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Científicos concluyen que trabajar desde casa nos hace más felices –

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Científicos concluyen que trabajar desde casa nos hace más felices –


La Universidad de Australia del Sur realizó un estudio durante cuatro años consecutivos para analizar los efectos del teletrabajo en la dinámica laboral. La investigación, que comenzó antes del inicio de la pandemia de la COVID-19, documentó cómo esta flexibilidad incide en la salud mental, la calidad del sueño y el desempeño profesional, en especial cuando es adoptado de manera voluntaria.

A medida que millones de personas adoptaron el trabajo remoto como respuesta a la emergencia sanitaria, esta modalidad reveló beneficios que van más allá de la eficiencia laboral. La evidencia indica que realizar las actividades desde el hogar incrementa el bienestar general de los empleados.

El recorrido de todos los días

Uno de los primeros factores analizados en el estudio fue el impacto de los viajes diarios. Según cifras de la investigación, antes de la pandemia, el trabajador promedio en Australia invertía más de tres horas semanales en trasladarse. Este tiempo, además de limitar la disponibilidad de los trabajadores, representaba una fuente constante de fatiga, estrés y trastornos del sueño.

Los datos recogidos revelan que quienes redujeron o eliminaron por completo el lapso de traslado ganaron en casi 30 minutos adicionales de sueño por noche. Esta mejora modesta representa cientos de horas extra de descanso a lo largo del año, lo que se traduce en mayor energía, mejor estado de ánimo y una disminución significativa de los niveles de ansiedad.

El equipo también detectó que, con menos presiones matutinas y una rutina más estable, muchos participantes reportaron sentirse más tranquilos y emocionalmente equilibrados. Aunque algunos reconocieron un aumento inicial en el consumo de alcohol durante el confinamiento, la tendencia general apuntó hacia una mejora sostenida de la salud mental.

Según los resultados, las horas recuperadas al evitar el tráfico se redistribuyó de forma diversa: un tercio de los encuestados lo dedicó a tareas laborales, otro tercio a actividades familiares y personales, y el restante lo destinó al ocio y ejercicio.

Además, el acceso inmediato a la cocina impulsó hábitos alimenticios más saludables. El consumo de frutas, vegetales y productos frescos aumentó de manera significativa, mientras que los alimentos ultraprocesados perdieron protagonismo en la dieta diaria.

Este cambio no solo mejoró la salud física de los trabajadores, sino que también generó un efecto positivo en su estado emocional. Cocinar en casa se convirtió en una actividad recreativa que, según los testimonios recogidos, fortaleció el ánimo y la sensación de control de los empleados.

El informe demuestra que la productividad no solo se mantuvo, sino que incluso mejoró en los casos donde la virtualidad fue una opción elegida y no impuesta.

Este matiz resultó fundamental. Cuando los empleados tuvieron autonomía sobre su lugar y horarios, experimentaron mayor concentración y satisfacción laboral. Sin embargo, el estudio también señaló que la interacción social con colegas se redujo notablemente, afectando la dinámica grupal.

Para compensar esta carencia, muchas organizaciones adoptaron estrategias como reuniones virtuales frecuentes, canales de comunicación abiertos y rituales digitales. Estas iniciativas, acompañadas de la confianza y el diálogo claro, resultaron eficaces para sostener el vínculo entre compañeros.



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ONU prevé evento El Niño desde mediados del 2026 con lluvias intensas y mayor temperatura –

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ONU prevé evento El Niño desde mediados del 2026 con lluvias intensas y mayor temperatura –


La Organización Meteorológica Mundial (OMM) informó que existe una alta probabilidad de que el Fenómeno El Niño se desarrolle a partir de mediados de ESTE 2026, luego de varios meses de condiciones climáticas neutrales en el océano Pacífico ecuatorial.

Sostuvo que, de acuerdo con la última actualización climática estacional mundial, las temperaturas de la superficie del mar en el Pacífico central y oriental vienen aumentando rápidamente, lo que apunta al posible retorno de este evento climático entre los meses de mayo y julio, con una eventual intensificación en el segundo semestre del año.

Wilfran Moufouma Okia, jefe de Predicción Climática de la OMM, afirmó que los principales modelos coinciden en el inicio de El Niño tras el periodo neutral registrado a comienzos de año.

“Existe una alta confianza en el inicio de El Niño, seguido de una mayor intensificación en los meses posteriores”, indicó el especialista.

Sin embargo, precisó que aún persiste la denominada “barrera de predictibilidad primaveral”, un fenómeno que reduce la precisión de los pronósticos durante esta época del año, por lo que se espera una mayor certeza en las próximas actualizaciones.

La OMM advirtió que durante el próximo trimestre se prevé un dominio casi global de temperaturas superiores a lo normal, especialmente en regiones como: Sur de Norteamérica, Centroamérica y el Caribe, Europa y Norte de África.

Asimismo, se esperan cambios importantes en los patrones de lluvia a nivel regional.

Históricamente, El Niño suele generar: más lluvias en zonas del sur de Sudamérica, sur de Estados Unidos, Cuerno de África y Asia central.

También sequías en Australia, Indonesia y partes del sur de Asia; mayor actividad ciclónica en el Pacífico central y oriental; menor formación de huracanes en el Atlántico.

Por último, la Organización Meteorológica Mundial anunció que la próxima actualización oficial sobre El Niño y La Niña será publicada a fines de mayo, con proyecciones más precisas para el periodo junio-agosto.



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JNE declaró inviable la realización de elecciones complementarias tras incidentes del 12 de abril –

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JNE declaró inviable la realización de elecciones complementarias tras incidentes del 12 de abril –


El Pleno del Jurado Nacional de Elecciones (JNE) emitió un comunicado oficial en el que declaró, por unanimidad, inviable la convocatoria a elecciones complementarias en el marco del actual proceso de Elecciones Generales 2026. La decisión responde a las solicitudes planteadas por diversos sectores políticos que pedían repetir la votación en las mesas y circunscripciones de Lima Metropolitana afectadas por los problemas logísticos del 12 de abril.

Las incidencias registradas durante la primera jornada electoral fueron provocadas por fallas en el despliegue del material electoral a cargo de la ONPE. Estos problemas obligaron a ampliar el horario de votación ese día y a extenderlo hasta el 13 de abril en las mesas que no llegaron a instalarse.

Ante esta situación, el Pleno del JNE evaluó las solicitudes recibidas y realizó un análisis técnico-jurídico antes de emitir su resolución. El organismo concluyó que el proceso electoral sigue en curso y que los Jurados Electorales Especiales (JEE), junto con el Pleno, continúan con la revisión de actas observadas, la resolución de solicitudes de nulidad y las demás actuaciones previstas en la normativa vigente.

“El proceso electoral se encuentra en curso y no ha concluido. En ese contexto, el JNE, a través de los Jurados Electorales Especiales y de su Pleno, viene desarrollando de manera continua las labores de revisión de actas observadas, resolución de solicitudes de nulidad y demás actuaciones previstas en el marco constitucional, legal y reglamentario vigente”, indica el pronunciamiento.

El organismo también reafirmó su compromiso de cara a la próxima jornada electoral y convocó a la responsabilidad de todos los actores involucrados.

“El Jurado Nacional de Elecciones reafirma que continuará ejerciendo su función jurisdiccional con firmeza, independencia y transparencia, garantizando la integridad del proceso electoral y el respeto irrestricto de la voluntad popular expresada en las urnas”, precisaron.



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