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¿Qué tan desatendidos están los peruanos a nivel emocional y qué hacer para cuidar nuestra salud? – Agencia de Noticias Órbita

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¿Qué tan desatendidos están los peruanos a nivel emocional y qué hacer para cuidar nuestra salud? – Agencia de Noticias Órbita


En los últimos dos años, se han registrado más de 21 mil casos de depresión, ansiedad, estrés postraumático y otros trastornos emocionales en Perú, según cifras del Ministerio de Salud (Minsa). Ayacucho, en particular, ha experimentado un aumento alarmante en la atención de casos en Centros de Salud Mental Comunitarios, situándose como la segunda región con más casos después de Lima Metropolitana.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, es crucial abordar la preocupante situación de desatención emocional que afecta a la población peruana. Por eso, el Dr. Eduardo Franco Chalco, docente de Continental University of Florida (CUF), explica que la desatención emocional en Perú está relacionada con factores como la situación económica, el estrés social y la falta de acceso a servicios de salud mental.

El especialista señala que la falta de atención emocional puede tener graves consecuencias para la salud mental y física de las personas, ya que puede desencadenar o agravar trastornos como la depresión, ansiedad y estrés crónico, afectando las relaciones interpersonales, provocando conflictos y aislamiento social, y manifestándose a través de síntomas somáticos y problemas del sueño.

“Estos problemas pueden repercutir negativamente en la vida laboral y escolar de las personas, así como en su relación con la sociedad en general. Perú ha sido catalogado como uno de los países más desconfiados de Latinoamérica, lo que es evidencia de la falta de atención emocional”, agregó.

Acciones para cuidar la salud emocional

Para abordar esta problemática, es crucial tomar medidas tanto a nivel gubernamental como personal. Desde el expertise del Dr. Chalco, explica que en el ámbito gubernamental, se necesita una inversión en servicios de salud mental que promueva la atención preventiva y que garantice el acceso de la población a estos servicios. Es vital que los peruanos conozcan los canales disponibles para recibir ayuda emocional y que se reduzcan las barreras de acceso.

Asimismo, el docente de Continental University of Florida ofrece dos recomendaciones prácticas para cuidar la salud emocional en el día a día:

Validación de emociones: reconozca y valide sus emociones como respuestas naturales a situaciones de la vida.

Mindfulness: practique la atención plena para estar presente en el aquí y ahora, lo que puede ayudar a mejorar la tolerancia a las emociones incómodas.

“A nivel personal, es esencial cambiar las creencias sociales que estigmatizan la búsqueda de ayuda emocional y validar las emociones propias y las de los demás. Comprender que las emociones son respuestas naturales a situaciones de la vida es el primer paso para gestionarlas adecuadamente”, finalizó el especialista.






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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

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LUIZ CARLOS REÁTEGUI INICIA RETIRO DE SU PROPAGANDA ELECTORAL EN JESÚS MARÍA TRAS LAS ELECCIONES

El alcalde electo señaló que no esperará hasta enero para comenzar a tomar acciones y destacó su compromiso con la limpieza y el ornato del distrito.

Tras culminar el proceso electoral, Luiz Carlos Reátegui, alcalde electo de Jesús María, inició el retiro de la publicidad utilizada durante su campaña electoral en distintos puntos del distrito.

Acompañado de integrantes de su equipo, Reátegui participó directamente en las labores de desmontaje y retiro de paneles y otros elementos de propaganda electoral, como una primera acción orientada a contribuir con la limpieza y el orden de las calles de Jesús María.

“Como alcalde electo, con la bendición de Dios y el cariño de los vecinos, comenzamos desde hoy a tomar acciones. Estamos comprometidos con la limpieza y ornato distrital”, señaló Reátegui.

El próximo alcalde de Jesús María remarcó que, una vez terminada la elección, correspondía también asumir la responsabilidad de retirar la publicidad colocada durante la campaña.

“Terminada la elección, cumplimos con el retiro de nuestra publicidad electoral”, afirmó.

Compromiso con el distrito

Reátegui agradeció a los vecinos que respaldaron su candidatura y sostuvo que el vínculo con la comunidad debe mantenerse más allá de la campaña electoral.

Asimismo, expresó su expectativa de construir una gestión basada en valores como la transparencia, la honestidad, la empatía y el compromiso con los vecinos.

“Entendamos que la vida tiene un supremo propósito: hacer feliz al otro. Y eso es lo que hicimos recorriendo el distrito, hicimos que Jesús María sea un poquito más feliz”, manifestó.

Con el retiro de su propia propaganda electoral, Reátegui busca transmitir un mensaje de responsabilidad y respeto por el espacio público, planteando que las acciones de la próxima gestión municipal pueden comenzar desde antes de asumir formalmente el cargo.

“Los quiero mucho, vecinos”, concluyó el alcalde electo de Jesús María.

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

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San Miguel: José «Pepe» Guevara vuelve a la contienda electoral con la promesa de continuar las grandes obras y recuperar la seguridad del distrito

El exalcalde inició su campaña con una caminata junto a desde el Parque Media Luna, reafirmando su compromiso de devolverle a San Miguel el desarrollo, el orden y la tranquilidad.

José «Pepe» Guevara oficializó el inicio de su campaña rumbo a la Alcaldía de San Miguel por Acción Popular con una multitudinaria caminata realizada el último domingo. La actividad comenzó en el Parque Media Luna y recorrió diversas calles del distrito, donde decenas de vecinos expresaron su respaldo y afecto al exburgomaestre.

Durante el recorrido, Guevara aseguró que busca recuperar el rumbo de San Miguel y dar continuidad a las obras que impulsó durante su gestión municipal entre 2019 y 2022, periodo en el que se ejecutaron importantes proyectos de infraestructura, seguridad y servicios para la comunidad.

Entre las principales iniciativas desarrolladas durante su administración destacan la implementación de la primera Planta Municipal de Oxígeno Medicinal del distrito, la construcción del primer Malecón Bioclimático del Perú, la creación de la primera Cuna Jardín Municipal, la modernización de parques con iluminación LED, el fortalecimiento de la seguridad ciudadana mediante mayor equipamiento y vigilancia, así como la renovación de pistas, veredas y espacios públicos.

Con miras a las próximas elecciones municipales, el candidato de Acción Popular presentó los principales ejes de su propuesta de gobierno, que incluyen un modelo de Seguridad 2.0 apoyado en tecnología, el desarrollo de una ciudad inteligente, una movilidad urbana más inclusiva, políticas de bienestar animal, nuevas obras ejecutadas con eficiencia en el uso de los recursos públicos y programas para impulsar el empleo y el emprendimiento local.

«Regresamos para seguir construyendo el San Miguel que todos queremos, escuchando a nuestros vecinos y trabajando con la experiencia que ya demostró resultados», expresó Guevara durante la caminata.

El exalcalde anunció que este primer recorrido marca el inicio de una serie de actividades que lo llevarán a visitar todos los sectores del distrito para presentar sus propuestas, recoger las principales demandas ciudadanas y fortalecer el diálogo directo con los vecinos de cara a las elecciones municipales de octubre.

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