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Científicos concluyen que trabajar desde casa nos hace más felices –
La Universidad de Australia del Sur realizó un estudio durante cuatro años consecutivos para analizar los efectos del teletrabajo en la dinámica laboral. La investigación, que comenzó antes del inicio de la pandemia de la COVID-19, documentó cómo esta flexibilidad incide en la salud mental, la calidad del sueño y el desempeño profesional, en especial cuando es adoptado de manera voluntaria.
A medida que millones de personas adoptaron el trabajo remoto como respuesta a la emergencia sanitaria, esta modalidad reveló beneficios que van más allá de la eficiencia laboral. La evidencia indica que realizar las actividades desde el hogar incrementa el bienestar general de los empleados.
El recorrido de todos los días
Uno de los primeros factores analizados en el estudio fue el impacto de los viajes diarios. Según cifras de la investigación, antes de la pandemia, el trabajador promedio en Australia invertía más de tres horas semanales en trasladarse. Este tiempo, además de limitar la disponibilidad de los trabajadores, representaba una fuente constante de fatiga, estrés y trastornos del sueño.
Los datos recogidos revelan que quienes redujeron o eliminaron por completo el lapso de traslado ganaron en casi 30 minutos adicionales de sueño por noche. Esta mejora modesta representa cientos de horas extra de descanso a lo largo del año, lo que se traduce en mayor energía, mejor estado de ánimo y una disminución significativa de los niveles de ansiedad.
El equipo también detectó que, con menos presiones matutinas y una rutina más estable, muchos participantes reportaron sentirse más tranquilos y emocionalmente equilibrados. Aunque algunos reconocieron un aumento inicial en el consumo de alcohol durante el confinamiento, la tendencia general apuntó hacia una mejora sostenida de la salud mental.
Según los resultados, las horas recuperadas al evitar el tráfico se redistribuyó de forma diversa: un tercio de los encuestados lo dedicó a tareas laborales, otro tercio a actividades familiares y personales, y el restante lo destinó al ocio y ejercicio.
Además, el acceso inmediato a la cocina impulsó hábitos alimenticios más saludables. El consumo de frutas, vegetales y productos frescos aumentó de manera significativa, mientras que los alimentos ultraprocesados perdieron protagonismo en la dieta diaria.
Este cambio no solo mejoró la salud física de los trabajadores, sino que también generó un efecto positivo en su estado emocional. Cocinar en casa se convirtió en una actividad recreativa que, según los testimonios recogidos, fortaleció el ánimo y la sensación de control de los empleados.
El informe demuestra que la productividad no solo se mantuvo, sino que incluso mejoró en los casos donde la virtualidad fue una opción elegida y no impuesta.
Este matiz resultó fundamental. Cuando los empleados tuvieron autonomía sobre su lugar y horarios, experimentaron mayor concentración y satisfacción laboral. Sin embargo, el estudio también señaló que la interacción social con colegas se redujo notablemente, afectando la dinámica grupal.
Para compensar esta carencia, muchas organizaciones adoptaron estrategias como reuniones virtuales frecuentes, canales de comunicación abiertos y rituales digitales. Estas iniciativas, acompañadas de la confianza y el diálogo claro, resultaron eficaces para sostener el vínculo entre compañeros.
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Por la Gran Parada Militar 2026 cierran vías en Jesús María y Pueblo Libre –
Debido a los trabajos de instalación y desmontaje de estructuras para la Gran Parada y Desfile Cívico Militar 2026, la Municipalidad de Jesús María anunció el cierre temporal de diversas vías en su jurisdicción y en el distrito de Pueblo Libre que se desarrollará con motivo de las celebraciones por Fiestas Patrias en la avenida Brasil.
La comuna informó que la medida responde a una solicitud del Ministerio de Defensa y de la Municipalidad Metropolitana de Lima, con el propósito de garantizar la seguridad y el adecuado desarrollo del tradicional desfile militar, uno de los actos centrales del aniversario patrio.
Los trabajos comprenderán el montaje y posterior desmontaje de estrados, tribunas y escenarios a lo largo de la avenida Brasil, en el tramo comprendido entre las avenidas De La Policía y Simón Bolívar. Estas labores requerirán restricciones al tránsito vehicular durante varias semanas.
Según el cronograma oficial, los cierres estarán vigentes desde las 00:01 horas del jueves 16 de julio hasta las 15:00 horas del martes 4 de agosto de 2026. Durante ese periodo, el tránsito será restringido en distintos puntos de Jesús María y Pueblo Libre, por lo que se recomienda a los conductores utilizar rutas alternas.
