas.



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Salud

Outfits para ir a ver a la bichota en vivo: Las últimas tendencias

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Encuentra un look empoderado con atuendos brillantes y  clave para lucir espectacular en los próximos conciertos de Karol G.

Con los esperados conciertos de Karol G a la vuelta de la esquina, sus fanáticas están dedicando horas a planificar el outfit perfecto para una noche inolvidable. En un evento donde la confianza y el empoderamiento son clave para lucir como verdaderas ‘bichotas’, Ripley comparte algunas ideas de outfits en línea con las últimas tendencias.

Estilo Denim Reinventado: Top Corset Cloe

Este top tipo corset en denim es la elección perfecta para quienes buscan confort sin sacrificar el estilo. Ideal para moverse al ritmo de la música, este polo no sólo te hará sentir segura, sino también a la moda.

Brillo Nocturno: Top Lentejuelas Noche:

Ilumina la noche con este top de lentejuelas, una prenda deslumbrante en fucsia que captura la esencia de la música en vivo. Su diseño vibrante y llamativo es perfecto para quienes desean brillar tanto como Karol G.

Comodidad con Estilo: Jeans Regular Multipocket

Estos jeans cargo no sólo son una pieza a la última moda, sino también extremadamente cómoda. Diseñados con múltiples bolsillos, son prácticos y estilizados, ideales para disfrutar del concierto sin sacrificar el estilo personal.

Romance en el Aire: Vestido Jacqueline

Captura todas las miradas con el vestido Jacqueline, una pieza encantadora en tono rosado con detalles de encaje y una coqueta abertura. Este diseño no solo es romántico, sino también audazmente sexy, perfecto para una noche de música.

Chic Urbano: Casaca Corta Crem

Esta casaca tipo chaleco, adornada con tachas, ofrece una mezcla perfecta de comodidad y estilo rebelde. Es la opción ideal para quienes desean agregar un toque chic y ‘bichota’ a su look de concierto.

Arte Urbano: Casaca Graffiti Biker

Esta casaca fusiona arte y moda con su diseño de cuerina y detalles de estampado tipo graffiti. Es la opción ideal para los amantes del arte urbano y el estilo contemporáneo, asegurando una apariencia única y memorable.



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Actualidad

Más de seis toneladas de jurel fueron ofertadas a poblaciones vulnerables en Puno y Madre De Dios

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El Ministerio de la Producción (PRODUCE) ofertó más de seis toneladas de pescado de la especie jurel en beneficio de ciudadanos en condición de vulnerabilidad alimentaria de las regiones de Puno y Madre De Dios.

A través del Programa Nacional A Comer Pescado, PRODUCE identificó que en las regiones Madre de Dios (58,3 %) y Puno (70,4 %) se registran altos índices de anemia. En esa línea, el sector, a través de la feria “Mi Pescadería”, viene comercializando a precios de oferta recursos hidrobiológicos en colaboración con diversas autoridades regionales y locales del país.

Como parte de esta iniciativa, en las regiones mencionadas se ofreció el pescado a un precio especial de S/2.20 por cada kilogramo, lo que permitió beneficiar a las familias de Juliaca, Mazuco, Inambari y Puerto Maldonado.

El jurel comercializado fue proveniente del Terminal Pesquero de Matarani en Arequipa, garantizando su calidad y frescura para el consumo de las comunidades beneficiadas.

Meta 2024
Para este año, las ferias itinerantes “Mi Pescadería” tienen previsto realizar más de 7 mil campañas de promoción de productos hidrobiológicos a nivel nacional, generando ingresos económicos en beneficio de los pescadores artesanales, productores acuícolas y mypes.

Finalmente, en 2024 se promocionará la comercialización de más de 2.4 millones de conservas de pescado, beneficiando a más de 2.04 millones de familias.

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