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Conoce cómo gestionar las emociones para impulsar el bienestar y la productividad – Agencia de Noticias Órbita

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Conoce cómo gestionar las emociones para impulsar el bienestar y la productividad – Agencia de Noticias Órbita


Lima.- En tiempos de incertidumbre, como los que vivimos, es importante prestarle atención a las emociones que experimentamos y a cómo estas influyen en nuestro entorno personal y laboral. Esto es aún más relevante a la luz de encuestas como la realizada por la consultora McKinsey, la cual detectó que cerca del 44% de personas que aún no vuelven a su centro de trabajo de manera presencial anticipan un impacto negativo en su salud mental cuando finalmente lo hagan. Ante esto, es claro que las empresas deben gestionar y anticiparse a la manera cómo sus colaboradores se sienten al trabajar, por medio de diferentes mecanismos de comunicación.
Al respecto, Ransa, el operador logístico líder en Latinoamérica, desplegó el programa ‘Ransa Contigo’, mediante el cual pone a disposición de sus trabajadores y sus familias en los siete países donde opera a un equipo de psicólogos con el fin de brindarles contención emocional y psicológica; y ayudarles a manejar los problemas que puedan afectar su bienestar personal y desempeño en el trabajo. A través de programas como este, las compañías tienen la oportunidad de plantear mecanismos que faciliten la positividad y la productividad entre su gente.
En esa línea, algunos consejos básicos para los trabajadores son:

SEPARA TIEMPO PARA TI MISMO
Para lidiar con pensamientos o inquietudes intrusivas y recurrentes que pueden manifestarse en cualquier momento del día, es recomendable separar pequeños espacios durante la jornada como las pausas por el café o pausas activas para reconectarse consigo mismos y sentirse bien. Allí deben aprovechar en escucharse, reconocer cuáles son las inquietudes que atraviesan y descubrir cómo sacar lo mejor de las dificultades.
También es importante que se mantengan comunicados con aquellos que los aprecian, ya sea de manera presencial, cuando sea seguro, o de manera virtual.

ENFÓCATE EN EL AHORA
Ante una sensación generalizada de pena o tristeza, se recomienda que el trabajador tenga como premisa el concentrarse en el presente, poner en pausa las expectativas respecto a lo que vendrá y adopte la postura de vivir un día a la vez. Esto le ayudará a reducir la tensión y la incertidumbre. Es importante que no se aísle o se enfoque en pensamientos que fortalezcan este estado de ánimo negativo.
A la par, diversos estudios han demostrado que traer a la memoria y enumerar las cosas buenas de la vida para agradecer por ellas, aunque sea mentalmente, ayuda proactivamente a combatir la depresión al estimular los sentimientos de felicidad.

ADELÁNTATE, IDENTIFICA Y GESTIONA TUS EMOCIONES
Las emociones negativas son legítimas y no deben ser suprimidas, sino más bien gestionadas. Es mejor lidiar con ellas previo a que se manifiesten, por lo que es vital que los trabajadores identifiquen y reflexionen sobre qué actitudes y situaciones del centro de labores son más propensos a generarles molestias.
No obstante, si es muy tarde para prevenirlas y un colaborador se encuentra irritado o aquejado, este debe aceptar que ellas tienen una razón de ser y que hay maneras sanas de expresarlas. Es crucial ser paciente hasta que se disipen, una estrategia puede ser contar hasta 10 antes de tomar una decisión impulsada por una emoción. Si es posible darle más tiempo, se aconseja tomar una caminata, hacer deporte o hablar con un amigo de confianza.

Sobre Ransa
Ransa, operador logístico líder de Latinoamérica opera en 7 países: Perú, Región Andina (Bolivia, Ecuador y Colombia) y Centroamérica (Guatemala, Honduras y El Salvador). Cuenta con más de 80 años brindando soluciones eficientes, ágiles y adaptables, más de 7,000 colaboradores en 34 ciudades y una capacidad de más de 3.5 millones de m2 de infraestructura



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Hoy comienza el CyberWow: conoce las últimas ofertas del año y las marcas que participan

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Hoy comienza el CyberWow: conoce las últimas ofertas del año y las marcas que participan

Con más de 1200 ofertas y 200 marcas oficiales llega la última edición del CyberWow 2026, que organiza el Interactive Advertising Bureau (IAB Perú). El público podrá encontrar descuentos en productos y servicios de tecnología, decoración y hogar, ropa y calzado, salud, viajes y turismo, automotriz, entretenimiento, deportes y fitness, infantil, educación, mascotas y más.

Se desarrolla del 2 al 5 de noviembre y es la oportunidad ideal para los peruanos que buscan adelantar las compras navideñas o planificar un viaje de fin de año.

“El CyberWow es el principal evento de comercio electrónico. Se destaca por su alto nivel de recordación, participación y capacidad de activar la intención de compra. Tiene todo en una sola plataforma y con las garantías necesarias para adquirir productos y servicios», resalta Beatriz Hernández, directora ejecutiva del IAB Perú.

El CyberWow cuenta con más marcas participantes y mejores ofertas que otras promociones, y eso lo convierte en el más importante y esperado por muchos peruanos. 