La municipalidad exhortó a los vecinos, usuarios del transporte público y conductores particulares a planificar con anticipación sus desplazamientos para evitar demoras y congestión vehicular. Asimismo, pidió mantenerse informados sobre las modificaciones en el tránsito y las rutas habilitadas.
La Gran Parada y Desfile Cívico Militar cada año reúne a miles de asistentes y a delegaciones de las Fuerzas Armadas, la Policía Nacional y diversas instituciones del Estado.
Finalmente, la comuna indicó que, una vez culminadas las actividades por Fiestas Patrias, se ejecutarán los trabajos de desmontaje de las estructuras instaladas, tras lo cual se restablecerá progresivamente el tránsito en las vías afectadas.
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Amenazas digitales fuerzan a cambiar seguridad en empresas
Empresas peruanas replantean sus estrategias de continuidad operativa ante el incremento de amenazas digitales
La creciente dependencia de plataformas virtuales, servicios cloud y aplicaciones críticas obliga a las empresas peruanas a reconfigurar la protección de su información y asegurar la continuidad de sus operaciones. En el entorno corporativo contemporáneo, la gestión de la ciberseguridad ya no se limita a la posesión de respaldos tradicionales, sino que se concentra en garantizar que los datos puedan restablecerse de forma inmediata ante cualquier incidente crítico. Esta evolución de los planes de contingencia resulta especialmente prioritaria en sectores altamente transaccionales como la banca, el retail, la salud, la minería y las telecomunicaciones, donde una interrupción tecnológica altera los ingresos, la experiencia del cliente y la reputación de las marcas en cuestión de minutos.
Aparte de comprometer la estabilidad financiera de los negocios, el avance de la delincuencia informática en el país registra indicadores sin precedentes. De acuerdo con el informe Cost of a Data Breach 2024 de la corporación transnacional IBM, el costo promedio global de una filtración de datos alcanzó la cifra de US$ 4.88 millones, consolidando el nivel más alto documentado hasta la fecha en la industria de la tecnología.
¿Cuál es la situación del ecosistema corporativo peruano frente a los ciberataques?
El despliegue de soluciones digitales en el mercado nacional incrementa de manera directa la exposición de los usuarios frente a vulnerabilidades complejas. Según el estudio Panorama de Amenazas 2025 de la firma de seguridad Kaspersky, el Perú se mantiene entre las naciones latinoamericanas con mayor cantidad de intentos de ciberataques dirigidos a organizaciones y usuarios corporativos.
Tanto la necesidad de modernización como las exigencias operativas aceleran la adopción de infraestructuras en la nube. Las métricas de la consultora internacional EY revelan que más del 70 % de las organizaciones en la región priorizará inversiones en transformación digital, lo que incrementará la dependencia tecnológica y la superficie de exposición ante el software malicioso.
¿Por qué poseer respaldos tradicionales no garantiza la resiliencia empresarial?
Muchos directivos mantienen una visión limitada respecto al almacenamiento de la información de sus marcas, confundiendo el resguardo pasivo con la preparación operativa real. «Tener respaldos no significa necesariamente estar preparados. El verdadero reto es asegurar que la información pueda recuperarse rápidamente y que la operación continúe funcionando incluso frente a un incidente crítico», explicó Enrique Solari, Director de Desarrollo de Negocios de DIMA.
Frente a esta coyuntura, la plataforma de software Veeam adquiere relevancia dentro de las nuevas planificaciones de contingencia debido a su capacidad para mitigar los tiempos muertos en la red. “La resiliencia digital exige visibilidad completa de la información, monitoreo constante y capacidad de recuperación inmediata. Hoy las empresas necesitan reducir al mínimo los tiempos muertos porque cualquier interrupción impacta directamente en la productividad e ingresos”, detalló el especialista de DIMA.
¿Cómo unifica Veeam la administración de los entornos híbridos?
El principal obstáculo para las organizaciones radica en la fragmentación de sus arquitecturas informáticas. Gran parte de los negocios opera de manera simultánea en centros de datos propios, nubes públicas, aplicaciones SaaS y entornos híbridos, lo que eleva el riesgo de pérdida de archivos o fallas sistémicas si no se dispone de un software de control unificado. La suite de Veeam soluciona esta complejidad mediante la centralización de la gestión de respaldos sobre múltiples infraestructuras virtuales y físicas, ayudando a las corporaciones a fortalecer su capacidad de respuesta ante ataques de ransomware, caídas de servidores o simples errores humanos. «Hoy la pregunta ya no es si una empresa sufrirá un incidente, sino qué tan preparada está para recuperarse rápidamente y seguir operando sin afectar a sus clientes», concluyó Enrique Solari, vocero de DIMA. El éxito comercial en Iberoamérica dependerá de la adaptabilidad de las marcas para sostener sus servicios técnicos de forma ininterrumpida.
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