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Experto llama a cuidar el cerebro y prevenir enfermedades relacionadas – Diario Nacional Realidad.PE | Noticias relevantes del Perú
El cerebro es el órgano más complejo del universo, encargado de regular todas las funciones del cuerpo y por ello es de suma importancia cuidarlo y prevenir enfermedades que pueden afectarle, dijo este jueves un experto desde México.
“Es importante dirigir estrategias para la prevención y el diagnóstico temprano de las enfermedades del cerebro», señaló Paul Uribe, jefe de neurología del Centro Médico ABC.
Desde 2104, cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, para remarcar la importancia de la salud cerebral y concienciar a la población sobre la relevancia de la prevención de enfermedades cerebrales.
El especialista explicó que en las últimas décadas la expectativa de vida se ha incrementado exponencialmente, pero sigue existiendo la gran pregunta sobre cómo mantener el cerebro saludable cuando se llega a la etapa de adultos mayores.
Y es que, afirmó, muchos de los padecimientos más comunes se pueden prevenir y tratar, pero “es necesario que los recursos de diagnóstico y tratamiento estén disponibles para todos”.
Herramientas de prevención
Entre las enfermedades más comunes del cerebro, expuso Uribe, están la migraña, que tan solo en México afecta a 20 millones de personas; además de la enfermedad cerebrovascular, que afecta a entre el 20 y 30 % de la población, la epilepsia, que padece un 5 % de las personas y otras de deterioro cognitivo como el alzhéimer.
Los trastornos cerebrales, incluyendo problemas mentales, neurológicos y de un adecuado uso, constituyen el 13 % de la causa global de enfermedades, sobrepasando a las enfermedades cardiovasculares y al cáncer.
El especialista exaltó la importancia de rehabilitar y regenerar el cerebro – “de alguna forma ejercitarlo”- para evitar enfermedades relacionadas con él.
“Entre las recomendaciones está hacer ejercicio aeróbico, correr, nadar y caminar. Eso crea conexiones de actividad mental y crean un reto para el cerebro”, apuntó.
Del mismo modo, dijo, son importantes otras actividades como aprender un nuevo idioma, tomar alguna clase de idiomas, o de alguna actividad que interese, leer y, sobre todo, socializar.
Asimismo, señaló que en el auge de las nuevas tecnologías, estas no deben “satanizarse” sino más bien usarlas a favor.
“Necesitamos ejercicios mentales, de audio o vídeo, que dejen algún aprendizaje”, acotó.
Finalmente, expresó que también hace falta que las instituciones de salud pública informen a los pacientes sobre este tipo de enfermedades que puede sufrir el cerebro y que sepan cómo actuar en caso de padecerlas y, si es posible, prevenirlas.
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Más de S/19 600 millones se gastaron en obras inconclusas de municipios y regiones
Lima figura entre las regiones con mayor cantidad de proyectos abandonados, en un escenario marcado por la falta de continuidad entre gestiones y las deficiencias en la planificación de la inversión pública.
Los gobiernos regionales y las municipalidades del país acumulan 53 332 proyectos inconclusos, entre obras paralizadas y abandonadas, que registran un gasto de S/19 600 millones desde 2012 hasta septiembre de 2026. Según un análisis del Instituto Peruano de Economía (IPE), basado en información del Ministerio de Economía y Finanzas (MEF), estas inversiones representan el 65% de los proyectos activos en las carteras de los gobiernos subnacionales durante ese periodo.
Del total, alrededor de S/10 800 millones corresponden a 17 030 proyectos abandonados, categoría que incluye inversiones sin avances durante más de 18 meses. Lima, junto con Junín, Áncash, Puno y Cajamarca, concentra la mayor cantidad de iniciativas en esta condición.
Martín Valencia, gerente de estudios económicos del IPE, precisó que el monto ejecutado no significa necesariamente que todo se haya perdido, ya que algunas obras podrían reactivarse. No obstante, advirtió que los proyectos abandonados durante varios años tienen menores posibilidades de recuperación, especialmente si presentan expedientes técnicos deficientes o registran poco avance.
Entre las causas identificadas figuran la falta de continuidad entre autoridades, la deficiente formulación de proyectos y los problemas en las contrataciones. El desafío será especialmente relevante para las nuevas gestiones municipales y regionales, que deberán evaluar qué obras pueden retomarse y cuáles requieren cerrarse formalmente para ordenar sus carteras de inversión.
Fuente: Gestión
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Comas, Independencia y Carabayllo entre los distritos expuestos a huaicos
Especialista advierte sobre posibles precipitaciones inusuales este fin de semana y alerta que la expansión urbana hacia las laderas aumenta la vulnerabilidad de varios sectores de la capital.
Lima Metropolitana podría registrar lluvias anómalas este fin de semana, pese a que todavía es octubre. Patricio Valderrama, geólogo y expresidente ejecutivo del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), advirtió que existe una alta probabilidad de precipitaciones en algunos sectores de la capital y señaló que ocho distritos están expuestos a huaicos, activaciones de quebradas, deslizamientos e inundaciones.
Entre las zonas identificadas figuran Comas, Independencia y Carabayllo, en Lima Norte, además de Chosica, Chaclacayo, Ate, La Molina y San Juan de Lurigancho. El especialista explicó que la ocupación desordenada de las laderas incrementa los riesgos para la población y puede comprometer servicios esenciales, como el abastecimiento de agua potable, la electricidad y el saneamiento.
“Lima creció hacia las montañas, pero no creció de una manera ordenada”, explicó Valderrama a Canal N. También sostuvo que el país debe priorizar la capacidad de respuesta ante las emergencias, pues las lluvias podrían intensificarse desde noviembre y alcanzar mayores volúmenes hacia mediados de diciembre.
El geólogo señaló que las precipitaciones pueden concentrarse en pocas horas y provocar inundaciones y desbordes. Por ello, planteó que las autoridades preparen espacios seguros para albergar temporalmente a las familias que deban abandonar sus viviendas y refuercen las acciones de monitoreo y atención en las zonas vulnerables.
Fuente: La República
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