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¿Cuál es el mejor momento para bañarse? He aquí la respuesta

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El mejor momento para bañarse: Es una vieja duda que ha sido aclarada por expertos.

Todos tenemos hábitos diferentes, pero es probable que algunos sean más correctos que otros. Post esto, a qué hora debemos, después de todo, ducharnos? Según una experta, citada por Foxnoticias, lo ideal es hacer no-o en la noche-y con agua tibia.

El mejor momento para bañarse

El mejor momento para bañarse

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Entérese cual es el mejor momento para bañarse

Nancy Rothstein, especialista en sueño, responsable de la plataforma the Sleep Amabassador, explica que «es muy importante ir a la cama limpio». Además, añade que mantener este hábito es una manera de distinguir el día de la noche. Sin embargo, siempre que no pueda hacerlo, debe, cabello menos, lavar los pesos antes de acostarse.

El mejor momento para bañarse

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La mayoría de las personas que padecen cáncer de mama, como la mayoría de las personas que padecen cáncer de mama

Tomar un baño de mañana puede ser una buena forma de relajarse si me baño antes de un día ajetreado. Además, este hábito puede reducir la inflamación y los niveles de cortisol (considerada la hormona del estrés), y también es bueno para la salud de la piel, dice Yen Reis, fundadora de la Clínica Skin Laundry.

¿Hace bien en bañarse todos los días?- cuál es la mejor hora

El baño es una práctica arraigada en nuestras rutinas de higiene. Para algunos ducharse por la mañana es un ritual diario, mientras que para otros, ocurre dos veces por semana o incluso menos. Por esta razón, la pregunta que se impone es: después de todo, hacemos bien en bañarse todos los días?

El mejor momento para bañarse

El mejor momento para bañarse

El mejor momento para bañarse

La cuestión divide a los expertos, pero hay quienes admiten que bañarse diariamente no es tan importante. Según el portal metrópolis, algunos científicos desalientan el baño diario y creen que dos por semana son suficientes. No porque estén en contra del ‘exceso’ de higiene, sino porque, por extraño que nos parezca, al bañarnos todos los días es la mejor hora para bañarse y podemos estar contribuyendo activamente a la destrucción de las defensas naturales de nuestra piel contra las bacterias patógenas, que provocan enfermedades, e incluso las no patógenas, que nos protegen de las agresiones externas y, como tal, no deben ser eliminadas.

Además, los baños diarios contribuyen a la deshidratación de la piel e incluso al desarrollo de dermatitis o eccemas. Esto, por supuesto, si se baña con agua demasiado caliente.

Estudios

El mejor momento para bañarse

Un estudio de la Universidad de Utah, en Estados Unidos, citado por el diario metrópolis, encontró que indígenas de áreas remotas de la Amazonia poseen mayor diversidad de bacterias en la piel. La teoría de los científicos es que los microorganismos son responsables de evitar que estos individuos se enfermen con frecuencia.

En cambio, otros estudios muestran que un individuo que trabaja en una oficina puede tener contacto con 10 millones de bacterias, algunas de ellas en el origen de diversas enfermedades. En este caso, el baño diario es esencial para reducir las posibilidades de enfermedad.

Además, también es importante bañarse después de la práctica del ejercicio físico, para eliminar la suciedad y los residuos orgánicos que se acumulan, como el sudor.

Disminuir el uso del jabón

Debemos pasar del Ocho al 80? El término medio, concluyen los expertos, es bañarse todos los días, pero evitar enjabonar todo el cuerpo, dando preferencia a los pies y las axilas. Esto se debe a que una cosa es cierta: demasiado jabón es perjudicial para nuestra piel.

El lavado de manos debe realizarse varias veces al día con la ropa cambiada y lavada.

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¿Te apasiona la ciencia y tecnología? UTEC presenta su Open Day con experiencias interactivas gratuitas para jóvenes y escolares

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  • El evento se llevará a cabo el sábado 12 de abril en el campus UTEC, donde los estudiantes participarán en experiencias interactivas para explorar la Inteligencia Artificial en 13 carreras universitarias.