Entre las marcas que se suman a esta edición se encuentran: Falabella, Ripley, Plaza Vea, Sentua, Mercado Libre, MiFarma, Despegar, Sodimac, Esika, Viajes Falabella, IShop, Assist Card, Juntoz, Shopstar y Maxx Nutrition, VP Trends, Skin Center, entre otras. Para la seguridad de los usuarios, los negocios que participan tienen un sello de marca oficial del CyberWow y pueden revisarlos en https://cyberwow.pe/

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Criterios para elegir una tablet de trabajo creativo 

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Criterios para elegir una tablet de trabajo creativo 


Un análisis especializado evalúa la evolución de las tablets frente a las laptops en el trabajo de creativos

LIMA, Perú. Ilustrar, retocar fotografías, editar videos o revisar una presentación no exige permanecer frente al mismo escritorio. Sin embargo, no todas las tablets responden de la misma manera a un flujo de trabajo profesional. Antes de seleccionar un equipo, conviene evaluar la calidad de la pantalla, la respuesta del lápiz óptico, las aplicaciones compatibles, el sistema de cámaras y los accesorios disponibles. Estos factores determinan si un dispositivo móvil puede reemplazar a una computadora portátil en las rutinas de diseñadores, ilustradores, fotógrafos y creadores de contenido. 

Aparte de la portabilidad física, la capacidad de procesamiento visual y la autonomía operativa resultan decisivas para evitar interrupciones en la producción gráfica. La integración de estos elementos define el rendimiento final del usuario en entornos alejados del estudio tradicional. 

¿Qué características deben revisarse en la pantalla y el color?

Un panel de gran tamaño facilita mantener visibles el lienzo, las herramientas de edición y las imágenes de referencia dentro de una misma interfaz. No obstante, la dimensión del espacio no constituye el único criterio de evaluación. También conviene revisar la resistencia frente a los reflejos de la luz ambiental y la consistencia en la reproducción cromática, sobre todo al procesar material para fotografía, video o piezas destinadas a impresión. 

Como referencia técnica dentro de la industria, la HUAWEI MatePad Pro Max utiliza una pantalla OLED flexible de 13.2 pulgadas con resolución 3K y cobertura de la gama cromática P3. En su edición PaperMatte, el tratamiento del panel reduce hasta el 99% de las interferencias ocasionadas por la luz del entorno, de acuerdo con pruebas de laboratorio. Esta propiedad ayuda a conservar la visibilidad directa cerca de ventanas o bajo fuentes de iluminación artificial. 

¿Cómo influyen la respuesta del lápiz y las aplicaciones en el dibujo?

Para ilustrar o redactar a mano alzada, es importante evaluar tanto la sensibilidad del estilete como el programa que procesará los trazos. La presión variable ajusta el grosor o la intensidad de la línea, mientras que una latencia reducida permite que el movimiento aparezca en la superficie sin demoras perceptibles. 

En este apartado, el complemento HUAWEI M-Pencil Pro admite más de 10.000 niveles de detección de presión y ofrece compatibilidad con el software GoPaint. La plataforma incluye más de 100 pinceles, 70 configuraciones y herramientas para gestionar texturas o capas. De esta manera, el sistema acompaña el desarrollo de proyectos desde el boceto inicial hasta la ilustración digital terminada. 

Aparte del trazado artístico, la disponibilidad de programas operativos condiciona la utilidad diaria del dispositivo. La mencionada MatePad Pro Max incorpora la suite WPS Office para la gestión de documentos, hojas de cálculo y presentaciones, además de Wondershare Filmora para editar secuencias de video. Estas aplicaciones resuelven ajustes y avances fuera de la oficina, aunque para proyectos de alta complejidad técnica se requiere verificar si el flujo de trabajo completo puede ejecutarse en la tablet o si debe continuar en un programa de escritorio. 

¿Cómo se gestiona la captura de referencias visuales y los accesorios?

Los creadores visuales suelen trabajar con referencias del entorno. Un sistema de cámaras integrado permite registrar documentos, productos, materiales o escenas reales para intervenirlos directamente sin transferir archivos entre diferentes plataformas. 

La cámara trasera de 50 MP incorporada en el equipo añade el sistema True-to-Colour, el cual analiza la información cromática de la escena. La función mejora en un 120% la precisión del color frente a entregas previas de la marca. Si bien agiliza la recolección de archivos de trabajo, este componente no sustituye a una cámara fotográfica especializada cuando el proyecto exige controles ópticos o archivos de formato profesional. 

Por último, la selección de complementos responde al tipo de tarea habitual. Quienes redactan o editan presentaciones requieren teclados físicos y ratones móviles; en cambio, los ilustradores priorizan la precisión de las puntas del estilete. El modelo de lápiz citado ofrece tres puntas intercambiables orientadas al dibujo, la escritura y los trazos finos, además de accesos directos configurables hacia aplicaciones de notas.  Asimismo, los equipos se encuentran disponibles en cadenas comerciales como Hiraoka, Ripley, Falabella y Mercado Libre



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