Lima, abril de 2025. El avance acelerado de la tecnología está redefiniendo el mercado laboral y aumentando la demanda de profesionales en áreas como inteligencia artificial, desarrollo de software, ciberseguridad y análisis de datos. Según el Foro Económico Mundial, estas habilidades serán las más requeridas en los próximos cinco años, con un impacto directo en la generación de empleo con la creación de 170 millones de nuevos puestos de trabajo en esta década.

En respuesta a esta transformación digital, la Universidad de Ingeniería y Tecnología (UTEC) presenta una nueva edición de su Open Day que se realizará el próximo 12 de abril. Este evento será dirigido a estudiantes de los últimos años de secundaria y recién egresados quienes podrán vivir una experiencia inmersiva para explorar las carreras de la Facultad de Ingeniería, la Facultad de Computación y la Facultad de Negocios cuyas carreras integran la IA en todos sus programas académicos.

“El mundo hoy posee retos como el cambio climático, la ciberseguridad,  inteligencia artificial y más, por eso es importante formar futuros profesionales y expertos que sean capaces de desarrollar soluciones innovadoras que transformen la sociedad. Contar con una formación en STEM y nuevos negocios es asegurar un futuro más sostenible, seguro y lleno de oportunidades para las nuevas generaciones”, destaca Javier Bustamante, rector de UTEC.

Talleres vivenciales gratuitos y exhibición de proyectos

En el evento, los asistentes podrán participar en talleres 100% vivenciales, stands de las carreras de UTEC, charlas vocacionales, así como descubrir proyectos desarrollados por alumnos y conocer cómo estas disciplinas impactan en sectores clave de la industria. Además, quienes planeen postular a la universidad podrán medir sus conocimientos a través de un simulacro de examen de admisión.

Por otro lado, los asistentes podrán informarse sobre los más de 60 convenios internacionales que UTEC mantiene con instituciones académicas de prestigio en todo el mundo, brindando oportunidades de intercambio y formación global. Uno de ellos, es el programa 4+1, que permite a los estudiantes obtener el grado de bachiller y hacer una maestría en una universidad Top en el extranjero, en solo cinco años.

Estamos convencidos de que esta edición del Open Day, será una gran oportunidad para que los futuros profesionales sean parte de una jornada de exploración y aprendizaje, donde podrán conocer más sobre las carrera STEM, que están llenas de desafíos y oportunidades.

Datos para participar El Open Day UTEC se realizará el sábado 12 de abril a partir de las 9:00 a.m. en el campus de la universidad ubicado en Jr. Medrano Silva 165, Barranco. Los participantes pueden inscribirse previamente a través de este enlace

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La inseguridad ciudadana le cuesta al Perú 30,000 millones de soles al año

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Según la economista Mónica Muñoz-Nájar, ello afecta el bienestar de la población y la economía nacional.

La inseguridad ciudadana en el Perú no solo impacta en la vida de los ciudadanos, sino que también representa un elevado costo económico. Al respecto, Mónica Muñoz-Nájar, economista de la Red de Estudios para el Desarrollo (REDES) explicó: «Además de la pérdida de bienestar y vidas, el costo económico también se genera y se estima en hasta 30 mil millones de soles al año. Hablamos de negocios que deben cerrar, menor acceso a educación y salud e incluso pérdida de empleos».

A pesar que el Gobierno ha implementado estados de emergencia para combatir esta problemática, Muñoz-Nájar advierte que estas medidas tienen efectos limitados y temporales. Si bien reducen delitos como robos y asaltos, no impactan en la extorsión ni el sicariato, y pueden generar el llamado ‘efecto globo’, donde la delincuencia simplemente se traslada a otras zonas. “El elemento criminal busca otras formas de seguir desarrollando su actividad. Además, se ha demostrado que los estados de emergencia no siempre generan una mayor sensación de seguridad en la población», sostuvo la economista.

Ante ello, destacó la necesidad de aprender de experiencias internacionales, como el uso de inteligencia artificial y la interconexión entre la Policía, la Fiscalía y el sistema judicial para combatir el crimen de manera más efectiva.

Fuente: RPP                

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